吃對東西輕鬆瘦 薏米減肥餐熱薦中

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很多女性朋友都希望在冬天能夠瘦身，但是冬天想減肥的話，畢竟不同於夏天的減肥，天氣寒冷不說，還容易讓人失去減肥的信心，其實冬天想減肥的話，並沒有大家意想中的那...

紅豆薏米的功效 三種效果讓您健康加倍

• 紅豆薏米水
• 紅豆的功效

紅豆作為最常見的雜糧，煮飯煲湯都是很妙的選擇。紅豆搭配薏米，更是消水腫、利尿的好幫手。虛胖體質和經常水腫的人可以看一下，紅豆薏米的三種效果讓您健康加倍。 一...

減肥食譜薏米南瓜粥 消腫促消化速瘦小腹

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• 綠茶減肥嗎

薏米熱量不高，卻有飽腹感，而且可促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫作用。加上滋陰、潤肺、養胃、生津的銀耳和有補腎益精、養肝明目之功的枸杞，是一款營...

夏季薏米減肥餐 吃出絕妙好身材

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老南瓜薏米湯 材料:老南瓜1節，雞骨半串，帶肉豬扇骨1斤，薏米1把，無漂染蜜棗2粒，水1500毫升，鹽 做法: 1.雞骨架半邊，帶肉豬扇骨一斤，薏...

長期對電腦怎麼護膚 教你拯救問題肌膚

• 護膚方法
• 上班族護膚

長期對電腦怎麼護膚？現在的人每天上班都要長時間對電腦，時間一長肌膚出現各種問題，如何才能拯救問題肌膚呢？電腦輻射大，對肌膚有一定的傷害，大家一定要學會保護肌膚...

快速瘦腰的減肥操 長期練習收穫小蠻腰

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• 洋蔥減肥方法
• 局部瘦身

說到減肥，能抵擋住美食誘惑的女性朋友少之又少。居家減肥操倒是很多女性朋友飯後常常練習的。今天我們來學習幾種瘦腰的減肥操。 舉手×轉腰 速燃側腰肉 以...

公司白領如何防脫 長期用電子產品的人如何防脫

許多公司的白領因為長期使用電子產品而產生脫髮的情況，長時間使用電腦和手機，注意力持續集中，大腦處於持續興奮狀態，中樞神經相應地長時間處於高度緊張狀態，導致植...

專家提醒　長期嚼口香糖容易發胖

• 抽脂豐胸
• 明星瘦身方法
• 明星減肥食譜

很多人都聽說過口香糖瘦身法，那麼口香糖真的可以起到減肥的效果嗎？下面小編就要跟大家一起分析一下口香糖減肥法的真偽，説明大家正確認識口香糖減肥法，讓大家在瘦身...

豐胸誤區 長期擠乳溝易致病

• 瘦腹運動
• 斷食排毒法
• 民間減肥方法

導讀：現在的女人為了能看起來更性☆禁☆感，往往都會拼命擠出乳溝，然而你知道嗎，長期擠乳溝可能會誘發乳腺增生！  擠乳溝導致氣血不暢 女性為了擁有完美的胸部...

美白高手：薏米水美白又控油

很多時候，小材料只要稍加利用，就可以變身美容 護膚 的強力高手了。本文要介紹給MM們能讓肌膚瞬間美白 的寶貝——薏米，它看似不起眼，卻是著名的KOES雪肌精...

薏米美容偏方：DIY爽膚水控油+縮小毛孔

薏米的美膚功效： 薏米富含蛋白質、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸，有很強的美白功效，同時能使肌膚變得光滑、細膩。 薏米所含礦物質：舒緩、鎮定曬後肌...

生理期吃這些滋陰補血湯 美味又滋補！

女性處於生理期時新陳代謝加快，一個特別值得關注的的階段。一旦出問題對女性健康就是極大的傷害，但是如果補的很好對女性來說又是件好事。女性朋友應該注意生理期時的飲...

多吃薏仁蘋果酸奶 10種食物排毒養顏

推薦10種排毒養顏食物： 1、石榴 石榴可是超好的美白排毒的食物呢，關鍵是石榴還很好吃呢。石榴富含多酚和花青素，而多酚和花青素是兩種最強最有效的抗氧化...

8款薏米瘦身餐 讓你吃得養生又減肥

• 如何減肥
• 瘦瘦果

減肥是件持之以恆的事情，大多數人的堅持不住長期的運動減肥。其實減肥除運動之外，減肥美食的效果也是非常顯著的。瞭解一些減肥食譜，既滿足了胃有達到了減肥的目的。下...

生理期吃酸減肥很坑爹

• 咖啡減肥
• 減肥方法大全

■一條微博 經期用話梅和蘋果醋減肥瘦得快。材料：話梅3顆，蘋果醋50毫升，紅糖5克。食用方法：將話梅去核，和紅糖一起放入蘋果醋中，浸泡10-15分鐘後...

美白+瘦身食譜 分享8種薏米吃法

1、薏米粥 薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以藉由吸附負責消化脂肪的膽鹽，使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪。另外，薏仁可促進體內血液和水分的新陳代謝...