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竹筍減肥食譜促進消化，清腸排毒
竹筍是一款低脂低熱量的食物，大家在減肥期間可以多多食用竹筍，竹筍含有豐富的膳食纖維，不會被腸胃消化還能將不被消化的腸胃垃圾一起排除體外，對減肥具有很好的功效，...
2016年02月13日 52 -
月餅吃多了會怎麼樣 三款消脂茶排毒促消化
中秋節來了，不少吃貨開啟戰鬥模式。以廣式月餅為例，大量的油脂吃多了讓人十分不舒服。月餅雖好吃，但是也不能吃太多。支招吃貨月餅吃多了怎麼辦？三款自製消脂茶，解...
2016年02月13日 45 -
常吃南瓜促消化 通腸道 快瘦身
說到減肥的蔬菜，南瓜可是值得一提的哦，它雖然含有澱粉，可不是那種容易發胖的時候蔬菜哦，南瓜所含的脂肪只有1克，且南瓜中含有的不飽和脂肪酸，可以通便利尿，對減肥...
2016年02月13日 23 -
為什麼痘印那麼難消呢 8大方法還你嬌嫩肌膚
痘痕是機體對組織損傷產生的一種修復反應，當皮膚的損傷深及真皮或大面積的表皮缺損，該部位的表皮不能再生，將由真皮纖維細胞，膠原以及增生的血管所取代，這樣就出...
2016年02月14日 32 -
傍晚散步時易消化 最佳鍛煉的時間
傍晚時分最好 每日最佳鍛煉時間 國外許多學者研究揭示：人體一晝夜間機體能力狀態使變化的。每天8時-12時，14時-17時是雞肉速度、力量和耐力處於相對最...
2016年02月14日 60 -
美顏瘦身減肥粥 開胃好吃易消化
在寒冷的冬季，你是不是很不願運動呢，減肥計畫成了空想，小心你又長贅肉哦。小編可是很體諒你的，這不給你介紹適合這個寒冷季節減肥的方法—減肥粥。既能品嘗美味，...
2016年02月14日 96 -
蜂蜜減肥法 促消化強體質
蜂蜜能夠潤腸補氣，對於調理身體來說，是很好的滋補品。蜂蜜營養豐富但是所含的熱量並不高，天天有計劃的食用蜂蜜，可以增強體質、促進消化並幫助熱控減肥。 ...
2016年02月14日 25 -
調節消化系統 趕走小肚子
趕走惱人的小肚子，改善飲食、加強運動必不可少。下面介紹幾個小方法，通過改善消化系統來 …… 趕走惱人的小肚子，改善飲食、加強運動必不可少。下面介紹幾個小方法...
2016年02月14日 25 -
最易消化食物排行榜 瘦身一族看仔細！
不少正在減肥的美眉，都喜歡用水果和蔬菜代替正餐，理由就是水果和蔬菜容易消化，熱量不高，對減肥瘦身十分有利!不如今天小編就來為你分析一下，各種食物需要的的消化時...
2016年02月15日 85 -
如何增加腸道蠕動 六招助消化享受美食
蠕動功能不好血氣不足腸道通氣不好，胃腸道消化不好改怎麼辦？六招教你增加腸道蠕動~ 一、補充粗纖維 針對：飲食中缺少粗纖維病因分析：在外進餐、不規律...
2016年02月15日 64 -
優酪乳飲食減肥法 排毒清體助消化
有很多MM都唉喝優酪乳，他是由牛奶製成的，具有預防骨質疏鬆症的效果，而且經由乳酸菌的作用轉化為乳酸鈣後，更容易讓人體吸收。用優酪乳減肥能加快胃的蠕動，促進消化...
2016年02月15日 67 -
冬季喝冬瓜瘦身湯 減肥助消化
到了冬天，隨著天氣越來越冷人們開始經常喝湯緩解嚴寒。在品嘗美味湯時你有想過要是還能順便減肥嗎?你一定覺得不可能。但是，對於減肥，用冬瓜湯減肥就是最好的。冬瓜利...
2016年02月15日 24 -
中醫食療湯 排毒瘦身助消化
約上三五個好友一起去吃自助餐，在那種壯康下暴飲暴食是很平常的事情，因此經常會吃撐了，這吃撐了的原因雖然五花八門，但是畢竟人會很難受的。今天小編為大家介紹的可不...
2016年02月15日 19 -
慢消化減肥法效果好
我們減肥的時候，要減的只是一部分澱粉和糖，再減一部分脂肪，這個蛋白質是不能減的，因為有用，維生素不能減，只能增，礦物質也是不能減只能增，所以我們的理念是減肥應...
2016年02月16日 27 -
流行腹式腸道操 縮胃減肥助消化
腹部減肥是很多女性朋友需要面對的問題，由於暴飲暴食使得脂肪在腰部囤積，再加上因學習工作而常常久坐，缺乏運動更讓腰部減肥成為了空談。現在就來學習腹式腸道瘦身操吧...
2016年02月16日 56 -
瘦身健康改善消化系統找回平坦小腹
調節消化通道如果消化系統有問題，就很難擁有一個迷人的身材。但在現實生活中，每三個女人中就有一個人遭遇這方面的問題。解決的方法有兩個：水和纖維。所有的纖維都是植...
2016年02月16日 65 -
調節消化系統加強營養吸收
趕走肥肚腩，改善飲食、加強運動必不可少。下面介紹幾個腹部減肥的小方法，通過改善消化系統來找回平坦小腹。 調節消化通道 如果消化系統有問題，就很難擁有一個迷人的...
2016年02月16日 17 -
學會計畫你的消化系統！減肥也會是件美好的事
學會計畫你的消化系統!減肥也會是件美好的事哦~我們的消化系統其實和你的計畫清單一樣哦，如果每天都留下一點點，你會自然而然欠債累累。假如我們每次都能完成當日的工...
2016年02月16日 41 -
幫助消化的八種減肥食品
夏天到了，想穿上漂亮衣衣?減肥效果不佳?那就試試meirenzhi.com.cn給你推薦的8種減肥食品，幫助消化，讓你更加苗條！ 1.橘皮對消化的促進作用主要...
2016年02月16日 32 -
鳳梨含有蛋白酶可以助消化
現在大街上賣新鮮鳳梨的越來越多。鳳梨除了營養豐富以外，還有很多被人們忽視的保健功效。 鳳梨含有蛋白酶可以助消化李時珍在《本草綱目》中寫道，鳳梨可以健脾胃、固元...
2016年02月17日 79
