這些瑜伽動作緩解OL電腦病

• 瘦瘦果
• 如何瘦腿
• 優酪乳減肥

瑜伽動作緩慢而輕柔，透過全身肌肉的伸展及活動，可提升機體的體溫，促進血液迴圈，帶去所需的養分，並可加強關節、肌肉的彈性與韌性，顯著改善靈活性，緩解電腦病症狀...

“電腦族”美容護膚 如何防面部衰老

  1、多吃高蛋白的食物。 蛋白質是人體細胞的“靈魂”。應多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、魚及豆製品，電腦操作人員尤其要多吃豆類食品。 2、多吃含維生素...

只需10分鐘 解救OL疲倦“電腦肌”

STEP 1 水分補給可以是補充乳液或精華。先使用棉片浸潤于化妝水中，用棉片輕輕擦拭面部，將臉部多餘的妝容和污垢擦拭乾淨。 STEP 2 隨後同樣...

護膚謊言揭秘 電腦輻射不傷皮膚

電腦輻射幾乎為零，何來傷害皮膚？ 其實，電腦螢幕輻射是有的，不過需要貼近螢幕才能檢測到。在我們正常使用電腦的時候，面部距離電腦螢幕一般都在30cm以上，...

夏日宅男宅女 如何護膚防止“電腦肌”

抵抗電腦肌一：夏日開著空調、電腦，打著dato逛著淘寶，想想都是件很愜意的事情。但是長期面對著電腦眼睛會開始發酸，眼睛過度的疲勞就會導致黑眼圈，眼部細紋增...

電腦輻射臉上長痘痘 用這些方法避免長痘

• 防輻射
• 祛痘

電腦輻射會讓臉上長痘痘嗎電腦輻射會讓臉上長痘痘。電腦的輻射對皮膚的影響很大，長時間面對電腦時，皮膚為了抵抗電腦輻射帶來的損害，就會分泌出許多的油脂，皮膚長時間...

電腦族護眼：眼部按摩手法圖解

  多看遠少看近，眼部護理滾珠筆隨時替眼周馬殺雞 低頭看螢幕超過8小時眼周細紋會增加30%、眼部肌肉也會因用力過度導致彈力下降、脂肪突出，形成浮腫眼袋、淚...

長時間面對電腦 如何防止肌膚暗沉？

  1、面部防護 螢幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。因此，上網前不妨塗上，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。   2、...

邊看電腦邊吃東西 小心體重飆升

• 黑巧克力減肥
• 瘦腿產品
• 減肥原理
• 魔芋減肥

核心提示：一邊看電腦一邊吃東西是個非常不好的習慣，尤其是想要減肥的童鞋們！因為這樣的吃飯方式，可能會讓你越吃越多，體重直線上升。 網友們是不是都有一邊...

"電腦族"必學八步健身操 讓你瘦更快

• 燃脂運動
• 餐前減肥方法
• 綠茶減肥嗎
• 局部瘦身

“電腦族”必學讓你瘦更快的八步健身操 挺直腰背 挺直腰背，坐於椅子前1/2位置，雙手臂伸直向後扶住椅背，交替抬腿，兩邊各做10-15次，要注意腿部繃直...

上班族怎麼防輻射 每天面對電腦工作人群必備技能

• 皮膚保養

上班族怎麼防輻射上班族防輻射技巧一：常備化妝水噴霧上班族每天面對電腦，而且空調還會蒸發肌膚水分，讓肌膚乾燥，甚至脫皮，上班族們常備一瓶保濕噴霧，每隔兩小時使用...

電腦族怎麼減肥

• 夏季減肥
• 減肥計畫
• 節食減肥

電腦族怎樣減肥？現在的白領們幾乎都是整天坐在電腦面前，運動的機會很少，所以身材也逐漸走樣，贅肉從腹部大腿冒出來，於是很多白領都想要減肥瘦身！那麼怎樣的減肥瘦...

上班族長期對著電腦怎麼護膚 簡單五步快速搶救白領肌膚

• 護理美白
• 皮膚乾燥

一、化妝水噴霧搶救乾燥肌膚白領族一般長期呆在空調房內，面對電腦輻射，而空調能帶著肌膚水分，使肌膚乾燥脫皮，再加上輻射的危害，導致肌膚過敏。所以上班族MM需要隨...

長期面對電腦怎麼護膚 電腦族防輻射好方法

一、徹底清潔肌膚每天臨睡前需徹底清潔臉部。用溫水加上潔面乳或卸妝液徹底清洗面部。鼎鼎大名的Dreamtimes M2夢幻潔面，作為最經典的洗面乳，不僅僅是因為...

電腦族如何控油護膚 保濕補水才能維持清爽

• 保濕補水

電腦族控油攻略一：潔面補水電腦族不管是在早上還是晚上的護膚工作中，都應該選擇像經典的M2夢幻潔面乳這種具有保濕補水功效的產品進行潔面，肌膚一定要清理乾淨。很多...

春季電腦一族如何護眼 分享三款平價好用眼霜

• 眼霜
• 眼部護理
• 護膚品

電腦一族長期有輻射傷害，所以眼睛方面的保護特別要重視。像細紋、幹紋和黑眼圈都不能放過，否則就會提前衰老。下面為大家分享三款平價好用的眼霜，不用花大價錢，只需要...

電腦族冬季護膚小常識 必學7招防輻射

• 冬季護膚

第一招：使用抗輻射的產品一定要學會塗抹隔離霜，薄薄的一層隔離霜就能輕鬆擋住外界的灰塵、輻射，能在最大限度的保證你的肌膚不受損。MM們可以根據自己的訴求去使用美...

冬季電腦控眼部保養 拒絕眼睛疲勞的秘笈

轉眼法對於長時間坐立的女生來說，你可以利用休息的時間，給眼部與身體放輕鬆下，選擇一個較為安靜的地方，消除雜念，雙眼睜開，頭部保持不動，只要轉動眼球就好，先把眼...