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北大校花袁佳怡分享開心瑜伽減肥法
每個大學都有校花校草,而北大校花更是校花中的極品,不僅擁有高學歷,更是美貌身材出眾的美女,可謂是才貌雙全。那麼北大校花袁佳怡知道嗎??那個身材真不是一般的好,...
2016年02月11日 68 -
日系男生假髮 工作、約會隨心換
女生愛美,男生也愛美,女生喜歡戴假髮換造型,男生也不認輸哦。這次小編為你推薦多款日系男生假髮,讓你在工作和約會的時候,能在不同場合有適合的髮型,馬上來看看吧...
2016年02月12日 451 -
辦公室瑜伽;舒緩工作時產生的疲勞
上班族總是抱怨天天坐著沒時間運動,其實不然,你只要找到方法,坐著也同樣能運動。下麵這組瑜伽只需十分鐘,每天坐著也能瘦身。 手掌拍擊:坐在椅上,雙手掌心相對,...
2016年02月12日 29 -
五日科學瘦身食譜 吃的開心瘦的滿意
導語:夏季減肥,一些能幫助的減肥的食譜肯定是不能少,雖然減肥強調要適當的餓一下,但是可絕對不是節食哦,吃一些合理正確的食物反而能幫助到減肥哦,所以我們來看看都...
2016年02月12日 14 -
工作間隙辦公室瑜伽搶先看
在辦公室工作的白領們,是否一天都在座位上不運動呢?是否腰酸背疼呢?坐的時間長了,難免會腰酸背疼,那麼從小編介紹給你的辦公室瑜伽開始,就開始動起來吧,辦公室減肥...
2016年02月12日 19 -
白領瘦腿計畫 巧妙利用工作之餘瘦腿
對於長期坐在辦公室的白領們而言,不運動,久坐攝入太多的高熱量食物都是導致下半身臃腫的因素,原本纖細的小腿也變的粗壯,抱怨沒時間鍛煉的白領,那就學會在工作空閒之...
2016年02月12日 30 -
六款健康瘦身食譜 瘦的更開心
導語:減肥期間的飲食每一頓都很重要,每一餐的熱量一定要嚴格的控制,一定要學會斤斤計較哦,今天小編就分享一些適合減肥吃的食物和飲料,全方面的為你提供飲食素材,讓...
2016年02月12日 17 -
一周的飲食減肥計畫 工作在忙也要記得減肥喲
導語:結束了愉快的週末,新一天的開始,別讓工作忙的忽略了減肥大計哦,該怎麼地還得怎麼滴,久坐辦公室的你更要注意了,沒時間運動是弊端,多在飲食上下點功夫吧。教你...
2016年02月12日 39 -
庫爾曼工作、訓練兩不誤的時間表
每週星期天到星期四的下午3:00到晚上11:00,我從事員警工作。我早上7:00起床吃第一餐,8:00又回到床上,睡到上午11:00起來吃午飯,下午1:00去...
2016年02月12日 24 -
我的健美計畫(供工作繁忙人士參考)
我今年30歲,在某IT公司上班,平時工作很忙,而且幾乎每晚都要加班到9:00(累啊!)。我總是在晚上回家後,抽出9:30~11:00的1.5小時時間做肌肉鍛煉...
2016年02月12日 32 -
動一動就能擁有性☆禁☆感翹臀 工作提臀兩不誤
長期的坐在辦公室工作,原本的翹臀也變成了肥臀。想要做現代職場女性,苗條的身材性☆禁☆感的翹臀可是必不可少哦。忙碌的工作讓白領們沒時間鍛煉,那就學學在辦公室動一動就能...
2016年02月12日 41 -
免掏錢瘦身大法讓你開心享瘦
1、靠牆站立3分鐘把頭部、肩胛骨、臀部、腳後跟這4部分緊貼牆壁筆直站好。注意收緊自己的腹部和臀部,保持3分鐘。習慣了這個姿勢後即使閉著眼睛也能保持全身平衡。如...
2016年02月12日 47 -
高溫瑜珈的前期準備工作
高溫瑜珈是現在超的人惹的一門瑜珈運動,它與傳統瑜伽相比能讓身體更柔軟,同時因為在常溫37℃--40℃下進行,能更充分的燃燒身體的脂肪,但是高溫瑜珈在練習之前...
2016年02月12日 55 -
工作豐胸兩不勿 白領們最愛的豐胸方式
豐胸是女人都會關注的問題,擁有豐滿的雙乳是每個女人的夢想,豐滿的雙乳能讓女人無比自信 那如何豐胸呢?除了使用豐胸產品外,如在閒置時間自己豐胸呢?尤其是上班族的...
2016年02月13日 23 -
簡易瑜伽四招 遠離工作疲勞
季節的變化影響了身體的內分泌系統,我們的情緒不知不覺進入了一個低潮期——疲憊、困倦、無精打采,偶爾還有神經性頭痛。如果再加上工作壓力和生活瑣事的困擾,就很容易...
2016年02月13日 25 -
白領工作空檔實用瘦身招 瘦腰腹不再難
你是不是和許多白領一樣都有腰腹脂肪堆積的困擾呢?其實一坐就是一整天的白領們在工作的空檔多做些運動就能有效對抗腰腹贅肉。看電腦累了,不妨就按照下面的介紹來活動活...
2016年02月13日 27 -
延緩乳☆禁☆房衰老,工作越早做越好!
乳☆禁☆房是衡量女性身材的重要身體部位。維持乳☆禁☆房的挺拔、延緩乳☆禁☆房的衰老是女性刻不容緩應該做好的事情。據有關研究人員證實,女性的乳☆禁☆房在35歲後開始呈現明顯的衰老跡象,...
2016年02月13日 29 -
割雙眼皮以後保養工作要怎麼做 割雙眼皮的注意事項
割雙眼皮手術是當前流行的整形美容方式之一,由於每個人的眼瞼結構和形態不一樣,所以單眼皮變雙眼皮的手術方式也不一樣。那麼雙眼皮手術後應該怎樣保養呢? 一、手術...
2016年02月13日 181 -
三道瘦身美食,讓你吃的開心,瘦的更開心
冬季減肥怎麼能少的了飲食幫忙呢,對於愛吃的美眉而言,飲食減肥就是一種享受,既能吃到美食,還能瘦身。飲食減肥相當於運動減肥,飲食減肥可一直是減肥人士的不二選擇,...
2016年02月13日 32 -
張柏芝要做堅強媽媽 工作、生活兩不誤 瘦美腿更有絕招
近來,張柏芝忙於四處出席活動,為自己的電影《危險關係》馬不停蹄地宣傳。日前,張柏芝在接受某媒體的專訪時還暢談了自己的心路歷程。一展堅強好媽媽一面,在採訪中張柏...
2016年02月13日 38