聖誕速效保養策略 提亮去黃 2

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ByeBye倦怠肌膚 眼周排毒速效保養策略1

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肌膚護理過度、電腦輻射、飲食不合理常常會讓肌膚囤積過多毒素，從而導致膚色暗沉，臉頰浮腫等問題。徹底去角質、潔淨肌膚十分重要。 去黑眼圈軍團3大天敵 ...

ByeBye倦怠肌膚 眼周排毒速效保養策略2

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美食背後恐怖真相 “零食替身”大搜尋

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你知道吃對東西可以改善自己的健康和活力，也可以讓你變瘦，塞進小一號的牛仔褲裡。但其實食物對外貌的也有著深遠影響，某些營養素會讓你變得更迷人，有一些營養素會在...

超有效的減肥策略 千萬別錯過

• 蛋糕
• 減肥法

喝油？早餐只吃蛋糕？看似不靠譜，卻真正行之有效。一起來看看哪些減肥策略古怪卻能真正幫到你。古怪卻有效的5個減肥策略，千萬別錯過。 1.喝油減肥 《香...

印堂長痘應對策略 實用小TIPS助力快速祛痘

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• 祛痘

要治療印堂上的痘痘，首先要對症下藥，要明白自己的問題出在哪裡。而印堂上長痘痘的原因主要成因是：肝火旺，因此覺得壓力大,脾氣差,造成心火和血液迴圈有問題。睡眠...

總吃零食卻還比你瘦！這些零食解饞又吃不胖

• 熱量
• 低卡
• 抗餓
• 體重

零食的存在主要是為了安撫嘴巴的寂寞，但體重貌似不怎麼喜歡零食，它用自己的一路飆升來抗議嘴巴。但世界上還是有一些零食比較討喜，嘴巴體重都愛它！那些美味又低卡...

運動前應該吃什麼？教你聰明挑選零食！

• 健康
• 跑步

跑步前你吃下了一堆哈蜜瓜，然後剛跑了五分鐘，你的肚子就開始不適或絞痛。你想盡辦法來讓其緩解：你放慢速度，你揉揉肚子，最後只有停下來走路才行。於是接下來你只能咒...

運動後“亂吃”會讓汗水白流！7種超方便零食幫你趕走饑餓，補充能量不怕胖！

在去鍛煉健身的時候，很少有人會去想“運動之後吃什麼”，但是運動後又餓得發狂，紅著眼到處覓食。如果一時忍不住誘惑，跑到速食店狂吃漢堡薯條，那一天的汗水豈不是白...

零食愛好者凱蒂·佩里(Katy Perry)公佈“快樂瘦身秘方”！既能滿足口腹之欲，又能保持身材苗條，“水果姐”的秘訣你想不想嘗試？

可愛性☆禁☆感的”水果姐“凱蒂·佩里 (Katy Perry) 曾在Twitter上公開宣揚她對零食的熱愛，甚至還被拍到過從商店購買零食歸來的照片，但是她的身材一...

想要最健康的飲食減肥方法？試試輕晚餐策略吧！兩周甩掉1Kg，幫你快速穿上輕盈春裝！

春暖花開，很快就得換上輕盈春裝，那一圈惱人的肥油當然得快快退散！減肥，有正確健康的知識，就不盲從，有策略，就能事半功倍，別再惡性節食、花大錢買減肥食品藥品...

10種越吃越瘦的零食你感興趣嗎？開春選擇合理的飲食減肥方法，幫你甩掉煩人“冬膘”！

想必很多海報Girl都是不吃飯可以，但不能不吃零食……，這是很多女孩子的心聲。但錯誤的零食往往使人長胖，既然不能不吃零食，那就選擇健康、減肥的零食吧。只要...

教你如何選擇減肥零食技巧

• 滋陰補腎
• 長肌肉
• 增肥
• 飲食豐胸

零食都是大家愛吃的東西,這個是不分年齡的大小的!零食各有特點，但要注意搭配，不要只吃一種食品。因為零食提供的能量和營養遠不如正餐食物均衡、全面，而且所含的糖及...