瘦了之後就幸福嗎 運動減肥才最靠譜

• 有氧運動

皮膚變得很糟糕一個曾經超過200的妹紙，在一下子瘦了那麼多之後，皮膚肯定會下垂鬆弛，因為體重的快速變化絕對會在皮膚上留下清晰的印記，但是卻無法根治，每天還要堅...

風靡歐美的地中海減肥法讓她2個月瘦了20斤

• 快速減肥

麥莉·賽勒斯爆肥之後，在兩個月內就甩掉了20斤的贅肉，速度如此之猛，不得不讓我們佩服，那麼她是如何在這麼短的時間瘦下來的呢？本期小編就為你揭開目前風靡歐美的地...

睡一會再睡一會就能瘦了

飲食習慣健康，運動也規律，但還是擋不佳身體的橫向發展，問題出在床上，你和它的親密時間太少啦，缺少睡眠，經常熬夜的人，身體新陳代謝的速度會變得不規律，熱量...

鄭爽和胡彥斌分手更瘦了 盤點失戀後暴瘦如柴的四大女星

• 明星瘦身

鄭爽鄭爽又上頭條了，在暴瘦的路上是一去不復返，看看這瘦的，只剩皮包骨了，與先前胖的時候的顏值相比，小編的心都要碎了，瘦真的有那麼好看嗎？誰說胖了沒人喜歡了。張...

四大女星真實身材大曝光 阿嬌蘿蔔腿李湘大粗腿超雷人

阿嬌阿嬌人美，可是這腿真的是無法看啊！不僅粗，而且還是典型的蘿蔔腿，這種腿型實在不適合穿黑絲襪！下面搭配的那雙短靴，我也是醉帶來，整個身材硬生生的被分為兩半，...

我的減肥之康莊大道 控制飲食＋運動瘦了16斤

• 減肥經驗

我身高在165左右，最重的時候在120斤左右，那段期間是非常自卑的，人生覺得非常迷茫，女生都是愛美的。所以為了減肥。我用了很多種方法，也有失敗的經驗，但最終還...

柳丁減肥法十天瘦了三公斤

• 減肥
• 方法
• 柳丁

你是不是常常為減肥而苦惱呢，什麼東西都不敢吃，可是到了減肥的停滯期，怎麼運動都瘦不下來了，反而吃多了一點食物就會讓你反彈呢，減肥到了最後，只是留下了越減越...

小胖妞的真實烏龍茶減肥記 一個月我就這樣輕鬆瘦了15斤

• 減肥茶
• 夏季減肥

夏季最有效的減肥烏龍茶一胖毀所有像眾多宅女一樣，我是屬於超級懶的小胖妮了，曾經嘗試過很多減肥方法，什麼節食+運動最不適合我了，最慘的就是會反彈，身體也搞垮了，...

阿嬌苟芸慧 盤點四大女星減肥失敗的真相

阿嬌顏值：9分阿嬌的顏值就不用多說了，小編覺得香港除了張柏芝，就屬她最漂亮了，但是無奈有雙大粗腿，任憑節食還是運動，就是瘦不下來。減肥失敗真相：曾經一度迷戀打...

減肥細節大分享 每天堅持泡腳我真的瘦了17斤

我身高162左右，減肥之前的體重是120斤，雖然高度還可以，但是對於女生來說，真的還是很胖，有一天在網上看到泡腳減肥法，因為自己是個很懶又喜歡吃的人，抱著試試...

阿嬌35歲生日美照肌膚美如少女 揭秘其肌膚保養大法

• 阿嬌
• 阿SA

1月21日淩晨阿嬌過35歲生日，好姐妹阿Sa在曬出阿嬌美照，兩人都是30+的人了，但是依舊還是那麼的美，臉蛋還是和少女一般的甜美，皮膚都保養的超級好，兩人臉...

阿嬌35歲生日貌美氣質並存 揭阿嬌皮膚保養的美容護膚秘笈

• 明星美容
• 明星保養
• 皮膚保養
• 護膚方法

1月21日阿嬌淩晨過35歲的生日，好姐妹阿Sa曬出阿嬌慶生的美照後驚爆了眾多粉絲，30+的阿嬌依舊是辣麼的美豔動人，和少女一樣的甜美可愛。真可謂是貌美的氣...

蜂蜜水減肥教程 喝對了就瘦了

• 蜂蜜水

減肥是人生大事，“一胖毀所有”並不是一句玩笑話。因此每天網路上都會流傳各式各樣的減肥法，就因為減肥法的良莠不齊，導致我們很難辨別出一款真正有效並且不傷身...

夏季喝減肥粥，瘦了也能有白皙紅潤好氣色

夏季喝減肥粥，既清涼爽口，又飽腹低卡，是減肥人士的不錯選擇。小編為大家帶來三款美容減肥粥的做法大全，教愛美的美眉們健康減肥，瘦了也能有白皙紅潤好氣色。 水果...

手臂瘦了 整個人看起來就會瘦

• 瘦手臂
• 蝴蝶袖

曾有健身教練說過：只要你的手臂夠瘦，你整個人看起來也會變瘦。所以，你還放任自己的粗壯的手臂不管嗎?夏季你還怎麼穿短袖?趕緊為了“苗條”二字動起來吧! ...

這樣吃的都瘦了 冬天飲食減肥秘密

• 冬季
• 飲食

冬季減肥食譜1：雜菌芝士燴飯 玉蕈50克、金針菇50克、杏鮑菇50克、洋蔥1/4個、蒜半片、橄欖油半勺、米飯適量、麥片30克、巴馬乾酪2茶匙、鹽和胡椒...

素顏女神齊聚一堂 偷師阿嬌郭碧婷護膚秘笈

• 素顏
• 郭碧婷

日前，在香港金像獎落寞後，媒體拍到了啊嬌的素顏照，網友們驚歎素顏美女。今天小編就帶你來偷師娛樂圈稱得上素顏美女門的養膚秘笈。 素顏女神齊聚一堂 阿嬌...

胖子瘦了都驚豔 小編盤點曾經也肥過的明星

bigbang ---top小編曾經迷過他一段時間，只能說胖的時候喝瘦下來是兩個氣質，前者是路人，後者是男神，這是要傷多少無數少女的心呢？可是人家就是瘦下來了...

瘦了就會有美腿麼 五種運動幫你打造完美腿部線條

• 美腿

1、壓低上身這個動作很簡單，坐在地面上，把你的兩腿打直，左腿彎曲在右腿的膝蓋上面，用最大限度壓低你的上身，使胸部儘量貼近腿部，做10次左右，然後換腿練習。2、...