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民間享受美食瘦身法
瘦身就要節食?如何找到既能享受美食又能有效減肥瘦身的方法?現在為您貼心推薦奇怪的民間美食瘦身法,讓你輕鬆瘦身。有沒有效果試過才知道。 1、蛋白瘦身法 日本流...
2014年01月08日 21 -
過午不食瘦身法 有耐心就能瘦
你聽說過過午不食的瘦身方法嗎?過午不食顧名思義就是過了正午就不許吃食物了,水果和水除外,但是正午不是中午十二點,是以太陽升到正中天為准。這種瘦身方法有點折磨人...
2016年02月14日 22 -
飲食瘦身法則 減肥也不難
日常生活飲食是導致肥胖的最直接的原因。想要成功減肥,就必須從日常飲食抓起。日常飲食10招幫你快速收穫減肥效果! 1.—日三餐,加一點美食——享受飲食...
2016年02月14日 22 -
5個飲食瘦身法 美味身材同時享有
減肥瘦身也不用跟美食作對,只要你找對方法,享受美味的同時照樣可以瘦。不信嗎?那就看看下面小編推薦的飲食瘦身方法吧,5大方法,讓你吃出曼妙身材! 1、...
2016年02月14日 22 -
日本女明星追的飲食瘦身法大公開
今天小編向你介紹一種瘦身方法,這可是在日本就連藝人們也都鍾愛的飲食瘦身方法!日本搞笑藝人白鳥久美子在70日內減重23斤,腰圍瘦了24cm,體脂肪減少了7....
2016年02月14日 51 -
荷爾蒙飲食瘦身法 減肥也玩高科技!
你知道嗎?我們體重的變化深受荷爾蒙的影響,營養學專家表示:“荷爾蒙會影響脂肪塊在全身的分佈,而飲食則對平衡荷爾蒙分泌起著重要作用。”那麼在日常飲食中,能不...
2016年02月15日 71 -
大熱分食瘦身法 一周完整食譜送上
你知道“分食法”瘦身法嗎?現在在減肥人群中十分流行。針對春節過後體重暴增的你,不妨試試這個方法,一周下來,瘦身效果就能明顯看到哦!7天完整食譜馬上送上…… 七...
2016年02月15日 29 -
短期斷食瘦身法 燃脂排毒體重降降降
不少正在減肥的美眉總是抵擋不住美食的誘惑,不知不覺就吃多了,過後看著自己凸出的肚腩和上漲的體重又陷入了無盡的悔恨之中!節食減肥不健康,那不如試試短時間的斷食瘦...
2016年02月15日 86 -
揭秘風靡日本的斷食瘦身法
在人本用斷食來進行排毒清體是非常流行的,有很多的日本名人,美容專家也都非常崇尚這種瘦身方式,那麼,這種方法真的有神奇的效果嗎?不要著急,下面就來和小編一起去揭...
2016年02月15日 26 -
短期吃素食瘦身法 6要點速瘦身
控制肉和油的攝取是減肥的關鍵,所以不少女性都會選擇瘦身湯、蘋果餐等短期素食減肥法。吃菜,這聽起來是再尋常不過的事情了,但是如果吃得不科學,不僅不能減肥,還會...
2016年02月16日 22 -
4日斷食瘦身法 不防一試
蔬菜汁斷食法 蔬菜汁斷食法是指在一天半的時間裡用親手做的蔬菜汁來代替日常飲食。蔬菜汁裡不僅有能夠支持新陳代謝的物質以外,還含有促進脂肪燃燒必要的維生素,礦物...
2016年02月16日 47 -
減脂掉肉 蔬菜汁斷食瘦身法
蔬菜汁斷食法蔬菜汁斷食法是指在一天半的時間裡用親手做的蔬菜汁來代替日常飲食。蔬菜汁裡不僅有能夠支持新陳代謝的物質以外,還含有促進脂肪燃燒必要的維生素,礦物質等...
2016年02月16日 20 -
17種古怪的美食瘦身法
1.蛋白瘦身法日本流行的減肥法之一,最早期的蛋白減肥餐單只有烚蛋和蔬菜,經過多年演變,今天的蛋白減肥餐單還多了魚、蝦、粉面飯等。其實蛋白所含的蛋白質很豐富,與...
2016年02月17日 27 -
評說六款經典飲食瘦身法
通過選用健康、營養的低熱量食品,養成健康的飲食習慣。這是受益終身的辦法。減肥是生活習慣改變的過程,只有改變了生活習慣才能減肥。減肥沒有失敗,只有放棄。 ■減肥...
2016年02月17日 39 -
六款經典飲食瘦身法大PK
通過選用健康、營養的低熱量食品,養成健康的飲食習慣。這是受益終身的辦法。減肥是生活習慣改變的過程,只有改變了生活習慣才能減肥。減肥沒有失敗,只有放棄。減肥茶原...
2016年02月17日 16 -
小甜甜的飲食瘦身法
20歲就成為流行樂曲歌後,身高1.65米,體重55公斤,最喜歡穿露臍的迷人褲,展示其性☆禁☆感身體的布蘭妮最愛吃速食和肥肉,而化解這種有害食物的方法則是經常進行體育...
2016年02月17日 28 -
好吃懶做 主婦飲食瘦身法
現在高科技使家庭主婦們更加輕鬆、省力,但安逸的生活也不免促使這些主婦們惰性大增,使她們個個變得“心寬體胖”。英國有關人士曾在調查中發現,現代女性每日消耗的卡路...
2016年02月17日 24 -
坐月子的飲食瘦身法則
1.加強蛋白質攝取 蛋白質的食物來源的魚、肉、豆、蛋、奶類等,這類食物在我們人體消化後,會變成小分子的氨基酸,氨基酸是身體組織建造修補的時候,媽咪們一定要多...
2016年02月17日 24 -
臺灣最新流行:4日斷食瘦身法
近日來臺灣流行一種瘦身減肥 的四日斷食法,是一種在給身體補充營養的同時進行的一種非常安全的減肥方法 ,不但讓長時間大吃大喝的超負荷內臟得到休息,還能達到減肥...
2016年02月19日 22 -
五一小長假,宅女零食瘦身法
五一假期馬上就到了,宅女們開始囤積零食了吧,幸福過五一。眾所周知,零食是減肥的頭號大敵。小編投各位宅女所好,盤點了吃了絕對不會發胖的零食,讓宅女們五一小假期...
2016年02月22日 18