木瓜怎樣吃才最豐胸？ 幾個秘訣為你塑造傲人身材

木瓜口感軟糯，味道甜美，通常被認為熱量很高。其實木瓜的熱量極低，比蘋果、柳丁、桃、梨等的暖量都低，每100克裡只含27kcal，蘋果則是52kcal，而...

防脫妝4個秘訣 不讓人知道你擦了粉(組圖)

• 化妝師
• 粉底液
• 粉底霜
• 粉底乳

眼影脫妝——不敢閉眼的尷尬眼影——不敢閉眼的尷尬暈染得再漂亮的眼影，也難逃積線的厄運。想要避免垂眼時的尷尬？第一招：先用眼影膏打底，再鋪同樣顏色的粉狀眼影。...

養生：大齡女葆青春7個秘訣 維生素抗氧化防衰老

• 脂溶性
• 養生之道
• 維生素K
• 維生素E

女人養生尤其是大齡女更應該注重美容保養養生之道。哪個女人不想容顏不老，青春常在?可惜我們都逃不過歲月的“摧殘”，30歲的女人如果不好好保養，大部分臉上都會留下...

九個秘訣讓黑眼圈消失不見！

• 消除黑眼圈
• 如何去黑眼圈
• 去黑眼圈
• 去除黑眼圈

相信不少的朋友都曾有被自己的黑眼圈所困擾，不管自己的睡眠是否充足，第二天醒來總被一副惱人的黑眼圈所影響工作跟學習。今天我為大家介紹的幾個小秘訣，對於淡化黑眼圈...

熬夜後皮膚變差怎麼辦？5個秘訣要緊記

1、就算是晚點睡覺，臉還是要早點清潔。 中醫認為肌膚保養要順應環境及身體狀態變化，因此不要等到睡覺前才清潔皮膚，儘量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔，預防...

呵護乳☆禁☆房的12個秘訣 補充膠原蛋白和蛋白質

• 魚膠原蛋白
• 乳腺癌
• 抗氧化劑
• 膠原蛋白粉

導語：呵護乳☆禁☆房的12個秘訣 補充膠原蛋白和蛋白質。乳☆禁☆房是一個女人魅力的象徵，同樣的，乳☆禁☆房也和身體其他部位一樣需要保養，甚至保養的要求更高。不然就會有下垂外擴甚...

怎樣練出允兒的身材呢 就由大神教你一個秘訣的方法

早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速減肥的合理膳食，也是快速減肥的，也是快速減肥的一個秘訣，。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止...

初中生怎樣才能快速瘦臉 7個秘訣為你解愁

快速瘦臉小秘訣： 1、臉頰按摩：雙手握拳，手指微微張開，第二關節與第一關節連接的部位按在嘴角下方，向兩側的臉頰往上輕擦。同樣雙手握拳，伸出彎曲的中指與食...

張雨綺身材怎麼那麼好 5個秘訣輕鬆鍛煉出S型身材

那天看到張雨綺的好身材，不禁羡慕驚訝：“他們身材該收的地方收，胸部和臀部非常挺翹，這樣凹凸有致的身材究竟如何煉成？”其實要想塑造這種曲線身材並不難，下面...

怎麼練肱二頭肌無器材的情況下？ 4個秘訣教你練出完美肌肉

肱二頭肌位於上臂前側，整肌呈梭形。肱二頭肌有長，短二頭。故名肱二頭肌長頭起於肩胛骨盂上粗隆，短頭起於肩胛骨喙突長，短二頭於肱骨中部匯合為肌腹，下行至肱骨...

保養重在堅持 讓肌膚更好的8個秘訣

• 美容
• 保濕
• 按摩

每天晚上洗完澡就開始在鏡子前檢視自己的臉，一旦發現臉出現了一點點細紋，便開始大肆尋找各種保養品。但與其永無止境的砸大錢，不如聽聽從今天就開始力行以下提升皮膚...

拒做黃臉婆 5個秘訣教你擺脫暗黃肌

• 美容護膚
• 皮膚保養
• 美白產品

肌膚暗沉、發黃，看起來氣色不好，這是不少MM頭痛的問題。導致肌膚偏黃暗沉有哪些原因，又該怎麼改善呢?只有找到原因並且找對方式堅持做一定的保養，才能避免肌膚暗沉...

怎麼樣能減肥除了吃減肥藥？ 7個秘訣幫你減掉多餘的肉

關於怎樣減肥始終是一個經久不衰的話題，有的人說每天少吃是最快最有效減肥的好方法，有的人說每天都鍛煉是最快最有效減肥的好方法，有的人說天天蒸桑拿是最快最有...

20歲如何護膚 完美蛻變五個秘訣

【導讀】20歲MM的肌膚正是站在介於皮膚成熟與未成熟之間的分水嶺，此時做好肌膚護理，... 因此20歲的MM學會護膚十分重要，那麼20歲的MM改如何護膚、用什...

前凸後翹簡單的六個秘訣 輕鬆塑造火辣身材

健身球 針對女性生理特點，對極易堆積脂肪的小腹、臀部、腹部等部位有效訓練。身體重心貼於健身球一側，單膝支撐於墊上保持穩定，另一側腿伸直與地面平行，收緊臀...

雙手粗糙怎麼變白嫩? 8個秘訣保養雙手

  1、用牛奶或優酪乳護手 其實能滋潤雙手的東西無處不在，比如牛奶和優酪乳。每次喝完牛奶或優酪乳後，建議你不要立刻把瓶子扔掉，殊不知將瓶子裡剩下的奶抹到手...

職場女性保養肌膚7個秘訣 預防皮膚乾燥衰老

  秘笈1：保持居住環境濕潤 在空氣太過乾燥的環境中，皮膚也常常乾燥，可以在空調房裡放置加濕器。經常用加濕器會擔心清洗不及時滋生細菌，把毛巾浸濕掛在床頭，...

上班族女性提早預防眼袋 去眼袋七個秘訣

  眼袋長什麼樣？ 眼袋就是下眼瞼浮腫，由於眼瞼皮膚很薄，皮下組織薄而鬆弛，很容易發生水腫現象，從而產生眼袋。 眼袋形成的原因： 眼袋的形成有諸...

揭導致肌膚暗沉的原因 5個秘訣讓肌膚重現光彩

導語：還是無法擺脫“黃臉婆”這個稱呼嗎？偏黃暗沉的肌膚讓人看起來老了不少，可是你知道是什麼原因導致這些肌膚變黃變暗嗎？下面就跟著小編來揭秘導致肌膚暗沉的罪魁禍...