吃低脂魚可減肥 還有降血壓的效果

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夏季的熱暑，對喜歡陽光沙灘的美女來說又到了夏季瘦身的季節。厚重的冬季大衣掩蓋了他們身上的“米其林輪胎”，但隨著炎熱夏季的到來，身體的每一處都將暴露在眾目睽睽...

芹菜有降血壓的功效嗎？食用芹菜對身體有哪些好處

芹菜，又叫香芹、蒲芹等。據臨床實驗，芹菜確實能夠起到比較明顯的降壓作用。研究分析，這可能與芹菜中的一種重要成分———芹菜素有關，它能起到降壓和影響中樞神經的作...

高血壓者練瑜伽須謹慎

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高血壓患者學習瑜伽需謹慎：瑜伽已成為時下最流行的健身運動之一，但是因練習瑜伽而導致拉傷或其它損傷的患者卻不在少數。練習瑜伽要從自己的實際情況出發，千萬別爭強好...

可以降血壓的蔬菜 3種高血壓患者必吃的降壓菜

現代人吃得好了，可是身體素質卻在降低。高血壓是現在很多老年人都有的。雖然現在醫術高明，可是對高血壓卻不能完全根治。病人只能靠藥物來降血壓。其實除了藥物降...

芹菜瘦身食譜 瘦身降血壓

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減肥食物中，用蔬菜來減肥是個不錯的選擇，下面小編就給大家推薦用芹菜來減肥。芹菜的纖維含量極高，有利於排毒瘦身哦!如果單單用芹菜來減肥似乎太單調了，吃多也容易膩...

芹菜減肥食譜 瘦身美容緩解高血壓

芹菜是一種理想的綠色減肥美容食品。常吃芹菜，可以有效的幫助皮膚抗衰老達到美白護膚的功效。當你嘴巴裡正在咀嚼芹菜的同時，你消耗的熱能遠大於芹菜給予你的能量哦。除...

降糖食物有哪些呢？ 盤點降血糖最有效的五種食物

• 降糖食物

持續高血糖不僅會引發糖尿病，還會伴隨許多併發症。治療應該以飲食法為中心，減少脂質和糖分的攝入，特別注意不要攝入過多含有大量果糖的水果。  血糖是指血液中葡萄...

低血壓的原因及治療禁忌

• 低血壓的原因
• 主動脈瓣狹窄
• 脊髓空洞症
• 通利小便

  一般認為上肢血壓低於12/8kPa（90/60毫米汞柱）者為低血壓。由於血壓低，血液迴圈緩慢無力，遠端毛細血管缺血，以致影響向組織細胞送入氧氣、營養並帶走...

降血糖控食欲 減重美食不衝突

• 飲食小習慣
• 營養減肥
• 飲食習慣
• 飲食瘦身

這個季節涼了，穿的衣服厚重些，身材曲線暴露的不太多，MM們對減肥好像也不是很重視了。可是春末夏初妹紙們可不是這樣的，她們總是覺得減肥速度太慢了，要快快瘦下來，...

水果清腸降血脂 輕鬆健康瘦

• 女性荷爾蒙
• 胡蘿蔔素
• 高血壓

何謂黃色食物？黃色食物以胡蘿蔔為代表，它所含的胡蘿蔔素有助於保護眼睛和皮膚，預防癌症。黃豆、杏等含有豐富的維生素A、維生素D則是人體不可或缺少的營養素，對維持...

血壓低的人吃什麼好 治療低血壓偏方為你解答

• 治療黃褐斑
• 睡眠品質
• 瘦身偏方
• 深度睡眠

血壓低的人吃什麼好？治療低血壓偏方為你解答低血壓低血壓也有急性和慢性之分，急性的就是血壓由正常水準突然下降，表現為昏厥和休克。而慢性的低血壓常見於身體比較弱的...

高血壓吃什麼食物好 高血壓的食療法

• 治療便秘
• 瑜伽飲食
• 油炸食物
• 油膩食物

高血壓吃什麼食物好 高血壓的食療法 1、臭梧桐治高血壓：臭梧桐30g，地龍15g，加水煎服，早晚各一次。2、海帶絲治高血壓：海帶絲一小碗，草決明15g。將兩味...

百科全說歐陽英減肥五汁飲 可以降血壓的果蔬汁

• 榨汁機
• 減肥果蔬
• 果蔬汁

百科全說歐陽英減肥五汁飲，可以降血壓的果蔬汁五汁飲材料： 蘋果1個（約100g）、大黃瓜1/4條（約150g）、苦瓜1/4條（約100g)、青椒1/4個（約5...

【臘八蒜的醃制方法】詳細教程 常吃大蒜能殺菌防癌降血脂

• 健康

臘八節快要到了，很多人都想知道臘八蒜的醃制方法，今天小編分享詳細教程，非常簡單哦！平常常吃大蒜也有很多好處，不僅能殺菌防癌還能降血脂哦！ 臘八蒜材料： 紫皮...

山楂減肥等7種食物降血脂

• 如何減肥
• 山楂減肥
• 降血脂

膳食纖維素能夠在腸胃中停留較長時間，消化轉化為葡萄糖的速度較慢，並且能夠排毒，緩解便秘，對降血脂、血糖有著顯著效果。因而，多吃膳食纖維豐富的食物，能有效防治...

高血壓食療菜譜 吃藥之外改變不良生活習慣

【高血壓食療菜譜】對於高血壓這樣煩人的慢性疾病，除了要嚴格遵循醫囑之外，在日常生活中也有很多需要注意的地方。比如適量的運動、戒煙限酒、勞逸結合等等，除此之外...

食用玉米有降血壓的功效哦！

• 維生素K
• 維生素E
• 維生素C
• 維生素b族

玉米性平、味甘甜，有開胃、利尿膽、降壓的作用。有抗血管硬化的功效，肪中亞油酸含量高達60%以上，還有卵磷脂和維生素E等，能夠降低血清膽固醇，防高血壓、動脈硬化...

吃什麼東西解酒？常吃柿餅竟能解酒降血壓

• 脂溶性
• 維生素D

導語：吃什麼東西解酒?常吃柿餅竟能解酒降血壓。酒有人愛，有人恨。許多人在喝完了酒之後會很難受頭暈想吐，宿醉還頭很痛。究竟有什麼好的方法能解酒呢?小編給你支招，...

降血壓又降火的五道家常小菜

導語：降血壓又降火的五道家常小菜。對於養生一族來說，每道菜就都有它對應的作用。有什麼毛病就吃什麼菜來食補。比如，上火應該吃什麼菜，心理壓力大又應該吃什麼菜，今...

夏季喝5款飲品能降血壓

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患者夏日可以自己做一些茶湯，用於降壓保健效果不錯。 蟄皮絲瓜湯： 涼拌蟄皮是大家比較熟悉的吃法，但高血壓患者可以試試用蟄皮做湯。將30克海蜇皮、500...