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不容忽視運動減肥的時間
在實際減肥過程中，很多人根本達不到較長時間的運動，絕大多數的人，只是運動一會。對減肥也可以起到幫助作用。 雖然小於一定長時間（40分鐘或30分鐘）的運動，不...
2014年01月03日 26 -
運動減肥之不可不知的三個失誤
並非所有運動方式都會起到減肥健身的效果，女人在尋求健美身體的同時，也應該考慮到避免受到不必要的運動傷害，以下幾種運動，是我們需要儘量避免的。 運動量運動 若...
2014年01月03日 28 -
3種最IN運動減肥方法讓你輕鬆修煉S曲線
而最讓女人們迷戀的則是--夏天的減重。要知道只靠節食減肥，會同時減掉肌肉，結果是雖然體重有所下降，但是身體曲線卻不夠美觀，而運動減肥則會防止這種現象發生。所以...
2014年01月03日 53 -
另類運動減肥練就性☆禁☆感美人骨
春意已深，漸入性☆禁☆感佳境。褲管高了，領口低了，露出了脖頸和四肢。衣服可以是隨意的，但身體的細節卻不可隨意。 畢現性☆禁☆感鎖骨 實際上，鎖骨形如“S”狀。我們平時...
2014年01月03日 23 -
運動最性☆禁☆感！《Maxim》雜誌時尚大片 性☆禁☆感寶貝迪奧拉·拜爾德 (Diora Baird) 打高爾夫火力連發！
迪奧拉·拜爾德 (Diora Baird) 拍攝《Maxim》雜誌運動大片 《Maxim》雜誌邀請性☆禁☆感的迪奧拉·拜爾德 (Diora Baird) 拍攝了一...
2014年01月03日 59 -
運動族、駕車族、OL族防曬大不同！各類型防曬霜大推介，量身定制你的防曬對策！
不少人以為防曬就是塗防曬乳那麼簡單，其實不同工作、生活模式的人，需要的防曬保護都有不同，要針對自己的需要，做足防曬措施，才稱得上是美容智者。下面海報網編編...
2014年01月04日 74 -
如何瘦臉之輕鬆鬼臉運動讓你大臉變小臉
胖臉女人總讓人聯想到她可能缺乏自製力，比較貪食。不過想像一下，在窈窕的身材上配上一張圓圓的臉，確實讓人覺得多一分豐潤而少一分清麗。因此瘦臉也就成了70%以...
2014年01月04日 26 -
邁克高仕 (Michael Kors) 即將推出2013同名彩妝系列化妝品，運動、性☆禁☆感、迷人，總有你的Style！
設計師邁克高仕 (Michael Kors) 轉戰美容市場，預計將於今年夏天推出同名彩妝品牌。據報導，邁克高仕 (Michael Kors) 的美容產品將由雅...
2014年01月04日 37 -
不想成為辦公室“爆肥族”？從早晨&宵夜選擇，到OL運動小妙招，上班族減肥全攻略馬上來學！
對於朝九晚五，並且長時間坐在辦公桌前的OL來說，一天的基本能量消耗本來就不足，假若平時的飲食再不注意，加上不能調整習慣隨時動一動，肥肉就會很容易慢慢長出來...
2014年01月04日 44 -
3個簡單的塑身小運動 成就完美性☆禁☆感“美人肩”！
你想知道什麼樣的肩部線條才能稱得上完美呢？深淺適度的鎖骨窩、線條清晰、平直的鎖骨線條、飽滿圓潤但不臃腫的肩頭、略有一些肌肉但保持視覺上的彈性即可。太瘦或是鎖...
2014年01月04日 31 -
塑身 助你減脂細臂三運動
對於女人們來說，柔滑圓潤的臂膀無疑會散發出光彩照人的魅力。然而，吊帶衫、無袖裙、迷你小背心，這一切卻需要足夠的資本。倘若你的玉臂不盡如人意，那麼從現在開始，動...
2014年01月04日 15 -
偶們真的還能長高？拉伸美腿三大運動秘技！幫你長高3釐米！
很多玲瓏的小美人最大的願望就是能夠長高，長長腿部帶來的不僅是高挑的個頭，更為我們增添自信和魅力，其實過來生長期的MM們長高並不是沒有可能哦！下面海報網編編...
2014年01月04日 40 -
想要PP更翹嗎？3個超簡單運動健身的美臀好方法，讓你輕鬆擁有超棒曲線！
有天在一個商店的鏡子裡瞥見自己臀部線條的時候，突然想說——唷！線條不太好呢。以下有幾種我們可以隨時隨地做的鍛煉，輕輕鬆松就擁有超棒身材！如果你確實有興趣改...
2014年01月04日 43 -
另類運動練就性☆禁☆感女人
春意已深，漸入性☆禁☆感佳境。褲管高了，領口低了，露出了脖頸和四肢。衣服可以是隨意的，但身體的細節卻不可隨意。 畢現性☆禁☆感鎖骨 實際上，鎖骨形如“S”狀。我們平時...
2014年01月04日 20 -
簡單運動讓你豐胸後乳溝立現
深化魅力乳溝的美胸運動 完美結實的胸部應該根據個人身高與體格來衡量--頭頂到胸部頂點的長度剛好是頭長的兩倍。此外，還要看胸部有無下垂現象。完美檢測方法：下顎...
2014年01月04日 224 -
擺脫內衣束縛 姐妹們一起做豐胸運動吧！
胸部下垂阻擊式 1、跪坐在地面上，臀部和大腿壓在小腿上，雙手自然放鬆，擱在大腿上。 2、將手緩慢抬向身後，使雙臂向後伸直，儘量到達腳後跟處，用手...
2014年01月04日 43 -
節食運動你Care，“收緊皮膚”更重要！令你事倍功半的外用瘦身產品大搜羅，減肥“表像功”你可不能缺！
減肥，其實是一種改變生活習慣的過程。如何在生活中增強脂肪的消耗呢？很多人想起了節食——這應該是不少人會選擇的方式；所有明星在分享自己的瘦身感言，都在提節食的...
2014年01月04日 60 -
揮汗如雨，性☆禁☆感健康練出來！《VMan》雜誌最新運動大片出擊！
《VMan》雜誌近日曝光了一組以運動為主題的大片，由加勒特·奈夫 (Garrett Neff) 、Cory Bond等擔任模特，他們揮汗如雨的場面為我們展示...
2014年01月04日 27 -
2012倫敦奧運會“運動員帥鍋” 第二波！臉蛋身材樣樣有，絕對值得你眼冒愛心“花癡”！
Tom Daley 生日：1994年5月21日 身高：177 cm 國家：英國 項目：跳水 上一期的2012倫敦奧運會“運動員帥鍋”合輯，引來眾多“花癡”...
2014年01月04日 49 -
吹響抗老集結號，掀起一場轟轟烈烈的肌膚抗氧化運動吧！將肌膚氧化“殺手”一一擊退！
陽光紫外線、灰塵污染，還有絢麗的彩妝，這些彌漫在生活中看似平常的細節，都是讓肌膚氧化的元兇，而氧化又是加快老化的始作俑者！對於惜美如金的報友們來說，當...
2014年01月04日 52
