健康蔬果之蘋果：幫助瘦身提供能量 增強免疫力

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前不久落幕的紐約馬拉松賽上，每一位參賽選手都可以在食品補給區領到一個大大的零食袋，裡面必不可少的一種食品就是蘋果。補充體能通常不都是香蕉嗎，為什麼紐馬組委會...

減肥霜如何增強減肥

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• 男人怎麼瘦腿

很多愛美的女性都喜歡每天使用減肥霜來按摩身體，想瘦哪個部位就可以在哪個部位塗抹減肥霜，不但使用方便，並且還能起到一定的美膚作用，讓身體皮膚變得光滑細嫩。但你...

電力十足 雙眼皮扮靚絕招

大眼睛雙眼皮本身已經夠明亮，有自然的褶皺，但要追求更完美的效果，就要讓雙眼皮褶皺的程度更大，並糾正略微不對稱的缺點，這時候美妝技巧就是法寶，雙色眼線 搭配大雙...

林志玲教你打造電力翹臀

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受萬千寵愛於一身的臺灣名模林志玲，好身材可不是天生就有，早前林志玲還沒有現在鑽石般的好身材，而是經過一段時間的努力，不但擁有被所有女性都羡慕的修長腿型，還有...

電力王子陳翔陽光帥氣髮型

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今天小編再次給大家呈現一組電力王子陳翔陽光帥氣髮型。喜歡陳翔或想變陽光帥氣的你快來效仿一下吧！ 時尚感的紋理燙，非常的陽光帥氣。 陳翔這款紋理燙顯得很憂...

假睫毛 讓你的雙眸電力十足

想讓自己更炫嗎？想擁有電力十足的眼妝嗎？為何不嘗試一下假睫毛？佩戴它能讓短短的睫毛瞬間大變身，令你的雙眼更明亮動人。造型師江娜說，無論選購還是佩戴假睫毛，只要...

最新增強體質的鍛煉方法 專家教你“練”回健康

體質弱的人怎麼增強體質：補足血氣 飲食平衡才是增強體質的關鍵，平時應該注意自己的飲食，不要挑食，本就體質不好，如果再挑食，那麼身體就不會有充足的能量，或...

修腹瘦腰運動 9大運動減少腰腹部脂肪增強腹肌力量

• 修腹瘦腰運動

腹部，向來是最容易養贅肉的地方，也是最令女性煩惱的減肥難點。所以，瘦腹是我們每天必做的功課。下面是十個最有效的收腹減肥運動，相信總有一款是適合你的瘦腹運動...

明星魅力眼妝 看誰電力十足

為你奉上全球各地最美明星 妝容，讓你看的賞心悅目，最重要的是能夠學習到明星的化妝技巧 ，讓您也能成為生活中的明星。 Jena Malone 全包圍式的眼...

6大排毒瘦身法 增強代謝助減肥

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當我們的身體代謝率降低後，容易引發肥胖。專家表示，多給身體補充鐵質能讓機體將充足的氧氣運送給細胞，從而提升新陳代謝水準，這樣就能讓體內的毒素快速排出體外，從...

10種食物增強飽腹感 控制食欲助減肥

• 臉部減肥
• 蘋果減肥
• 麵包減肥
• 呼啦圈

飲食減肥是眾多減肥方法中的一種方式，現在已經有越來越多的人喜歡通過飲食減肥的方式來進行瘦身了，飲食減肥的方法主要是通過食物來增強飽腹感，那麼哪些食物吃了會有飽...

眼鏡女電力十足 簡單眼妝訣竅

眼鏡女更應該強調眼妝 一般來說，眼鏡的存在會令你的眼睛比較不被人注意到，所以你的眼妝需要比平時更加強調眼部。雖然我們可以借助誇張的睫毛來做到這一點，但是...

增強肌力塑曲線 細腰翹臀輕鬆練就

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• 懶人減肥瑜伽

身材要緊致有型的秘密就在於肌肉！大家千萬不要以為是“大塊頭”，而是讓你身材變得緊致，身體新陳代謝也提高。今天要給大家介紹的這幾組減肥動作就是針對提高肌力以及身...

強電力日間約會妝清新可愛

清新可愛中再加一點小心機，就能讓他情不自禁地想要將你攬入懷中。 打底 混合保濕 粉底 霜和珠光粉底液，打造出透明有光澤感的白皙肌底。 腮紅 將...

清新自然大眼妝散發迷人強電力

華麗美目的條件1：讓雙瞳水潤的眼影 具有光澤感的眼影無疑可以突出眼部，但如果眼影中含有過大的閃光顆粒，就會留下俗氣廉價的印象。華麗感的美目應該選擇質地細...

百搭眼妝 讓雙眸電力十足

瞬間放大雙眸 1分鐘百搭眼妝任你選 我們首先看看百搭眼妝的神奇效果吧~眼睛不僅變大了，還變得更有神了。不用貼麻煩費時的假睫毛 ，強調眼影的運用，眼睛也可...

冷豔美人貓眼妝 釋放強電力

這次為大家示範的貓眼妝，技巧在於從尾部勾起的線條。像要畫得對稱，以及高度適中、不會太翹太跨張，最好先畫下眼線 ，向眼尾拉長，輕輕提高，然後才將上眼線連接在...

單眼皮MM大眼妝訣竅 提升電力

要讓單眼皮變成雙眼皮，最直接的、效果最好的，莫過於使用雙眼皮膠。藝人鄭元暢絕對是此道的受益人和榜樣之一--靠著幾乎天天粘雙眼皮的“勤勞”勁，現在雙眼皮逐漸...

靈性上勾眼線釋放媚眼電力

上勾眼線 成功五定律 1.上下眼尾交接處三角區，一定要畫滿並連接 2.長度要配合眼長與眉尾長度 3.內眼線一定要畫 4.眼頭線條比眼尾細 5.下...

日系混血美女妝 釋放超強電力

用眼影暈染眼尾的後半部分，想要華麗又不過分的妝效最適合這種方法了， 同樣用深色化下眼瞼眼尾三分之一的部分。 眼尾眼折處加深拉長。 填滿眼尾三角並且...