食療美容：每月必吃3種抗老食物

番茄 防癌、補血、給你好食欲、讓你精力旺盛、還可美白美容。 科學調查發現，長期經常食用番茄及番茄製品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。...

女人冬季防衰老 美容靚湯來幫你

一、蓮藕腔骨湯 原料：蓮藕2根（約500克）腔骨500克姜6片清水2000ml 調料：鹽2茶匙（10克） 做法： 1、將腔骨剁成塊洗淨。蓮藕去皮切塊...

女人必吃抗老食物：蘑菇富含維C+芝麻抗老化

菠菜 菠菜具有不貧血，體質強、皮膚好、排毒、保護視力、穩定情緒、可遠離缺鐵性貧血的功效。 菠菜中的葉酸對準媽媽非常重要，懷孕期間補充充足的葉酸，不僅可...

女人每月必吃 減壓+抗老食物

菠菜： 不貧血，體質強、皮膚好、排毒、保護視力、穩定情緒、可遠離缺鐵性貧血。 菠菜中的葉酸對準媽媽非常重要，懷孕期間補充充足的葉酸，不僅可以避免生出有...

林志玲高圓圓容貌PK 女星護膚保養防衰老方法揭秘

秦海璐年內完婚秀嫩肌 大齡待嫁女星保養PK 據傳，秦海璐年內完婚，因為秦海璐在王新軍父親生病期間悉心照料，其行為舉止打動了硬漢王新軍，再加上父親催婚，兩...

20+女人保養 必吃4種抗老食物

抗衰老食品：西蘭花 推薦理由：西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。 ...

26大抗老食物 吃出不老容顏

抗衰老食物一：魚肉 推薦理由：能在魚肉中攝取大量蛋白質，而青椒和紅尖椒是維生素C含量最豐富的食物(100克青椒含有100mg維生素C)，而富含維生素E最...

抗老食物：吃什麼淡斑？吃什麼消皺紋？

軟骨素類食物：可增強皮膚的彈性 如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。 人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。...

防衰老+縮小毛孔 DIY啤酒美容方法

  啤酒含豐富的蛋白質、糖分、多種維生素和氨基酸等，可有效增強身體的免疫力，並可幫助去除體內多餘水分和脂肪，改善皮膚狀況及防止衰老。用啤酒美容可以達到營養肌...

石榴胡蘿蔔黃瓜 30歲女人抗老食物

對於皮膚而言，越來越多的發現，越來越高超的科技，再加上你的細心呵護，無疑地延長著我們皮膚的青春壽命。今天，裸妝，從三十歲開始都不怕！ 1、櫻桃——櫻桃汁...

魚肉洋蔥豆腐 6種平價抗衰老食品

抗衰老抗癌食品——西蘭花 推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研究證實，西蘭花是最好的抗衰老和抗癌食物。 最佳蛋白質來源——魚肉 ...

25歲女人保養 必吃4大抗衰老食品

  抗衰老食品：西蘭花 推薦理由：西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。 ...

眼霜的正確使用順序 預防衰老你應該正確使用眼霜

• 眼霜
• 護膚誤區

眼霜的正確使用順序護膚一般順序：水——乳——油一般來說，先使用輕分子構成的後使用重分子構成，就是看一下護膚品的質地，水質的一定比乳霜質的先用，油質的通常用在最...

中年女性防衰老妙法 減齡髮型來助陣

• 減齡髮型
• 短髮梨花頭

中年女性如何妨衰老呢，首先就是髮型的打理，一款好看而且顯氣質的髮型相信是你不二的選擇，不僅時尚顯年輕而且也是修顏減齡的首選，接下來就一起來看看吧。 減齡髮型...

零成本眼部護理防衰老 教你如何去掉眼角皺紋

• 抗衰老
• 眼部護理

第一招：讓熱敷眼睛成為習慣用熱敷的方式，促進眼周肌膚的血液迴圈，讓肌膚重新恢復滋潤，柔軟，在用眼部護膚品，這樣更容易讓肌膚吸收。除了傳統的熱毛巾熱敷，還可以用...

怎麼補充膠原蛋白 推薦三款美容抗衰老食譜

• 膠原蛋白

花生黃豆燉豬皮材料：豬皮、花生、黃豆、料酒、薑片製作方式：將黃豆浸泡黃豆3個小時以上；豬皮蒸煮3分鐘左右，切成條狀；熱鍋後倒油，加入切好的薑片、八角翻炒，再加...

你真的會洗臉嗎 正確的潔面步驟預防衰老

• 潔面
• 皮膚保養

一直以來你真的會洗臉嗎？該用什麼溫度的水，該如何搓揉泡沫……其實大多數人都不會正確洗臉，所以導致容易長痘、清潔不淨、提早衰老等問題。今天教你正確潔面的步驟，改...

女人如何養顏防衰老 養好七個好習慣變兒童肌膚

一、多喝水多喝水對身體是有利的，而且水很優惠，方便又簡單，每天持續早晚2杯白開水，早上1杯清腸道晚上1杯能讓本身的血液不黏稠。二、礦泉水礦泉水富含很多價值，用...

如何延緩和預防衰老 找出女人快速衰老的八大原因

• 歲女人保養

如何延緩和預防衰老 找出女人快速衰老的八大原因快速衰老原因一 ：睡眠不足睡眠不足是導致女性快速衰老的元兇之一，經常熬夜加班，會使皮膚變得乾燥、暗沉，從而導致肌...