吃青魚可以減肥嗎？

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青魚的熱量和減肥功效 別名：青皮魚、青鱗魚、青混、鯖、黑鯇、螺獅青 熱量：118 大卡（100克可食部分） 分類：魚蝦蟹貝，魚類 青魚主要產于長江流...

減肥可以吃青魚嗎

青魚主要產于長江流域地區，也可人工養殖，但由于受魚食來源的限制，北方飼養較少，青魚四季均產，但以秋季產的最多品質最好。 青魚略呈圓筒形，體型較大，頭頂圓...