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降血糖控食欲 減重美食不衝突
這個季節涼了,穿的衣服厚重些,身材曲線暴露的不太多,MM們對減肥好像也不是很重視了。可是春末夏初妹紙們可不是這樣的,她們總是覺得減肥速度太慢了,要快快瘦下來,...
2016年02月15日 35 -
告別炎炎夏日,勿因天氣涼爽食欲大增毀了身材
一場秋雨一場涼,經過了炎炎夏日,我們終於迎來了秋風颯颯的秋天。這個季節,正是我們忽略減肥的季節,因為氣溫降下來,我們的食欲上來了,而且秋天是收穫季節,各種水果...
2016年02月15日 43 -
洋蔥減肥法 抑制食欲改善暴飲暴食
很多MM都有這樣一種習慣就是暴飲暴食,這對減肥瘦身的來說是非常不利的事情,那麼,如何才能克制住自己想吃的欲望呢?下面就來試試洋蔥減肥法吧,讓你清脂,消脂肪,輕...
2016年02月15日 164 -
最肥胖少女狂減116斤 胎兒夭折致其失去食欲
據《哈樂德太陽報》4日報導,曾經是全英最肥胖少女的馬萊莎·鐘斯,為減肥接受了胃部繞道手術,不料又患上了神經性厭食症。21歲的馬萊莎身高173釐米,目前體...
2016年02月15日 34 -
點穴減肥正流行 抑制食欲想不瘦都難
點穴減肥是目前比較流行的一種瘦身方式,也屬於中醫減肥中的一種。現代人將其運用到減肥中,並且趨之若鶩。點穴減肥,通過找准穴位,利用手法作用於身體一定穴位或一定...
2016年02月15日 49 -
趕走饑餓巧控食欲小編幫你忙
秋季到了,食欲旺盛,可是眼看著冷冷冬天就要來啦,面對越吃越多的身體,擋也擋不住的食欲,怎麼辦呢?肉是一口一口吃出來的哦! 很多上班族因不懂選擇食物或心理因...
2016年02月16日 38 -
絕對瘦!大肚腩高效控制食欲5法
作為飲食營養學領域的著名學者,專家在飲食與心理的關係方面進行了多年的研究。對於合理飲食、控制食欲和減少熱量攝入等問題,他提出了如下建議:1、食品容器的選擇在容...
2016年02月16日 18 -
增加血清素控制食欲減肥法
如何減肥 是一直困擾許多愛美人士的問題。怎樣減肥才能健康又有效呢?控制食欲對減肥是有一定的作用的。但是減肥的MM們往往就是因為抵不住美食的誘惑,結果越吃越胖,...
2016年02月16日 141 -
抑食欲中醫瀉胃火減肥妙招
很多人接觸“穴位”估計都是在武俠小說中,高手道一聲“定”,對手或對手某個部位登時就動彈不得。不過,我要說的可不是點穴制敵,而是通過“穴位”瞭解我們的身體。走近...
2016年02月16日 58 -
刺激穴位抑制食欲減肥
抑制食欲的穴位和部位有很多,在這裡向大家介紹手背和手掌等比較容易刺激的部位。 肥胖的主要原因是吃得太多,再加上運動不足,西醫主張立竿見影的節食與運動的減肥法;...
2016年02月16日 25 -
減肥心理操 壓制食欲
第一招:受刺激法原理:讓自己面臨美味佳餚,正欲狼吞虎嚥之時,馬上受到厭惡的刺激,以抑制食欲。做法:肥胖者可以在冰箱旁,貼上自己因體態臃腫而遭人嘲笑的漫畫,或者...
2016年02月16日 43 -
優酪乳讓你輕鬆控制食欲 排毒效果明顯
優酪乳讓你輕鬆控制食欲 排毒效果明顯!許多女生都喜歡喝優酪乳,因為不管喝多少,都不會發胖。優酪乳具有較強的飽腹感,饑餓時喝一杯可以有效緩解迫切的食欲,從而減少...
2016年02月16日 35 -
饞嘴的你如何有效控制食欲?
平日你怎麼更好的控制食欲?你想要利用吃低脂肪或無脂的食物並不可以讓自己苗條起來。因為碳水化合物仍然含有卡路里。健康飲食減肥的要點是你攝入的熱量要低於你消耗的熱...
2016年02月16日 17 -
控制食欲的好方法!讓節食減肥變輕鬆
控制食欲的好方法!讓節食減肥變輕鬆~減肥的方法有很多,節食減肥是比較懶得一種,很多MM都有嘗試,但是成功幾率不高,因為控制食欲可不是件簡單的事。馬上維度小編就...
2016年02月16日 44 -
饞嘴妹如何減肥 先控制食欲
有網友問到,我是饞嘴妹,如何減肥能夠更輕鬆有效呢?其實我是屬於後天暴飲暴食長胖的,愛吃零食,經常管不住嘴。我屬於下半身肥胖型,別是大腿和臀部,自我感覺胖的實在...
2016年02月16日 20 -
飯前聞香蕉蘋果味可控制食欲
晚上吃的太多,容易發胖是毋庸置疑的,但是如果在進餐之前聞一聞香蕉蘋果的味道,可幫助你抑制食欲哦!所以,專家指出,善用氣味,也許會讓你的生活大不同。簡單的在餐前...
2016年02月16日 41 -
管不住嘴 該如何控制食欲減肥
PClady美體解答:很多想減肥的mm都有同樣的困擾,就是控制不住貪吃的食欲,“管不住嘴”。總結一下,食欲旺盛人都有兩個共同特徵,吃太快、吃太重口味。重堿...
2016年02月16日 39 -
減肥小點子讓你毫無食欲
借吃撒氣最終受害的是你自己 有的人一生氣就會用大吃特吃來平復心情,吃成了化解憤怒的一個出口。就像練瑜伽一樣,一餐怡人美味一定是在愉悅和諧的氛圍中享受的。但有的...
2016年02月16日 26 -
瘦身時 7招對付貪婪食欲
尋找食欲肆虐的原因。為什麼會食欲大增呢?是否剛剛遭遇了焦慮、寂寞、壓力等情緒問題?要知道,這些問題都能導致你食欲變化:吃是一種方便的安慰自己的方法。如果是這樣...
2016年02月16日 23 -
飲食七招 拒絕貪婪食欲
為什麼減肥大業屢屢受挫?因為食欲是貪婪的蛇。所以人的體內都潛伏著這條蛇,一旦爆發出來,你的減肥大業就只能擱淺了。如何對付它呢? 一:尋找食欲肆虐的原因為什...
2016年02月16日 26