6原因誘惑食欲 別讓“假餓”誤身材

• 身體缺水

身體缺水很多減肥機構都會叮囑會員喝足量的水，最簡單的原因是喝水會讓口腔和胃部感受到有東西經過，水分可以撐起胃部的空間，減輕饑你的餓感，增加飽腹感，降低食欲。...

抑制食欲的減肥藥 高速有效健康減肥

想要減肥首先是在食量上一定要控制好，如果控制不了，食量還是那麼大，肯定減不了肥，很多人就會選擇減肥藥，我們應該都知道吃了減肥藥食欲好像就不是那麼強了，...

最奇葩的減肥方法：吞氣球減食欲

• 減肥
• 減肥方法
• 如何減肥

很多人之所以減肥失敗主要是因為管不住口，據外媒報導，現在美國人發明了一種新的減肥法，即不用手術而能在人的胃裡放“氣球”，製造飽足感讓人食欲大減。試驗顯示，肥...

怎麼吃能減肥？分清真餓假餓控制食欲減肥

減肥管不住嘴?有可能是上了饑餓的當!人們習慣餓了就吃，殊不知，饑餓也是有假的!!! 人之所以產生饑餓感，受多種因素影響，其中血糖濃度是一個重要的因素。當體內...

警惕3種假性食欲 讓你越吃越多

• 胰島素抵抗
• 女性荷爾蒙
• 荷爾蒙

暴食主要跟兩種荷爾蒙的分泌有關，一種就是瘦體素，另一個是我們常聽到的胰島素。瘦體素的主要功能是告知大腦脂肪增加;但如果暴食的狀況沒有改善，瘦體素就會秀逗，分...

另類控制食欲 想吃也吃不下

• 孕婦減肥
• 食物
• 美食

[導讀]很多減肥 中的MM都會覺得控制食欲是很困難的一件事。當看到美食的時候，總是抗拒不了誘惑，結果便前功盡棄。這樣我們應該如何減肥呢？ 究竟吃什麼減肥才能瘦...

管住嘴就能瘦 3招控制食欲

• 飲食減肥

胖子大都是吃出來了，管住嘴你就離好身材不遠啦。然而，說是簡單，食欲一上來，能夠hold住的人少之又少。那怎樣可以控制食欲呢?想管住嘴減肥，下面這幾個小妙招，...

10種飽腹食物 有效控食欲助減肥

• 瘦身
• 秘笈
• 訣竅

1、紅薯 紅薯中含有一種特殊類型的澱粉，它能抵制消化酶的作用，使其在胃中停留更長的時間，從而延長飽腹感。通過蒸煮後的紅薯，對於刺激腸道的蠕動更加有力，能夠很...

如何抑制食欲呢 教你4招見效

• 如何抑制食欲

怎樣才能控制食欲是減肥人士最需解決的問題，控制不好，減肥沒有成效；控制過度，又容易引起暴飲暴食。下面編輯教大家4個妙招，巧妙地控制食欲。研究結論和依據：1...

如何控制食欲減肥？

曾經多少次告訴自己，這是最後一次吃零食，以後再也不能吃了，但是卻總也忍不住把手伸向零食!管不住嘴，屢屢偷吃，結果減肥一直沒成功。那要如何控制食欲，防止偷吃呢...

快樂塑身法 教你如何控制食欲

為什麼想瘦的時候會特別想吃東西?匱乏經濟學，是一種結合心理學實驗和經濟學的思考，告訴你其實甜食突然變得這麼誘人，很有可能是你用錯方式減重了! 我開始重訓計畫...

“無糖”食物不能減肥反增食欲

• 減少卡路里

無糖產品大都含有人造甜味劑 解析：什麼是人造甜味劑?人造甜味劑是指人工合成的具有甜味的物質。它們要麼不含卡路里，要麼因為甜度極大，只用一點點就能有甜味，因此...

節食減肥 控制食欲6個關鍵點

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 有效瘦身
• 纖體瘦身

夏天到了，又到了美女們展示身材的時候，不少朋友開始減肥 瘦身的歷程，節食減肥 成了大部分不愛運動的美眉的選擇，可是面對美食誘惑，怎樣控制自己的食欲呢，下面6...

兒童肥胖需要關注 易導致智力水準降低

• 點穴減肥
• 產後快速減肥
• 雞蛋減肥

據媒體報導，廣東佛山的胖寶寶小豪，今年剛滿4歲的他，身高1.1米，體重卻達到62公斤。小豪父母的身材並不胖，小豪剛剛出生時，體重只有5斤2兩。可是隨著年...

吃貨瘦身福利 控食欲的10個tips

• 辦公室瘦腿操
• 排毒食譜
• 神奇豐胸方法
• 排毒減肥

想要美食，又想要苗條？所謂“魚和熊掌不可兼得。”這可怎麼辦才好呢？想要苗條的身材，控制住攝入的熱量才是關鍵，怎樣才能控制自己的食欲呢？跟著小編一起來看看吧！ ...

10個減肥秘招 輕鬆控食欲巧瘦身

• 瘦小腹
• 辦公室減肥
• 燃脂運動

最近有一句流行的話叫“聽過很多減肥方法，卻依然胖著過完這一生”，想要成功減肥，最重要的是堅持，減肥方法是一個有效的輔助。拒絕做胖妞，減肥小編介紹十大減肥快招，...

8種低卡美味零食 滿足吃貨食欲不懼胖

• 吸脂減肥方法

作為吃貨的你，想要節食減肥是不是難上加難呢？尤其是MM們，零食可是難以抵擋的。下面小編就給大家介紹吃不胖的幾種零食，讓你滿足食欲，還能不懼發胖哦！ 1....

想當辣媽管住嘴 控食欲才有好身材

• 喝水減肥
• 花生減肥

新媽媽們驚人的好胃口會讓媽媽們懊惱不已，分分鐘吃成水桶腰、大象腿、米其林的身材。想要好身材，必須管住嘴，不然很容易一口吃成大胖子，別擔心，今天減肥網小編就教媽...

7種食物 有效控食欲助減肥

• 跑步減肥
• 水果減肥
• 水果減肥餐
• 七天減肥法

長肉的最大元兇就是吃太多！想要減肥瘦身，首先要從控制飲食開始。今天跟帶介紹7種超有飽腹感的食物，可以有效幫助你抑制食欲，一起跟著小編來看看吧！ 1、冬瓜 冬...

如何控制食欲 4個妙招助你巧妙地控制食欲

• 如何控制食欲

怎樣才能控制食欲是減肥人士最需解決的問題，控制不好，減肥沒有成效；控制過度，又容易引起暴飲暴食。下面編輯教大家4個妙招，巧妙地控制食欲。人體對甜、 鹹以...