7款豆漿食譜 喝豆漿也能減肥哦

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

豆漿是非常有營養的食物，豆漿具有利尿、出汗、消水腫的作用，不少美眉都會拿來當早餐。每天都喝豆漿的美眉都會發現，自己不知不覺的瘦下來了，美眉應該感謝豆漿這位大功...

甜食也能減肥 4款奶昔讓你甜甜的瘦下去

• 番茄減肥
• 番茄
• 維生素K
• 維生素D

大家相信甜食能減肥嗎?估計所有人都不相信吧，都認為甜食是增肥的怎麼可能減肥呢。小編告你奶昔就可以減肥，愛吃甜食的美眉終於有可以不忌甜食了。下面小編就教大家做幾...

只吃菜不吃肉能減肥嗎 不吃肉減肥法讓你越減越肥

只吃菜不吃肉能減肥嗎？減肥不吃肉的方法總會被人質疑其科學和健康性，如果長期吃肉不吃菜的話，身體不能吸收均衡的營養，不過吃肉比吃菜多，也並不是快速瘦身的好辦法...

中午運動能減肥嗎 午餐怎麼吃才能有效減肥呢

跑步是一種既能鍛煉身體又能減肥的運動，因此不少人喜歡跑步。但又有多少人知道跑步減肥的技巧呢?那麼，中午跑步能不能夠減肥的?其實跑步減肥的最佳時機是在早...

荷葉灰真的能減肥嗎 自製荷葉減肥茶喝出好身材

• 荷葉減肥茶
• 減肥茶

荷葉灰真的能減肥嗎？不少減肥論壇上，有網友宣稱自己堅持喝荷葉灰沖泡的茶，一個月體重輕了不少。這些大量的事蹟讓不少妹紙心癢癢的，荷葉灰究竟是什麼東西呢？怎樣通...

揭秘喝葡萄酒能減肥嗎 告訴你喝葡萄酒切記的重要事項

喝葡萄酒可以減肥。美國最新研究發現，葡萄酒可以抑制脂肪細胞的形成，因此有助於減肥。 真相：這裡提到的研究的確存在，但是從中能夠得出的結論離“葡萄酒減肥”...

[圖]鄭伊健無視老婆與周秀娜裸身做鴛鴦 洗澡也能減肥

• 鄭伊健老婆

伊秀美容訊 周秀娜和鄭伊健主演的電影《分手100次》將在8月1日上映，近日，周秀娜出席某頒獎禮時談及戲中和鄭伊健的纏綿火熱的共浴戲，完全不懼鄭伊健老婆蒙嘉慧...

蹲著能減肥嗎 6大神奇要素助你保持瘦身成果

• 蹲著能減肥嗎

6大神奇要素助你保持瘦身成果“打江山易，保江山難”，減肥也是一樣，好不容易減下來了，一不小心反彈，就會前功盡棄了。那怎樣減肥不反彈呢？ 牢牢記住六要素就能...

即溶黑咖啡能減肥嗎？ 盤點黑咖啡的13大健康功效

即溶黑咖啡沒有黑咖啡純，一般裡面加的有糖，沒達到減肥效果，黑咖啡裡面有可以加速燃燒脂肪的物質，黑咖啡熱量很小，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量...

爆米花也能減肥，不可思議的減肥零食

• 微波爐
• 零食減肥
• 減肥零食

今天小編為大家介紹一款讓你意想不到的減肥零食，那就是爆米花減肥零食。爆米花怎麼會減肥呢，這個不是熱量及其高的麼，熱量高的爆米花那是因為外面買的加入了大量的奶油...

巧克力也能減肥？ 美味巧克力讓你瘦身又美容

• 糖尿病
• 減肥原理

巧克力能減肥?巧克力不是減肥的大忌麼，一碰就就功虧一簣。其實很多朋友對巧克力誤解了。適當的飲用巧克力不僅不會增肥，還能為你瘦身美容呢。愛吃的你，是不是有多少次...

不可思議的減肥餐 麵條能減肥？

• 專業減肥
• 瑜珈瘦身
• 瑜伽問答

麵條可以減肥怎麼可能?小編告訴你”是真的哦。麵條不是麵食的一種嗎?怎麼能減肥呢?愛吃你，是不是很想知道啊。只要吃的正確，適當的量，減肥是必須有的哦。躍躍欲試的...

5種瘦身食物，吃貨也能減肥

• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥
• 營養減肥

要減肥，但在美食面前又抵擋不住誘惑。對於這類吃貨來說，想要減肥，當然要選擇適合的食物了。下麵就為吃貨們推薦5種食物，有效瘦身哦。 1.水，一杯又一杯 德國...

每天跑步能減肥嗎？ 八個跑步主要事項介紹

每天跑步能減肥嗎 只要堅持跑步是可以減肥的，有幾條注意事項第一條：跑步需循序漸進跑步需要循序漸進，很多人喜歡一開始就勉強自己跑個5公里或是10公里，甚至...

怎樣跳繩跳得快能減肥 3分鐘科普讓你更健康有效減肥

跳繩是一種簡單易行、運動量大、減肥效果明顯的運動。有測試顯示，跳10分鐘，每分鐘跳140次的運動效果就相當於慢跑半小時。跳繩需要運動的包括小腿肌肉、四頭肌...

醋泡香蕉真能減肥嗎 揭秘醋泡香蕉減肥原理

醋泡香蕉據說是風糜于日韓的神奇減肥法，不用控制飲食就可以一個月減掉8斤。醋泡香蕉減肥到底是不是靠譜的減肥方法，它的減肥原理與真實效果又是怎麼樣的呢，今天...

揭秘紅豆能減肥嗎 紅豆減肥法適合各種年齡段減肥

• 紅豆能減肥嗎

吃紅豆能減肥嗎，很多的減肥者都是不吃主食，不是肉類。然而豆類和豆類製品卻是他們的大愛。紅豆由於顏色的原因，經常被人誤以為是“營養品”，很難把它和減肥食品...

既能減肥又好吃的食物有哪些 10道自製減肥湯喝出好身材

• 減肥又好吃

減肥瘦身是每個需要減肥的人的終極目標，減肥不外乎兩個方面運動+控制飲食，但是每天攝入的熱量可以從根本上決定你減肥是否成功，下面小編就要介紹大家幾道非常...

懶人不怕胖睡覺能減肥

• 睡眠時間
• 女性健康

另類瘦身法有很多，睡眠減肥這個窈窕秘訣你聽過嗎？下面為你介紹另類瘦身法——睡眠減肥。趕快試試這個窈窕秘訣吧！懶人睡眠中輕鬆減肥如果你每天的睡眠時間不足7個半小...