-
挑戰肌膚零重力 對皮膚鬆弛說NO
皮膚形成鬆弛的原因：1、皮膚的支撐力下降。脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力，而人體衰老、減肥、營養不均、缺乏鍛煉等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉鬆弛令皮膚失...
2013年07月29日 27 -
跟美甲達人學七天零重複指甲彩繪
週一上班讓你萎靡不振？那讓這款華麗端莊的指甲來給你提氣吧！米色和金色搭配的反法式半月美甲，令人眼前一亮！ 看看創作者Lesley是怎麼說自己的這款美甲的吧！...
2013年07月31日 135 -
針對明眸重力出擊 好用眼部護理產品推薦
黑眼圈、大眼袋、浮腫眼等眼部問題，都是所有女士長久以來的困擾，所以每季推出的眼部護膚品，總是大受歡迎。日常護膚品當然不少得眼霜，還要一星期兩至三次敷上眼部面膜...
2013年09月02日 21 -
人氣大波浪卷髮 無重力感拒絕扁塌，美髮分享中長髮卷髮髮型造型
齊劉海大波浪中長卷髮頭髮顏色：淺棕色時尚指數：★★★★★帶點弧度感的薄款齊劉海，擺脫扁塌感，從發根開始燙卷髮，分明的髮絲營造淩亂感與空氣感，浪漫迷人。明亮的淺...
2013年09月04日 152 -
居家椅子瘦身操 讓你快速瘦不停
很多上班族白領總是覺得沒有時間運動，不知道該如何減掉身上的多餘贅肉，那拿到只能眼睜睜的看著脂肪生成嗎？下面小編告訴大家幾組瘦身運動，讓你在家都能輕鬆瘦身，時時...
2013年09月24日 32 -
OL椅子瘦身操 緩解久坐肌肉酸痛
對於辦公室OL 來說，每天8小時的工作會讓人感覺非常疲憊，長時間的久坐也會引起肌肉酸痛，在瘦身減肥的時候需要對自己進行一些適當的調節，幫助您快速瘦身，達到高效...
2013年10月23日 28 -
簡易椅子操讓 豐胸妙招揭秘
上班族簡單2個動作可平腹纖腰、練就香肩美胸。 1.淺坐在椅子約1/3位置，兩手往後抓住椅背，直到感覺伸展到背肌為止，慢慢邊吐氣，邊將胸部往後挺起，保持約5秒鐘...
2014年01月04日 23 -
ol必學解乏椅子操 動動脛骨伸伸懶腰
每天下午，咖啡成了OL最難離棄的伴侶。原因，只是一個字：乏。濃濃的咖啡味道雖好，卻也只是強行興奮，對身體沒有多大益處。於是，我們請健身教練為OL們找到了一種既...
2014年01月08日 21 -
雅詩蘭黛 (Estee Lauder) 推出2014白金級逆重力超能眼部精華乳，逆重力能量，塑就眼部輪廓！
雅詩蘭黛 (Estee Lauder) 奢寵白金系列將最珍稀的成分與新一代護膚科技完美融合，打造無與倫比的奢華世界。今天，雅詩蘭黛 (Estee Lauder...
2014年01月28日 42 -
“無重力系”輕盈底妝出線！薄透無暇全明星粉底產品隨身行，打造令人忍不住想觸碰的第二層肌膚！
“過了30歲後，臉部的透明感不見了？”、“身體跟頭部總覺得很沉重”、“不管擦什麼保養品都無法吸收”……像這樣的心聲，正在逐漸增加中！真正的無重力系底妝，就是要...
2016年02月04日 30 -
臺灣辣媽張婷媗分享瘦身秘訣 椅子瘦身操推薦給大家
導語：臺灣張婷媗的容易和18歲少女可以媲美，身材更是火辣，平日的她特別注意保養，在飲食和運動上都是非常的努力的，想知道張婷媗平日裡是怎麼做運動的嗎？今天小編就...
2016年02月09日 83 -
白領超實用減肥瑜伽操 一把椅子打造好身材
辦公室裡的白領一族，因為一坐就是一整天，運動量不夠，因此身材變圓的不在少數!其實在辦公室裡用同樣可以燃脂減肥，只要有把椅子就夠了，快來看看吧!辦公室減肥瑜伽操...
2016年02月09日 30 -
一把椅子 就能為你快速燃脂全身脂肪
瑜伽一直是備受女生寵愛的瘦身方法，柔軟的瑜伽不像其他運動需要那麼的大的體力，而且在冬季也不適合外出運動，在冬季瑜伽在室內就可以輕鬆完成燃脂運動，今天小編要為大...
2016年02月09日 18 -
椅子減肥操 輕鬆瘦腰美腿瘦手臂
簡單有效，不占空間不占時間，椅子減肥操，是在辦公室的減肥必備技能！1、坐在椅子上，背部挺直幾乎與椅背貼近，右手彎曲手肘從椅背後環抱椅子，手掌抓住椅背的左上方，...
2016年02月10日 88 -
怎樣用椅子瘦小腿 每天抬腿50下就瘦
滿街都是短褲短裙，再看看自己的小粗腿，是不是很煩躁。看看小編推薦的椅子瘦腿法，你也可以擁有超級美腿哦！ 椅子瘦腿法 （1）MM平常坐的時候可以坐三分之一凳，而...
2016年02月11日 134 -
簡單辦公室椅子瘦腿操 每天一分鐘雙腿一天比一天瘦
在辦公室呆久了，容易導致雙腿水腫，下面的這套椅子瘦腿操，非常適合辦公室OL們練，午餐吃飽啦別就坐下啦，練練這套瘦腿操，保證雙腿一天比一天瘦哦！ 如何提升小腿...
2016年02月11日 84 -
小腿很難瘦麼 椅子瘦腿操讓你變成竹竿腿
小腿肚壯壯的，穿裙子肯定是不好看的啦，小編給你支招，每天只要堅持做椅子瘦腿操，小竹竿腿不再是夢啦！ 椅子瘦腿法 （1）MM平常坐的時候可以坐三分之一凳，而且記...
2016年02月11日 52 -
辦公室減肥運動 至IN絕招：椅子換成健身球
辦公室的久坐一族，想要減肥是不是很難呢?因為每天在辦公室裡一坐就是一天，是不是很擔心身上的贅肉會越積越多呢?你需要減肥效果顯著的辦公室減肥運動幫你忙。想減肥的...
2016年02月11日 71 -
椅子提臀操 一套動作一把椅子練就性☆禁☆感翹臀
導語：韓國天王rain在快樂大本營上示範了自己的提臀技巧，利用一把椅子在進行一些運動就能達到提臀瘦臀的目的，而今天我們呢就要來完整的瞭解這套椅子提臀操，一套動...
2016年02月11日 74 -
OL美體必讀 想減肥一把椅子就夠了
辦公室裡的OL們，一坐就是一整天，很容易誘發肥胖，尤其是下半身脂肪的堆積。平時沒有時間運動的你，不如充分利用上班時的閒置時間鍛煉一下。不僅讓脂肪無處存身，還能...
2016年02月11日 27
