陳好產後閃亮複出 減肥秘訣塑造曼妙身形

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陳好產後便接拍了電視劇《新編輯部的故事》，劇中的她絲毫看不出是剛剛生過孩子的摸樣，纖瘦的身材依然保持得那麼好。究竟她使用了什麼減肥秘方讓自己可以在當了媽媽...

謝娜一個月30斤減肥秘訣介紹 揭秘娜姐9大減肥方法

減肥不是靠快的！一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的減肥辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易反彈。 1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的...

揭秘彭于晏減肥方法 男神3大減肥秘訣讓你擁有好身材

最近彭于晏在接受雜誌專訪時表示，他沒有想過自己會有雕塑般的身材，因為他從未停止過對食物的渴望。彭于晏至少在三部電影裡展示了令人羡慕的身材：《翻滾吧，阿信...

小s減肥法哪種最有效呢 女神的減肥秘訣被曝光

• 小S減肥

小S說：“不要問我怎麼忍，就是不要去吃，沒人能幫你，只能靠自己。如果你和我說你不能忍餓問我怎麼辦，我只能說那你別減了。要瘦就得付出代價 受不了就繼續在胖...

日本女高生教主月瘦8kg的6個減肥秘訣大公開！

日前IG的追蹤者剛破310k的Peco，是許多女高中生的時尚iCON！復古的80年代美國女孩穿搭讓她成為原宿系模特兒的代表人物呢～ Peco也在推特上分享了...

李孝利美體減肥秘訣 生食減肥

李孝利，被稱為擁有夢一樣的美妙身材的女性。她的熱力四射和狂野的性☆禁☆感，不管是韓國還是國內都一樣的受歡迎哦。為了保持苗條的身材，她的方法是同時進行生食減肥和健身房...

科學有效的減肥方法 萬人爭寵必備減肥秘訣

科學有效的減肥方法 首先，我先來說一說我個人的情況：我1米65、66的樣子，在很長的一段時間裡，是一百二十幾斤的體重。可以想像這樣的體重配上這樣的身高，我就...

秋季10個減肥秘訣 狂瘦50斤公開

 　 以下是10個對我來說不算常規但十分有效的減肥秘訣。但是用這種方法，我一共減掉了50磅。這些訣竅都起作用了，因為差不多每項秘訣是圍繞著一個小目標來完成。...

少女時代艱辛瘦腿菜譜 驚人減肥秘訣

  少女時代的艱辛瘦腿菜譜： 愛美就要付出代價，大到花錢整容整形，小到吃素節食。少女時代的隊員亦是如此，她們的主要餐點是：蒸南瓜、柿子、沙拉等蔬菜，還有西...

體重不過百！揭秘女神保持身材的減肥秘訣

  國劇盛典曝光女神身材體重 年齡跟體重，對於女明星來說都是秘密，廣大觀眾也心照不宣地接受了明星的官方資料與真實資料有差距。然而前段時間，在有眾百位明星出...

網友曝光狂瘦50斤減肥秘訣 十分有效

以下是10個對我來說不算常規但十分有效的減肥秘訣。但是用這種方法，我一共減掉了50磅。這些訣竅都起作用了，因為差不多每項秘訣是圍繞著一個小目標來完成。在我...

成功減重11kg！AKB48大家志津香的減肥秘訣

日本知名雜誌從去年11月開始連續企劃偶像減肥的方式，讓不少曾經被嫌肉肉的女明星們成功瘦身，這次要介紹AKB48大家志津香也是在短短一年內就瘦了11kg，真的...

職業OL減肥秘訣 減肥者經驗

減肥最難成功的族群要數職業OL們了，她們可都是大忙人 ，平時很少時間能減肥。其實不管多忙，只要用對方法，大忙人也一樣可以健康減肥 。下面通過總結大忙人中成功減...

冬季減肥秘訣：5分鐘開啟卡路里燃燒模式

A. 單腳踩上練習 （這個運動你會需要能支撐你身體重量的東西，如：板凳、椅子或樓梯） 1. 右腳（包含腳跟）踩在板凳上， 縮小腹，向前看，保持挺直姿勢壓低 ...

胖子還在吃？瘦子沒說出來的減肥秘訣

• 胖子
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日常生活中可以這麼做： 隨時隨地縮小腹 每當你站立或是坐在椅子上的時候，一定要將背脊打直，擁有良好的儀態能夠幫你避免脂肪不正常地堆積。再接著腹部稍微...

陳妍希瘦身成功 4個減肥秘訣瘦到只剩鎖骨

• 陳妍希
• 瘦身

一：改掉重口味飲食習慣陳妍希說自個曾經十分喜歡吃臺灣的重口味小吃，比方鹵肉飯和蚵仔米線等，開端瘦身以後，自個就基本上戒油和戒鹽了。由於曾經水腫很厲害，自...

大S分享減肥秘訣 變身性☆禁☆感辣媽

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近日，大S上為宣傳新書上《康熙》，產後肥胖嚴重的她現在已變成性☆禁☆感辣媽，現場更是大秀美腿。一直為瘦身問題困擾的大S終於甩掉肥肉，瘦身成功，下面就讓我們一起...

牛奶減肥法 7位女星的減肥秘訣

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一、鐘楚紅：超效減腹，二天牛奶蘋果法 實行方案：每次減肥只兩天。第三四天恢復正常飲食，然後再開始兩天。一般在第一個週期內就可以看到明顯的瘦腹效果。如果...

天天跑步為什麼不見瘦 跑步減肥秘訣

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跑步減肥是不錯的減肥方法，經常跑步對身體也有很多益處，可為何還是有不少人在堅持好幾個月過後稱體重，發現並沒有減掉幾斤?這理想與現實的偏差，可能是以下這些原因...

當紅歐美女星的減肥秘訣

1.安吉麗娜朱莉 她的食譜中，會嚴格控制碳水化合物的攝入，多吃富含蛋白質、脂肪的食物，這種減肥方法，是風行已久的「阿特金斯飲食法 」。 這個飲食法，鼓...