粉色海灘糖果妝 提升桃花只需要5分鐘

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本季最熱的螢光色並不是服飾的專屬哦!甜美的螢光粉色在彩妝上同樣受寵，一款靚麗而不誇張的繽紛妝容，絕對是到海灘度假的首選，並且能夠讓你輕鬆吸引心儀的他注意，只需...

淑女OL變妝派對女王 只需要五分鐘

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其實只要掌握一妝一亮點的原則，利用上班時的基礎彩妝，稍加變化就能打造出耀眼的派對妝容咯。準備好化妝品，跟著小編的步驟一起來學習吧！ Style1. 玫瑰花瓣...

只需要每晚15分鐘 美白一步到位

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每晚入睡前只用一張膠原水晶面膜貼上15分鐘，就完成了一天的美白護膚，懶mm也能變得白嫩嫩呢！ 美白關鍵字：膠原蛋白 一項研究發現，女性皮膚的衰老速度...

超實用紮發教程，晨起你只需要5分鐘就能搞定好看造型哦

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STEP1：預留出前額的頭髮，從頭頂最上方取出一束頭髮倒梳打毛。STEP2：將做蓬鬆的頭髮表面梳理光滑，再次向上推一推。STEP3：將頭頂的這束頭髮分成三股編...

消滅腿上贅肉 你只需要一分鐘

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你是不是一直在為腿上那橫生的贅肉所苦惱呢?儘管嘗試了很多種方法也沒有看見預想的效果，瘦腿真的就那麼困難嗎?我悶悶該怎樣才能瘦腿呢?不要著急，下面小編介紹1分鐘...

7分鐘搞定OL淡妝 美麗需要加速

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• 非主流美眉
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誰說女人後需要2個小時的化妝時間才能出門，7分鐘一樣可以打造一款超自然的妝容，最適合是辦公室OL們。神甚至完全可以利用等車或者地鐵上的時間來完成，OL美眉...

中短髮一分鐘鳥窩頭盤發 鍾愛簡約盤發需要理由嗎？

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• 盤發髮型

Step1：首先紮一個馬尾，低馬尾就OK了。Step2：接著在頭髮中間挖一個洞。Step3：將馬尾翻轉進去，不要太使勁。Step4：放進去就調整一下弧度就OK...

日系大眼妝的簡單畫法 美麗只需要三分鐘

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日系大眼妝的簡單畫法 美麗只需要三分鐘 日系眼妝給人很精緻的感覺，但是要化好就需要很多步驟。接下來小編就教大家日系大眼妝的簡單畫法，讓你用三分鐘來營造美美妝容...

只需要15分鐘的OL護髮方法

• 血液迴圈

你是典型的OFFICE LADY嗎？你方方面面都處理得有條不紊，卻由於忙碌而忽略了對頭髮的護理。我們現在就介紹一種簡單快捷、只需15分鐘的護髮方法，只要天天...

只需要用你的碎片時間 超方便的20分鐘瘦身操

• 瘦身操
• 瘦身
• 高抬腿

準備工作 1.雖然說隨時都可以開始的運動，但準備工作也不能少，首先你要有一身運動裝備，輕薄透氣的衣服還有就是運動bra和一雙舒服的鞋子。 2.再有...

三分鐘減肥的方法盤點 減肥期間需要注意哪些飲食習慣

減肥期間進食的時間也很關鍵字，選擇對進食時間，你的減肥就會有效果，反之不但沒有效果，而且還會更胖。主要是因為人在一天當中會有幾次的食欲放縱時間，就是特別...

長髮變短髮只需要三分鐘 隨意切換就是這麼簡單

• 長髮
• 長髮變短髮

想知道如何長髮變短髮嗎？當然不是剪了，小編教大家不用刀就可以變短的方法，讓你長髮短髮隨意切換，就是這麼簡單。只需要三分鐘，幾個簡單的步驟，就可以讓你變換不同的...

什麼瘦腰方法最快 每天只需要2分鐘就可以讓你瘦腰

• 瘦腰

簡單做就能GET小蠻腰「TsunTsun體操」是什麼？最近在日本蔚為話題的「TsunTsun體操」，可能有讀者朋友已經聽過它的名字了。每天只需要2分鐘就可以完...

圓臉怎麼瘦成瓜子臉 擁有上鏡小臉只需要五分鐘

• 圓臉
• 瓜子臉

圓臉美眉注意了，想知道怎麼瘦成瓜子臉嗎？其實不需要整容，不需要運動，只要五分鐘，小編就有辦法讓你臉變小哦。聽起來是不是很神奇呢？其實通過化妝技巧完全可以讓臉從...

萬聖節美甲教程圖片 打造超簡單蜘蛛網美甲只需要5分鐘

• 美甲教程
• 萬聖節美甲

【萬聖節美甲教程圖片】31號就是萬聖節了，大家都準備好了嘛？上次小編分享了萬聖節的妝容，有了妝容，指甲也不能忘記。太過複雜的美甲自己在家很難完成，所以小編準備...

牙膏祛痘需要幾分鐘呢 要根據類型治療才有效果

在五花八門的祛痘偏方中，牙膏祛痘可能是最為方便的，牙膏祛痘的方法是用白色的牙膏塗在痘痘上，第二天痘痘就會消掉，注意一定要使用純白的牙膏。那牙膏是不是真的能夠祛...

快速上班髮型 只需要三分鐘就能搞定好看丸子頭盤發

• 丸子頭
• 丸子頭盤發
• 快速上班髮型

【快速上班髮型】早上起來，覺得頭髮太油或者頭癢，洗了個頭頭髮吹到一半，又趕著出門怎麼辦，總不能頭髮亂糟糟的出門吧？不要緊，小編教你一款快速丸子頭髮型，半幹紮也...

彩妝都需要什麼東西 3分鐘教你化妝小妙招

先來說說最基本的化妝都需要添置什麼東西吧，是最最基本的哦：最基本的化妝品是：粉底液、蜜粉、眉粉、睫毛膏、眼影和唇膏、唇彩。之後你可以根據需要，再把裝備升級添置...

跑步減肥需要跑多久 每天30分鐘一個月令你成為瘦子

慢跑多久能減肥？首先非常放鬆地跑5分鐘，把它當作是熱身準備活動。然後加速跑30秒，接著再用30秒把速度放慢，最後再快跑60秒。最後這60秒的速度比30秒加速跑...

晚上先吃飯還是先跑步 需要分清楚這個

來源:站酷作者:g-stockstudio跑步是一項常見的體育運動，也是很多人選擇強身健體的運動方法。走在路上你都可以看見有人在跑步，不管哪個時間段都有人在跑...