即使熬夜兩三點，肌膚也能光彩照人？分時段做好護膚工作，降低熬夜對你的肌膚損害的程度！

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現在對於很多女生來說熬夜是家常便飯，敬業的工作和學習……不知不覺就到了淩晨兩三點，工作和學習是趕上進度了，但你的肌膚可要遭殃了……如何才能將熬夜帶給肌膚的...

降低風險享受友誼 同事做朋友職場攻略篇

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客觀地講，同事關係確實不同于私人朋友。同事在一起工作，有合作也有競爭，尤其是會涉及到升職和加薪等利益關係。 有的人和同事成為好朋友，分享了很多隱私，...

過度揉搓肌膚很受傷 細緻卸妝降低肌齡

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卸妝產品除了能溶解面部油脂彩妝，也會帶走一部分角質，過度清潔會使角質層越來越薄，甚至引起紅血絲和過敏。而卸妝力度太弱也會引發肌膚問題，想要輕鬆減齡，做好卸妝細...

不要在衣服上灑香水 揮發快速會使效力降低

有些人使用香水總是灑在衣服上，這樣既會弄髒衣服，又易使香氣很快地發揮掉，使效力大大降低，那麼到底該如何使用香水呢？ from / 香水忌灑在衣服上 有些人...

氣溫降低，暖體又減肥的運動最適宜

• 站立姿勢
• 美體減肥

秋天不知不覺已經過去了大半，隨著氣溫的降低，許多女性體寒的弱點又逐漸暴露了出來，氣溫低又不想出去鍛煉，那麼我為大家推薦一套動作，既可以在家美體減肥，又可以幫你...

女留學生自爆海外流產經歷 墮胎的最佳時間可降低危害

10月26日，一個在德國的女留學生自爆海外流產經歷，原本她自己因為忙於學習沒有時間照顧孩子決定做人流，但沒想到在德國醫院遭遇重重阻礙，最終讓她感受到了腹中“...

如何降低血糖健康減肥呢？

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

很多美眉都在減肥的道理上拼搏著，如何才能正確的減肥呢？如何才能讓自己的贅肉消除呢，節食、運動哪種才是最有效的呢？小編建議大家開始飲食減肥法，讓你降低血糖，美食...

那個脂蛋白高是怎麼回事 5大降低脂蛋白高的方法介紹

脂蛋白高是怎麼回事它包括高膽固醇血症、高甘油3脂血症及複合性高脂血症,這是導致動脈粥樣硬化和冠...它們在血液中是與不同的蛋白質結合在一起,以“脂蛋白”的...

冬季每天多睡一小時降低肥胖症的發病率

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

俗話說：“一瞑減一寸”，目前在流行了一種強力震撼的睡眠減肥法被稱為“瘦身的最後機會”，已獲得很好的回饋，連多次減肥失敗的人都可以大幅度地瘦下來！尤其在冬天，多...

女生劉海油怎麼辦 4招降低頭發油膩度

• 劉海油怎麼辦

Q1:進入春天，天氣越來越熱，頭髮、劉海兒又開始頻繁出油，頭髮(頭皮)為什麼會出油?一進入春季時分，因為空氣中的水氣含量開始不穩定，尤其溫度也漸漸升高，...

兒童肥胖需要關注 易導致智力水準降低

• 點穴減肥
• 產後快速減肥
• 雞蛋減肥

據媒體報導，廣東佛山的胖寶寶小豪，今年剛滿4歲的他，身高1.1米，體重卻達到62公斤。小豪父母的身材並不胖，小豪剛剛出生時，體重只有5斤2兩。可是隨著年...

掌握瘦身時間 促代謝有效降低體脂肪

• 番茄減肥
• 韓國豐胸方法
• 仰臥起坐
• 荷葉減肥

都說冬天是脂肪囤積的“好時期”，太令人懊惱了！上班族覺得忙碌沒時間專門去做運動來減肥，其實只要用好上班前、午餐、晚上下班後的一些零碎時間，同樣能起到很不錯的減...

3招降低體脂率 讓你健康瘦下來

• 產後瑜伽
• 咖啡減肥

體重輕了，並不一定就是瘦了。有沒有瘦，還得看體脂率。體脂率反映了是放在體重中所占的比重。當一個人的體質率過高時容易受到肥胖、三高及其他疾病困擾。要想將健康減肥...

怎樣烹飪能降低脂肪 讓你吃得痩美又健康

• 經期減肥
• 春季減肥
• 神奇瘦身動作

烹飪是一門深奧的學問，如果不瞭解其中的奧秘，便會讓自己無止境的肥胖。想知道為什麼嗎？趕緊往下看吧！ 一、烹飪時的常見錯誤讓人變肥胖 1、用錯油 當一...

4招對抗腹部脂肪 改善曲線還能降低患癌風險

• 減肥新方法
• 天減肥方法
• 中秋節減肥

導讀：越來越多的研究顯示腹部肥厚的油脂會增加我們患心臟病、中風、高血壓、糖尿病，甚至癌症的風險。那麼，怎樣消除腹部脂肪？瞭解了腹部脂肪的危害，教您4妙招對抗...

清苦食物減肥餐 降低食欲去油膩

• 如何瘦臉
• 減肥小方法

導語：很多食物中都或多或少含有苦味素，苦味素儘管不怎麼討喜，但它能抑制興奮的食欲，加速分解油膩的食物，促進血液中固醇和脂肪類物質的分解，減少三高的發生幾率。同...

夏季防曬食物：綠茶蘑菇免降低曬傷危險

10種防曬護膚食物： 西蘭花。 西蘭花、捲心菜及球莖甘藍等食物中所含的異硫氰酸鹽具有抗癌作用。這種物質還可促進保護酶的產生，保護細胞免受紫外線侵害。 ...