祛痘小常識：7大因素導致下巴長痘

下巴長痘痘很煩人，但在你一味的想方設法去解決它的時候，你有從它的根源去出發嗎?到底是什麼原因導致下巴長痘你又知道多少呢?現在就跟小編一起來認識長痘的原因吧...

7點前吃早餐 健康不易長胖

• 粗鹽減肥
• 黑巧克力減肥
• 雙人減肥運動

習慣“早食”的人比習慣“晚食”的人更容易躲避肥胖“侵襲”。這個結論是經過對吃飯時間與能量消費的關係進行調查後得出的。 研究人員將受試者分為兩組，一組...

掌握6要點 吃早午餐不長胖

• 有氧運動
• 雞蛋減肥
• 經期減肥

現在越來越多的年輕一族開始養成吃早午餐的習慣，把早餐和中午一起解決看上去是減少了卡路里的攝入？如果你這樣想就錯了！如何吃早午餐不長胖其實很有講究的，小編這就來...

這三個因素影響游泳減肥效果

• 斷食排毒法
• 香蕉減肥
• 減肥達人
• 明星減肥食譜

游泳一直被稱為一個很不錯的減肥方法，因為這個過程中，我們可以享受到最天然的按摩服務，在減肥的同時還能對美容養顏，並且這個運動的量比較大，因為有水的阻力，消耗...

盤點易長胖零食“黑名單”

• 辣椒減肥
• 肚皮舞減肥
• 烏龍茶減肥
• 七天減肥法

這幾種點心就好像埋伏在你身邊的美味炸彈，在你最需要它們的時候出現，卻很容易讓人一不小心就多吃，不知不覺地種下肥胖的種子。對甜點無法抗拒的海報Girls，看看...

聰明吃速食 OL一族不怕長胖！

• 臉部減肥
• 臉部怎麼減肥

導讀：由於工作學習等原因，很多人常常不能及時吃上一頓“家常便飯”。為了填飽饑餓的肚子，只能選擇吃高熱量的速食。這對於那些想Keep fit的MM來說，實在是...

不怕長胖 10種辦公室營養零食

• 兒童減肥
• 排毒食譜
• 怎樣飲食減肥

導讀：要在枯燥的辦公空間裡坐上七八個小時不是件容易的事，況且還要思考問題，所以要減輕點工作壓力或者想才思敏捷，大腦需要及時補充營養，抽屜裡放的那些小零食就可...

如花減肥日記：冬天怎樣吃才能不長胖

• 花生減肥
• 春季減肥

導語：冬天一到，有沒有覺得自己胃口特別好？火鍋、奶茶、烘山芋，各種暖手又暖胃的美食，早就讓吃貨們欲罷不能了。可是每次吃完對著自己鼓鼓漲漲的小肚子就崩潰了……...

3大因素 拯救美白徒勞無功

困擾1：乾燥、缺水 有些人相當幸運，天生是個白肉底，但可惜的是就是不夠透亮，多半是因為肌膚乾燥、缺水、粗糙，以及伴隨初期老化造成的。只要肌膚的透明度不夠...

腹部肥胖因人而異 對症瘦腰才是正經事兒

• 水果減肥餐
• 檸檬茶減肥
• 荷葉減肥
• 獨家豐胸秘笈

腰腹部肥胖，是所有肥胖女性都會遇到的一個問題，但是這些肥胖類型因人而異，有的可能是因為便秘，有的則是因為壓力過大，有的可能僅僅是飲食太多，不同的腰腹部肥胖註...

阻礙瘦身步伐壞因素 巧避開才能快速減重

• 豆漿減肥法
• 胡蘿蔔減肥
• 抽脂豐胸

減肥的人非常多，但是能夠成功的人卻非常的有限，到底是什麼在阻礙我們瘦身的步伐呢？今天我們就一起來看一看減肥期間到底有哪些事情是一定要避免的吧。 一、瘋...

巧吃湯圓小訣竅 讓你元宵節不長胖

• 減肥方法大全
• 節食減肥
• 瘦腿產品

今天是元宵節，吃湯圓是我們中國人過元宵節的一大習俗。但湯圓的熱量往往都很高，對於減肥的MM來說，是一件煩惱的事情。尤其是那些春節期間體重已經急劇上漲的正在為減...

7招打敗食欲不長胖 拒絕圓胖身材

• 紅豆減肥吃法
• 咖啡減肥
• 黃瓜減肥

減肥是很多女性永恆的話題，但有些人會發現，無論如何努力，減肥的努力都會被突然出現的莫名食欲毀掉。下麵分享7個妙招，教你打敗莫名食欲，保持苗條身材。 1、“傾...

端午節3天減肥大作戰 健康吃不長胖

• 點穴減肥
• 減肥原理
• 白領怎樣減肥

中國的每一個節日都是與吃相關的，端午節也不例外，這對於減肥的人來說也是一種考驗。別擔心，下面編輯推薦三天端午節減肥計畫，讓你既能享受假期，又能輕鬆瘦身。 ...

五一減肥小貼士 假期保准不長胖

• 瘦臂操
• 男人怎麼瘦腿
• 瘦身湯

一年一度的“五一黃金周”就要來啦！對於每天上班的上班族來說是一件很開心的事情。MM們是否已經有出遊計畫了呢？還是約幾個好友一起胡吃海喝，或者一群人聚會happ...

春季減肥失敗的五個問題因素

• 女明星減肥

春季本是一個減肥的好時節，在瘦身減肥的時候如果計畫合理春季的減肥效果可以比得上您一年的減肥效果，五個個最容易導致春季減肥失敗的原因。您在減肥期間儘量避免，這...

在春季減肥失敗的5個問題因素

• 神奇豐胸方法

春季本是一個減肥的好時節，在瘦身減肥的時候如果計畫合理春季的減肥效果可以比得上您一年的減肥效果，下面小編就要告訴大家的是5個最容易導致春季減肥失敗的原因。您...