用什麼洗手皮膚白嫩 水中加點料越洗越白

• 護理美白
• 手部護理

淘米水洗手淘米水中溶解的維生素、蛋白質等營養成分不僅能夠幫助清除手部皮膚的油污，還能夠讓皮膚變得更加柔軟、光滑、細膩有彈性。用法：直接將第二遍淘米水靜置數小時...

水中韻律操 夏天減肥高招(圖)

• 局部瘦身
• 荷葉減肥
• 燃脂運動
• 產後快速減肥

如果你克服不了節假日綜合症的話，那就去游泳池吧，讓我們來學習水中韻律操，與韻律操類似，水中韻律操是在水中進行的運動，沒有任何體重負擔，也沒有受傷的危險，是肥...

水中芭蕾蘭蔻獨家定制奧運彩妝

• 專業彩妝
• 雅詩蘭黛
• 學習彩妝
• 新娘彩妝

Lancome蘭蔻作為2008年奧運花樣游泳隊的贊助商，將以特別的彩妝創意，完美的詮釋被譽為水中芭蕾的花樣游泳造型。水面蝶舞 如果你有10分鐘時間來上妝，...

韓智敏水中迷霧夢幻妝容

• 迪奧雪晶靈

韓智敏水中迷霧精靈妝，純真，夢境，漂亮至極！ 韓智敏水中迷霧精靈妝，純真，夢境，漂亮至極！ 韓智敏水中迷霧精靈妝，純真，夢境，漂亮至極！ 韓智敏水...

唐藝昕水中嬉戲露細臂 夏季甩掉手臂贅肉的方法

• 唐藝昕減肥
• 拜拜肉
• 手臂

唐藝昕水中嬉戲寫真照，身穿性☆禁☆感蕾絲蕾絲，在陽光下展示迷人笑容，更有纖細無贅肉手臂惹人羡慕！夏季將要來臨，面對誘人的吊帶背心裝，你的手臂曲線準備好了嗎？甩掉手...

洗臉小絕招 水中加料更護膚

• 孕婦護膚品
• 雅漾
• 雅頓綠茶
• 夏季保濕

護膚是女人的必需，與其每天花大把的時間去折騰我們的肌膚，何不一步到位洗臉護膚同時進行呢?今天小編教你們小絕招，給你們的洗臉水中加點料，就可以有更好的護膚效果。...

她是演藝圈的學霸，張意涵的密友，穿起衣服來比高圓圓還美

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• 時裝搭配
• 男裝
• 連衣裙

白色上衣+半裙+西裝風衣針織毛衣+半裙+皮衣夾克襯衫領+上衣+半裙半裙+上衣+毛衣開衫碎花連衣裙+皮衣夾克+踝靴白T+西裝外套+牛仔褲+高跟鞋和大表姐也是一頓...

肩倒立深蹲怎麼做 深蹲的7大好處你知多少

• 肩倒立深蹲

眾所周知，深蹲是練大腿肌肉的王牌動作。而深蹲恰好是最需要大肺活量和強健心臟的動作。另外堅持做還會起到減肥的作用。深蹲的標準，腰背保持直線，髖關節低於膝關節。...

瑜伽倒立式技巧 5種方法讓你成為瑜伽姿勢之王

頭倒立式"被喻為"瑜伽姿勢之王"，因它對身心都有極多益處。很多人對它趨之若鶩，欲一試而後快；但更多人對它敬而遠之，不是害怕跌下，就是以為會導致"腦充血"...

告訴你練倒立有什麼作用 六點讓你馬上瞭解

對於健身人群來說，倒立動作不需要多大的場地，也不用花錢買器械就能練上肢肌群。健身愛好者經常用杠鈴和啞鈴的負重動作來鍛煉三角肌，肱二頭肌和肱三頭肌，但由於...

倒立俯臥撐練什麼肌肉 帶你全面瞭解俯臥撐

健身塑形已經不再是女性朋友們的專屬了，越來越多的男性朋友們也開始了自己的塑形大計!男性健身的方法有哪些呢，很多的男人都是比較喜歡俯臥撐的，但是你們知道俯臥...

倒立減肥這麼有效果 你竟然還不會？_倒立的好處

倒立的好處有哪些？ 一、促進血液迴圈~~ 減腿部肥肉,保持好身形~~ 二、倒立可促使血液回流，特別是女性血液回流入盆腔增加了盆腔供血、給小腹部帶來更多的 營...

倒立拳擊空中瑜伽 女星花式健身法玩的6啊！_女

一說到運動減肥，如果你只知道跑步的話，那你就太out了！同樣都是運動減肥，而別人都有翹臀馬甲線，你為什麼只有肌肉小粗腿呢？方法沒找對啊！來看看女星們的減肥健...

《星球大戰》女主練攀岩張天愛秀倒立 女星健身

《星球大戰7》女主Daisy Ridley練拳擊攀岩 《星球大戰7》看了嗎？不少網友被BB8萌倒的同時，也為女主的精彩表現喝彩。要知道這個妹子可是93年的，...

鄧紫棋張天愛柳岩曬倒立照 倒立真的能減肥嗎？

3月5日，鄧紫棋在微博曬出一組倒立健身照，並自我調侃到“最長暫時只能30秒?於是拼四個自己當作自己做了兩分鐘......”。向來被吐槽腿粗的鄧紫棋如今也在積...

另類豐胸法 驚人的水中豐胸最有效

  1、屈臂擴胸 將雙腿分開與肩膀同寬，站在水中將兩臂在胸前交叉，擴胸低頭，伸展手臂，向後坐劃水動作，注意做動作的時候要用力向後擴胸。 2、池邊推握 ...

水中瑜伽的六大功效 爆乳女示範豐胸瑜伽動作

  水中瑜伽水深1-1.2米比較合適： 瑜伽強調對姿勢、節奏和吐氣的掌握，特別是在對呼吸技巧的掌握方面跟游泳頗有相似之處。水中練習瑜伽跟陸地瑜伽在姿勢上最...