防“電腦臉” 不要讓電腦毀了你的青春 ，美容護膚教你抵抗電腦肌

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你曾經統計過自己每天使用電腦的總時數嗎？不論是為了工作，線上遊戲或網路社群，電腦已成為日常生活的必須品。根據統計，每日使用電腦超過10小時者大有人在，這也衍...

電腦族吃什麼食物降火

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降火的食物有哪些 苦瓜 中醫認為，苦瓜味甘性平，解毒排毒、養顏美容，可除邪熱，清除體內的有害物質，解勞乏，清心明日，因此是為首選。 苦瓜雖苦，但降火...

OL一族護膚從潔面開始 洗臉不宜過晚

• 潔面

長時間面對電腦，忙碌的工作與壓力，對於辦公室女性來說，護理皮膚要更加小心，那麼，如何全面有效地護理皮膚呢?跟小編一起來學習吧。及時補足水分及時給皮膚補足水分皮...

電腦族一定要知道的四個眼部護理小常識

• 眼部護理

一、飲食上補充營養首先在飲食上一定要補充足夠的營養，要學會選擇性的吃，可以多吃含有維生素A、維生素B等成分的食物。VA堪稱是“護眼之神”，維生素A對於眼睛最大...

OL電腦族必學 9招消滅黑眼圈

DIY去除疲倦熊貓眼方法一： DIY去除疲倦熊貓眼方法二 DIY去除疲倦熊貓眼方法三 DIY去除疲倦熊貓眼方法四 DIY去除疲倦熊貓眼方法五 DI...

電腦族如何預防輻射

• 預防
• 輻射

防輻射第一招：注意室內通風。科學研究證實，電腦的螢屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意...

電腦族養生適合喝什麼茶

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• 養生

電腦族適合喝什麼茶 菊花茶對視力有好處： 白領每天都對著電腦，再好的眼睛時間長了也會受不了，經常出現疲勞、乾澀的症狀。即使你不近視，多喝些菊花茶對由電...

電腦族常飲4款藥茶緩解眼睛乾澀

• 眼睛乾澀
• 菊花茶

菊花茶 菊花適量，開水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用...

教電腦族保護眼睛好方法

• 護眼
• 眼睛

眼睛問題應提早預防保護，以下是中醫一些按摩方法。 一、穴位按摩法 1、按摩、揉按眼保健穴 眼保健穴位分為近端和遠端穴位，在眼睛周圍和近處的穴位稱為近...

電腦族吃什麼好 電腦族飲食禁忌

• 電腦族養肝

電腦工作者飲食指南：利用電腦完成工作、進行娛樂的人越來越多，電腦被很多的人們需要著，電腦在給人們帶來方便娛樂的同時，也對人體健康有一定的副作用，因此，辦公...

電腦族怎樣預防腰酸背痛

• 早衰綜合症
• 腰酸背痛

進入E時代，高效率和快節奏成了現代辦公的主流。然而不少長期面對電腦的青年人正過早地出現生理上衰老、體質上衰退和心理上衰弱的現象。電腦辦公族該如何應對這種早...

久坐電腦族 4動作預防胸下垂

坐辦公室的OL們，身材的第一威脅是長小肚子。第二位就是胸部了。長時間不正確的工作姿勢容易導致胸部下垂哦，下班回家要多多做這套健胸操，它能幫你一直保持緊翹的胸型...

電腦族 3大措施防衰老！

[導讀]你是否每天都要連續面對電腦工作數個小時?你是否發現自己的皮膚一天比一天顯得暗沉，毛孔粗大、黑眼圈和細紋悄悄滋生，這就是典型的“電腦肌”。 2、c...

3步為電腦族 建肌膚防火牆

[導讀]上班族們每天要面對電腦辦公雖然電腦是人類科技進步發展的產品，但是電腦的輻射也給人們帶來了許多困擾。快來跟小編學習如何給肌膚建立防火牆，即使長時間在電腦...

熬夜族護膚潛規則

這是在城市熬夜族中口口相傳的秘訣,你還不知道嗎?你還在擔心熬夜後的肌膚問題嗎?沒關係,現在知道還不晚,今天小編就一一為你介紹吧! 秘訣一:睡覺晚,...

無神辦公室臉是電腦族需要警惕的

長期在辦公室裡工作的人每天都會長時間的面對著電腦，這樣電腦的輻射就會導致人的面部出現細紋，進而使皮膚變得暗沉下來，乾燥得一點精神都沒有。此時的人自身的免疫系統...

電腦族女性眼部飲食保養秘笈

使用電腦者常會感到眼睛疲勞、肩酸背痛。為了防止電腦操作者患上職業病，建議應注意合理膳食。 1、多吃高蛋白的食物。蛋白質是人體細胞的“靈魂”。應多吃瘦豬肉、牛...

電腦族如何減肥效果好 這幾招減肥效果不錯

現在很多人上班都是在室內完成工作的，而且現在很多的工作都需要使用電腦完成。所以說出現了電腦一族，這些人每天都面對著電腦，不僅一直保持一個姿勢，而且還需要長...