美白食譜：3款薏米湯美白+抗乾燥

薏米的功效 薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物。 成分： 薏仁主要成分為蛋白質、維生素B1、B2。 作用： 1、有利...

冬瓜薏米葡萄 7種食物瘦臉消水腫

一、冬瓜 冬瓜含有豐富的維生素和纖維素，脂肪和熱量都很低，利水消腫，經常吃可幫助排出體內的毒素和多餘的水分，對於消除面部水腫型肥胖特別有效哦! 推薦菜...

8款薏米減肥食譜 利尿消腫輕鬆瘦身

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• 紅豆減肥方法

在眾多的減肥食品中，薏米可謂是健康的減肥佳品。同時，薏米又是常用的中藥，味甘淡微寒，有利於消除水腫。下面，編輯推薦8款薏米減肥食譜，瘦身美容又營養，趕快試試吧...

假期吃什麼減肥 DIY三款刮油美食

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• 宅女減肥操
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闔家團圓的中秋節，團圓飯是一定要有的。但是正在減肥的你，是不是很苦惱怎麼吃才能夠不打亂自己的減肥計畫。小編教你這樣張羅這頓團圓飯，低卡美味兼顧，操作還很簡單，...

2款薏米營養粥 減肥好幫手

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薏米算是一種主食，也算是一種性涼的藥材，營養價值相對很高，很多家庭因此常常食用。其實，合理的搭配薏米還能起到減肥的作用。今天我們就來學習兩款薏米減肥粥。 ...

10女星長期保持身材的減肥經

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明星般的身材一直女性們的夢想，那麼，明星怎麼減肥保持身材呢？下面，我們一起去看看能夠一如既往保持身材的10位女星，用她們經驗和好身材激勵我們減肥的決心。 ...

膠原蛋白可以長期服用嗎 想美白去皺不堅持怎麼見效

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膠原蛋白可以長期服用嗎膠原蛋白可以長期服用。服用膠原蛋白可以為身體補充所需，如果服用了過多的膠原蛋白，多餘的膠原蛋白分解成的氨基酸會轉而合成其他人體所需的蛋白...

滋補消脂薏米減肥食譜 瘦身效果頂呱呱

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薏米被譽為“米中第一”，味甘淡，微寒，具有豐富的營養和藥用價值，有消熱祛濕、消腫排濃、健脾等功效。它不僅是日常滋補和美容佳品，更是不可多得的減肥聖品。那麼，...

分享薏米紅豆消腫減肥特效

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關於薏米和紅豆的“消腫”作用，也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。試看今人，10個裡面起碼有5～6個身體發福，這也是腫，叫做體態臃腫。 在中醫看來...

長期飲用大麥茶能夠減肥

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• 怎樣飲食減肥

在韓國餐館裡，與烤肉同時提供的一成不變的免費茶飲就是大麥茶。北京中醫藥大學常章富教授說，大麥味甘、性平，有去食療脹、平胃止渴、益氣調中、壯血脈、實五臟、...

怎樣消除長期便秘 四款食材來幫你

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現在很多人被便秘困擾，久而久之容易宿便堆積，導致腸道環境惡化，進而出現皮膚粗糙、長痘、免疫力下降、易感冒等不良症狀。近日，日本美容健康網“Ranger”...

月信期吃什麼減肥 推薦三款滋補燃脂餐

• 火龍果減肥

生理期是很多女性在瘦身計畫中最迷茫的一個階段，這期間減肥計畫到底應該如何調整，飲食如何做出改變，生理期階段，營養要放在首位，下面女小編就要推薦給大家三款既營養...

不適合長期堅持的瘦身習慣

• 夏季豐胸推薦
• 紅豆減肥吃法
• 運動減肥細節

瘦身減肥很多人都掌握了自己的方式方法，對於一些很有瘦身心得的人來說，減肥多多少少都有一些自己的經驗，但是這些經驗方法是否都的正確呢？下面小編告訴大家幾種非常...

美味薏米減肥餐 吃貨好享瘦

• 產後快速減肥
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• 夏季減肥

在眾多的減肥餐中，薏米絕對可以算是首選的健康減肥食品！薏米是常用的中藥，又是我們常吃的食物，性味甘淡微寒，有利於消水腫，可以讓你的身材收緊一圈。下面，就教你...

減肥時期吃甜點控制法

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• 綠茶減肥嗎
• 減肥經驗

想要健康美麗，又想品味美味甜點？那可是需要技巧的哦。營養學家研究發現，上午10時到下午4時是吃甜食的最好時間，在這段時間之內可以適當吃一些甜食，但不要早上起...

薏米祛痘做法 四種方法教您戰勝痘痘

• 祛痘
• 去痘印
• 薏米

祛痘印薏米蜂蜜粥材料：薏米50克 、百合15克 、 蜂蜜適量做法：將薏米、百合洗淨；放入鍋中，加水適量；煮至薏米熱爛，參與蜂蜜調勻，出鍋即成。效果：美白皮膚，...