春季7個時段別忘開窗

• 保健
• 春季養生
• 春季

早起後。 睡覺時室內空間往往比較封閉，經過一整夜的呼吸吐納，臥室中的空氣往往有些糟糕，不但積累了很多二氧化碳，氧氣變得十分稀薄，整理被褥時，塵蟎、皮屑等...

早晨起床馬上疊被和開窗換氣好嗎

• 開窗
• 早晨起床

早晨起床即疊被和開窗換氣 很多人習慣早上一起床後就把被子疊好，把窗戶打開通風通氣，其實這種做法是不對的。 在一夜的睡眠中，被子會吸收或吸附人體皮膚排出...

減肥新招 睡前開窗或有助於燃燒脂肪

• 燃燒脂肪
• 睡前開窗
• 減肥新招

據英國《每日郵報》9月9日報導，近日，英國牛津大學教授阿什利•格羅斯曼（Ashley Grossman）提出了一個減肥的新方法——睡前打開臥室窗戶，因為寒冷...

減肥新招 睡前開窗或有助于燃燒脂肪

據英國《每日郵報》9月9日報道，近日，英國牛津大學教授阿什利•格羅斯曼（Ashley Grossman）提出了一個減肥的新方法——睡前打開臥室窗戶，因為寒...