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騎自行車幫你 鍛煉身體又減肥
經常騎自行車,不但可以減肥還有改善心臟血液迴圈的做用。世界上有大多數的人是死於心臟病的。騎單車不只能藉腿部的運動壓縮血液流動,以及把血液從血管末梢抽回心臟,...
2013年10月23日 30 -
好習慣多鍛煉 隨時隨地可瘦身
減肥瘦身一定要付出很多嗎?那可不一定哦,拋開昂貴的減肥藥品、健身器材,我們也可以利用日常生活中的一些小動作來幫助自己達到減肥塑身的目的。充分利用每一天,在身...
2013年12月06日 27 -
經常鍛煉男性更易脫髮
據英國媒體報導,有科學研究發現,從事健身運動較多的人更可能會出現禿頭的煩惱。 科學家們指出,肌肉男們由於長期進行健身鍛煉,體內的睾丸激素(testostero...
2013年12月22日 60 -
Sparitual 推出2012全新智利酒果無痕潤澤霜,有效提升肌膚抗氧能力,讓你輕鬆抗老!
Sparitual 智利酒果無痕潤澤霜 Sparitual 2012冬季最強抗氧新品智利酒果無痕潤澤霜,使用世界最強抗氧化水果並有神聖莓果之稱“智利酒果”,...
2014年01月04日 79 -
Methode Swiss 推出全新溫泉水療滋養面膜,改善細胞的鎖水能力,讓你的肌膚散發健康神采!
Methode Swiss 溫泉水療滋養面膜 瑞士護膚品牌Methode Swiss 新推出溫泉水療滋養面膜,以瑞士溫泉水軟化角質,讓當中豐富的礦物質滋養及...
2014年01月04日 78 -
集結20品牌BB霜性能測試完全呈現 1
作為現在最熱門的底妝產品--BB霜,如何區別它們?如何找到自己想要的那款亂?就在這裡,20個不同品牌的BB霜產品,無論是經典的,還是新品,米娜一一對她們進行...
2014年01月08日 56 -
集結20品牌BB霜性能測試完全呈現 2
相關閱讀 集結20品牌BB霜性能測試完全呈現 1 作為現在最熱門的底妝產品--BB霜,如何區別它們?如何找到自己想要的那款亂?就在這裡,20個不同品牌的...
2014年01月08日 43 -
集結20品牌BB霜性能測試完全呈現 3
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2014年01月08日 46 -
秋冬禦寒5絕招 加強肌膚抗幹能力
深秋是肌膚為入冬儲備能量的關鍵時刻,卻因氣溫下降,肌膚開始緊張,機能發生停擺。而且由於空氣乾燥,肌膚水份消耗較大,缺乏滋潤感。血液迴圈,新陳代謝遲鈍,肌膚變得...
2014年01月08日 24 -
16品牌眼線單品全方位性能測試手冊 1
「最怕到了夏天,時間一長妝面就因為出汗而花妝!」、「想選擇一款防水好的眼線產品去游泳池呢!」、「上色好的眼線筆是不是會更容易暈染?」等各種各樣的煩惱,米娜對...
2014年01月08日 32 -
16品牌眼線單品全方位性能測試手冊 2
相關閱讀 16品牌眼線單品全方位性能測試手冊 1 「最怕到了夏天,時間一長妝面就因為出汗而花妝!」、「想選擇一款防水好的眼線產品去游泳池呢!」、「上色好...
2014年01月08日 20 -
16品牌眼線單品全方位性能測試手冊 3
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2014年01月08日 20 -
居家鍛煉打造性☆禁☆感翹臀
想要性☆禁☆感的翹臀嗎?在家裡就可以簡簡單單地練習,翹臀越來越翹哦。下面大家一起來試試。 1、俯臥位,然後,將臀部外擴的肌肉向內擠壓,左右交替進行推擠,用力收縮臀...
2014年01月08日 21 -
新概念慢速踢拳 鍛煉肌肉排毒去水腫
相信大家對踢拳(Kick Boxing)一點也不陌生,這帶氧運動雖然有效減重,但體力消耗較大,對於一些平日少運動的人來說,可能會感到有點吃力。新概念的慢速踢拳...
2014年01月08日 23 -
3步美頸鍛煉操 擁有完美線頸部條
其實只要每日做好美頸體操,配合定期的精油按摩,就能以頸肩為中心,為上半身線條提供充足的鍛煉機會,想要擁有完美線條就絕不是難事! ● 眼鏡蛇式美頸操 雙手緊貼褲...
2014年01月08日 32 -
4套家庭健身法 簡便易行就地鍛煉
蜷縮起坐 脫去鞋襪,坐在地板上,雙腿向前伸平,併攏,足跟相距13釐米,腳掌頂住牆,雙手前伸,盡力觸摸牆壁。注意,膝蓋不得彎曲,用力不能過猛、肌肉盡可能放鬆,...
2014年01月08日 26 -
想減肥?這麼鍛煉腿才不會粗
大腿粗壯讓許多女性苦惱不已。怎樣才能快速有效的擺腿粗腿呢?下面就一起來看看這瘦大腿的秘密三招,試試看,你肯定有意想不到的驚喜哦! 進行大腿減肥的全身運...
2014年01月08日 26 -
拒絕乾燥蛻皮 20品牌冬日唇部產品性能測試 1
唇部肌膚與眼部肌膚一樣輕薄柔嫩,但是相對唇部的呵護,廣大米娜女孩一定更在意的是眼部的保養。明亮的眼眸的確是魅力的所在,但是擁有水嫩嘟嘟唇才是這個冬季必須的!...
2014年01月29日 28 -
拒絕乾燥蛻皮 20品牌冬日唇部產品性能測試 2
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2014年01月29日 20 -
躺著就能瘦!“受愛慕的美腿”基本鍛煉法
鴨子小姐、大象小姐……針對所有類型立竿見影,躺著就能瘦!“受愛慕的美腿”基本鍛煉法就在這裡一次全公開 下半身肥胖的根源!——檢查身體歪斜狀況 以...
2014年02月02日 100