健康減肥首先要排毒 小肚子順暢清理掉

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• 怎麼瘦大腿

毒素長期在體內堆積，會使細胞與組織受傷，造成肥胖。因而針對不同的體質，選對正確的減肥方法幫你清除體內毒素，自然就能清掉小肚子。 怎樣減肥最快一：早飯很重...

霧霾天防止毛孔阻塞 清潔+保濕小竅門

保濕力與潔淨力並存 想徹底卸載髒汙，其實不需要反復搓揉肌膚，犧牲脆弱的皮脂膜！掌握卸妝乳的使用小訣竅，更能完美發揮卸妝乳的清潔實力，讓保濕力和潔淨力並存...

居家減肥運動推薦 霧霾天在家也能瘦身

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冬季天氣寒冷，而近些天空氣品質又太差，外出運動還不如在家自己鍛煉得好。小編推薦居家瑜伽動作給大家，簡單而舒緩的動作，不需要大動干戈也能達到減肥健身效果。在家...

霧霾天怎麼減肥 居家瘦身操來幫你

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• 瘦身計畫

最近北京的天氣出現了嚴重的霧霾，這種空氣品質嚴重受污染的情況下，我們要到戶外去做減肥運動就太不利於身體健康了。處於北京的人們都相當於是一個人肉吸塵器，在為淨...

清爽瘦身三要點 清理體內垃圾是重點

• 懶人減肥瑜伽
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• 喝醋減肥

如果因膳食不合理造成體內積聚大量毒素，那麼即使你堅持節食、運動，減重效果還是不盡人意。所以，想要瘦得神清氣爽，請先清理一下體內垃圾。 清爽瘦身要點1：維生...

悠漾生活，拒絕霧霾傷害！看《女醫明妃傳》跟劉詩詩學做素肌美人可好？

• 黃軒男主角
• 霍建華偶像劇
• 劉詩詩造型
• 劉詩詩吳奇隆

劉詩詩《女醫明妃傳》劇照劉詩詩《女醫明妃傳》劇照近日隨著電視劇《女醫明妃傳》的熱播，同時收割了“尊上”與“子歇”的素肌美人劉詩詩又一次成了大家關注的熱點，劇中...

簡易毛巾塑身操 霧霾天居家也享瘦

• 抽脂豐胸
• 仰臥起坐
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看過柴靜的《穹頂之下》，不少妹子對戶外運動都會有點糾結了吧。其實在家不出門一樣可以有很好的減脂塑形方法。今天就給大家介紹這一組毛巾塑身操，就可以幫你拉伸腿部線...

美容養顏：霧霾天吃什麼排毒+清肺？

清肺+排毒食物： 白蘿蔔 “冬吃蘿蔔夏吃薑”雖然是句老諺語，但是很有科學道理。白蘿蔔能夠清肺潤喉，是中醫食療經常選用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。而且...

霧霾天氣吃什麼好？常見排毒食物盤點

  1、助肝排毒 肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫...

冬季養生：霧霾天氣吃什麼清肺排毒？

白蘿蔔 “冬吃蘿蔔夏吃薑”雖然是句老諺語，但是很有科學道理。白蘿蔔能夠清肺潤喉，是中醫食療經常選用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可...

有黑頭怎麼辦 一招幫你清理粗大毛孔

要徹底清除毛孔，不可能一蹴而就，除了需要特別的方法，還要進行日常的保養： 毛孔誘因：若平時不注意清潔保濕，臉部肌膚就會分泌過多的油脂堵塞毛孔。毛孔被堵塞...

清理減肥死角 讓你速瘦不反彈

• 黑巧克力減肥
• 如何減肥
• 減肥小方法

你是不是在減肥這條路披荊斬棘卻還是個失敗者呢？你已經很努力去運動，克制自己的食欲卻還是瘦不下來呢？你是不是想要自暴自棄甘願當個被人恥笑的死胖子呢？小編要鼓勵...

怎麼清理化妝工具 各種化妝工具清理小妙招

• 化妝工具

筆刷 將寶寶沐浴乳或洗潔精和橄欖油混在一起，把筆刷放入沾濕，之後輕壓出多餘水份，最後以筆桿朝下的方式靜置，就能得到一個仿佛全新的...

減肥死角一一清理 炎夏要輕鬆瘦身

• 排毒食譜

完美的身材一定要建立在健康運動的基礎上，但是有些局部的細節塑造卻是運動都很難擺平的。 半年瘦身70 斤、著有減肥暢銷書《為愛瘦一次》的瘦身達人賈瑋執筆，...

清理體內垃圾　夏天清爽享瘦不反彈

• 蜂蜜減肥
• 檸檬減肥
• 宅女減肥操
• 神奇瘦身動作

要怎麼努力才能和肥胖徹底絕緣呢？眼看的大街上越來越多的妹紙都穿得少少就很羡慕對不對？小編要告訴姐妹們，如果你因膳食不合理造成體內積聚大量毒素，即使你堅持節食...

牛肉清湯 清理腸胃又減肥

• 水果減肥
• 蘋果減肥

如果您吃法國餐的話，會發現牛肉清湯是最常配的湯品。這種湯清理腸胃的效果特別好，再配點蘇打餅乾，絕對是非常好的早餐佳品。 這道牛肉清湯一般是用牛的後腿...

要減腹部贅肉 清理腸胃是第一步

• 番茄減肥
• 節食減肥
• 減肥經驗
• 減肥反彈

肚子上的贅肉有時候並不是完全因為脂肪的存在，而是身體內有毒排不出去造成的腹部腫脹!怎麼減肚子上的贅肉，推薦兩款清腸減肥操，通過對腹部的簡單按摩，促進腸胃蠕動...

由內至外大清理 給身體徹底排毒

• 蛋白質減肥法
• 火龍果減肥
• 營養減肥食譜

導讀：生活在這個污染越來越嚴重的地球上，來自大氣污染、汽車尾氣或是蔬果中殘留的農藥等的毒素，每天或多或少都會被我們的體內吸收。每天的吸入，常年累月積聚下來，...

霧霾敏感肌膚該如何護膚 抗霧霾護膚品就用它們

• 護膚品
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• 敏感肌膚

伊莉莎白雅頓鉑粹禦膚精華露這款精華露的抗霧霾特色主要是含有鉑金級抗氧以及抗老成分，將精純澄澈的醫美級抗氧成分運用到PREVAGEÒ鉑粹禦膚系列中，在對抗自由基...