冬季保養肌膚讓光彩隨時隨地

• 露得清
• 保養肌膚

冬季保養肌膚讓光彩隨時隨地，年底活動很多怎樣讓肌膚也光滑閃亮?公司年會，親友團圓，冬日精彩派對紛至遝來，愛美女性紛紛忙於挑選漂亮禮服，描繪精緻妝容，都希望自己...

肌膚隨時隨地都需要保濕 不只是護膚

• 香蕉面膜
• 舒緩面膜
• 去角質面膜
• 敏感肌膚

保濕是所有皮膚的必修課，而對敏感肌膚更顯得尤為重要。充足的水分能夠減弱肌膚的敏感度，增加敏感肌膚的抗受能力，肌膚只有喝飽了水，才能慢慢健康起來。推薦方法：1...

妝後眼霜隨時隨地拯救眼周

• 專業彩妝
• 啫喱水
• 啫喱膏
• 啫喱

午後，當眼周乾澀、緊繃甚至陣陣刺痛找上門來，你會礙於美妝不願破壞，而束手無策嗎？如果是，那麼你現在需要的就是一隻妝後眼霜！清爽、不易花妝的啫喱、凝膠質地，搭配...

5個不花錢小秘招 隨時隨地瘦

• OL豐胸方法
• 戶外運動減肥
• 控制體重

為了減肥，很多MM都會花錢去健身、買減肥霜，基本上什麼方法都試過了，可還是瘦不下來，真的是損了夫人又折兵哦！那麼如何不花錢減肥呢？ 不花錢減肥法1、步行 ...

做好日常11件小事 讓你隨時隨地瘦

想要成功減肥，除了合理飲食和配合運動外，我們完全可以從日常生活入手，一些生活的細節和習慣都不要放過。只要你做好日常生活中的這11件小事，讓你隨時隨地減肥。下面...

5組運動 讓你隨時隨地瘦

• 食品減肥
• 減肥藥
• 雞蛋減肥
• 喝水減肥

運動始終是最佳的瘦身方法，下面減肥小編就要介紹給大家幾個減肥小運動，幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的。現在就一起來看看我們平時減肥應該採取哪些運動方式吧。...

1分鐘單腳站立瘦身法 隨時隨地就能減肥

初學者－ 以簡單的初階瑜珈動作當入門，簡單將一隻腳曲起，兩隻手當做平衡的輔助。慢慢地用核心肌群將重心放在單腳上，搭配均勻的呼吸，默數60秒，即可換另一隻腳。...

臉部按摩法 讓臉隨時隨地瘦

肉肉的臉雖然有時會被贊可愛，但是時間一長相信沒有多少的女孩子會喜歡看見自己肉肉的臉蛋。一張圓圓潤潤的大餅臉也會給人肥胖的錯覺，其實只要我們通過適當的按摩，大餅...

養成4個日常減肥好習慣 隨時隨地甩肉

■刷牙時墊起腳尖 刷牙的時候也別傻站著不動，試著踮起腳尖來。要知道，小腿肌肉可有著“第二心臟”的稱號哦！活動這裡，能有效的增強新陳代謝。 踮起腳尖，上下活動...

上班族午間瘦身運動 隨時隨地都能減肥

  1、上半身拉伸運動 坐在一個有輪子的椅子上，雙手分開與肩同寬，抓住你的桌子。要保持你的大拇指在下面其他的手指在上面。把你的腳抬離地面，收縮你腹部，慢慢...

如何不花錢減肥 5個方法讓你隨時隨地都能瘦_減

不花錢減肥法1、步行 別小看走路這個簡單的運動，瘦腰瘦腿效果那是立竿見影，很多MM都是得了懶癌，天天跟自己找藉口說什麼沒時間運動，晚上不要再熬夜看腦殘的韓劇...

10個讓你隨時隨地都能減肥的超能方法

• 減肥
• 美體
• 健康

每一個女人所渴求的目標就是完美的身材。但是理想是飽滿的現實是骨感的。面對自己臃腫的身體，又苦於沒有更好的減肥方法而感到黯然傷神。其實減肥方法有很多，今天就跟...

隨時隨地的瘦身方法 零成本更健康

• 瘦身
• 方法
• 成本

經常抱怨沒時間健身?又懶得抽出時間專門做運動?不妨試試小編推薦的利用生活空隙做的健身瑜伽動作吧，可以無時無刻做的健身運動，幫你塑造最健康體質。 洗臉時...

隨時隨地保持身材的方法

• 保持
• 身材

想要保持身材當然要時時刻刻都做到，在日常生活中幾個小常識能讓你長不胖，趕緊來學習一下吧。 巧搭食物 為了保暖，冬天吃多點其實無可厚非。不過，在進餐時...

五個習慣讓你隨時隨地變瘦

• 變瘦
• 習慣

白領總是坐在電腦前肚子上的最肉成了最頭疼的事情，試過很多辦法不管用，每天忙忙碌碌沒有時間去鍛煉，下面就來看減肥達人分享的五個小動作讓減肥隨時隨地進行。 ...

上班族瘦腿新招數 隨時隨地秀美腿

• 瘦腿
• 上班族

上班族MM每天最多的時間都給了公司，哪裡還能抽出時間去運動瘦腿呢?不過小編今天跟大家分享幾個日常瘦腿小妙招，不用再健身房也能隨時隨地瘦腿。 走路瘦腿法...

做家務減肥隨時隨地 想瘦哪裡瘦哪裡

• 減肥操

其實在日常生活中我們要做很多的運動，比如拖地、洗衣服、鋪床等事情好好的把他們利用起來也是可以減肥的，還不用特地抽時間哦。現在我們來看下怎麼利用日常的小事減肥...

愛動的女人不會胖 7個能隨時隨地瘦身的運動

• 運動
• 胖女人

減肥運動並不一定要在特定地點特定時間裡做，只要你有幾分鐘的空閒，你都可以用做減肥運動。先買你7個動作，讓你隨時隨地減肥。 騎車 騎車這項運動不光能鍛...

diy補水噴霧 隨時隨地進行補水任務

補水這可是女性一生的事業，因為春季是一個乾燥的季節，而很多女性都面臨著肌膚缺水的狀態，而為了能夠説明女性補水，利用生活中常見的植物打造純天然的保濕噴霧，補...

隨時隨地做做瘦身小運動

• 家務

運動就在身邊 第一、家務也瘦身 如果你經常做一些家務活動，恭喜你，苗條的身材已經向你拋來橄欖枝： 1、在熨衣服、炒菜、插花等站著幹活時，不妨張開雙腿...