屈臣氏燕窩淨白系列 體驗食物護膚魅力

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說起食物成分護膚品，人們首先想到的疑問是：食物用於護膚品會比直接食用更好嗎？對此，專業人士的觀點是：美容專業領域裡，以“食物”為主要成分的護膚品原料，使用起...

怎樣去除黃褐斑 孕期黃褐斑防治食物推薦

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• 祛斑的小竅門

很多婦女在懷孕的時候，兩側臉頰出現一片片俗稱“蝴蝶斑”的黃褐斑，這些斑點不痛不癢，絕大多數在產後半年到一年內消退。除了妊娠婦女之外，一些未婚的女孩子，甚至極...

春季護膚食物 吃什麼美白全身皮膚

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女性的皮膚要特別注意飲食。而健康養生的食物，不僅可以亮膚美白去黃的功效，還能抗氧化，防止肌膚衰老，尤其是油性肌膚，更要注重飲食調養。女人們學會攝取這些美容食...

食物美容勝過保養品 養生專家美容九大聖品,分享趙英敏的美容方法

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趙英敏高級營養師、健康諮詢師、專欄作家，《健康時報》、《婚姻與家庭》、《時尚健康》、《瑞麗》等二十餘家媒體的健康版專欄作者，營養顧問。已經當媽媽的趙英敏不管...

馬悅淩造福廣大愛美女性 八類食物養顏養生，美容護膚馬悅淩推薦八類養顏食物

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炎夏來臨，每天都持續高溫天氣，讓皮膚吃不消呢。儘管瓶瓶罐罐的護膚修護做足了，仍然覺得肌膚沒起色，還是油膩膩，灰暗暗的。所以，今天特意請來了被譽為“健康教母”、...

原始天然的食物DIY 解決肌膚種種困擾

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當你被肌膚出油、容易敏感、膚色暗沉、皮層缺水、曬後發紅、紅血絲以及鬆弛等肌膚問題困擾時，不妨先擱置家裡的瓶瓶罐罐，用最原始天然的食物來DIY護理，可能會收到意...

降糖食物有哪些呢？ 盤點降血糖最有效的五種食物

• 降糖食物

持續高血糖不僅會引發糖尿病，還會伴隨許多併發症。治療應該以飲食法為中心，減少脂質和糖分的攝入，特別注意不要攝入過多含有大量果糖的水果。  血糖是指血液中葡萄...

適合減肥低血糖食物有哪些 減肥減到低血糖怎麼辦

• 減肥低血糖

血糖指數是用來計算碳水化合物對血糖水準高低影響的指數，基數為100。血糖指數低於55的食物被稱為低血糖指數食物，包括穀物食品、豆製品、牛奶、土豆和水果...

低血糖食物是瘦身法寶

低血糖指數食物可降脂澳大利亞研究人員進行的一項研究顯示，低血糖指數食物有助於超重的人減少體內脂肪，同時會降低增加心臟病和中風風險的壞膽固醇含量。高血糖指數食物...

減肥又降膽固醇的低血糖食物

• 減肥食品
• 低熱量套餐
• 低熱量食物
• 低熱量

澳大利亞研究人員進行的一項研究顯示，低血糖指數食物有助於超重的人減少體內脂肪，同時降低會增加心臟病和中風風險的壞膽固醇含量。血糖指數是用來計算碳水化合物對血糖...

6類食物讓皮膚變黑 遠離肉酒糖食物添加劑

1.深色食物 牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內臟負擔。與此同時，也應少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等...

7種含糖食物 享受甜蜜也能不發胖

• 瘦身食譜
• 仰臥起坐
• 天減肥方法

相信大家在大姨媽來之前都喜歡喝上暖暖的紅糖水，但是生活中很多愛美的朋友就會擔心吃蔗糖美食就導致發胖，所以一直在避免吃含糖食物，小編告訴大家，想要不發胖，其實...

忌吃高鹽高糖食品 常吃26美容種食物

  抗衰老食品一：西蘭花 推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源...

八大低脂低糖食物 美容養顏又瘦身

• 有氧運動
• 明星減肥食譜
• 檸檬茶減肥

導讀：減肥是女人永恆的話題。怎樣做可以既能減肥，又能保證足夠的營養呢？多吃這8種食物，可以讓你既減肥，又靚顏！無論你是低脂減肥法的實踐者，還是低碳水化合物減...

快速降糖食物有哪些？以下8種食物能夠有效幫助你降低血糖

• 快速降糖食物

短時間、一次性的高血糖對人體無嚴重損害，然而長期的高血糖會使全身各個組織器官發生病變，導致急慢性併發症的發生。如胰腺功能衰竭、失水、電解質紊亂、營養缺乏...

三類含糖食物讓你體重暴增

• 體重
• 食物
• 含糖

1、膨化食品和核桃粉、芝麻糊等即溶糊 膨化食品和核桃粉、芝麻糊等即溶糊是加工食品中最大的“隱藏糖”藏匿者。比如雪餅、鮮貝、蝦條等膨化食品，因為含油脂少，...

夏季最健康的減肥方法 四款含糖食物怎麼吃也不胖

• 減肥方法

1、甜菜你可知道甜菜是作為蔗糖和白糖的生產原料哦，不過你不用擔心，吃了不會發胖的啦，很多日本的妹紙都把甜菜做為涼拌菜必備，因為很容易消化，又能滿足吃甜食的欲望...

低糖食物能當飯吃嗎

• 誤區
• 低糖

低糖食物不能當飯吃。其原因有如下幾方面： 1、人體熱量來源於食物，食物中可產生熱量的營養素有三類：蛋白質、脂肪和碳水化物。按營養學基本原理，居民日常膳食...