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飯後雷電坐姿 輕鬆打造好身材
飯後坐坐小運動，不但可以提神，給自己接下來的工作提供飽滿的精神，同時還可以説明消化，加速燃脂速度，從而達到良好的減肥功效，輕鬆且又實在！ 練習雷電坐 1、跪...
2016年02月25日 19 -
飯後雷電坐 坐著也能減肥
只要你堅持每天飯後10分鐘坐著就能達到減肥的效果，但一定要講求方法，以下我們就具體為大家介紹飯後10分鐘坐著減肥方法。 練習 雷電坐 1、跪姿，兩小腿脛...
2016年06月15日 32 -
DIY美甲：手繪超逼真雷電美甲（圖）
Step 1：在指甲上塗上暗紫色指甲油，作為天空背景。 Step 2：用海綿沾取淺藍色指甲油，擦在指甲靠近根部的位置上。 Step 3：用海綿沾...
2018年04月14日 22 -
飯后雷電坐 坐著也能減肥
只要你堅持每天飯后10分鐘坐著就能達到減肥的效果，但一定要講求方法，以下我們就具體為大家介紹飯后10分鐘坐著減肥方法。 練習 雷電坐 1、跪姿，兩小腿...
2020年06月25日 11
