根據職業量身打造專屬減肥方法

• 減肥蔬菜
• 玄米茶減肥
• 地瓜減肥

專家發現，不同職業特性的女人都有生活和飲食不協調的習慣，這正是她們胖起來的原因。那麼現在我們就依蔭你的職業特性來設計一份有效使用的瘦身方案吧。 亂吃族...

量身設計 懶人瘦身方案

• 白領怎樣減肥
• 餐前減肥方法
• 有氧運動
• 學生減肥計畫

  1：打好基礎 要從基礎開始。如果急於求成導致受傷，會讓你在以後的幾個月裡毫無動力，影響好不容易培養起來的運動激情。你應該逐漸地讓身體適應運動的節奏...

為宅女量身定做的家務瘦身操

• 辦公室減肥
• 懶人減肥瑜伽

很多女士，無論是家庭主婦還是宅女一族，因為缺乏運動而被肥胖困擾，形成小腹突出和腿部粗壯等問題。其實家也可以變成“健身房”。下面就來教各位愛美女士一套居家減肥...

特為亞洲女性量身打造 蘭蔻夏季全新菁萃亮妍系列護膚品

• 護膚品
• 夏季護膚
• 皮膚保養

3大珍貴植物根部活性精萃有效促進新陳代謝根部是植物迴圈生命能量與營養的部位，更有保存植物本身特色與配合時節調適的能力，是最具活性的部位。 Lancôme萃取3...

最新日系女生短髮 這個夏天為你量身定制

• 短髮髮型

夏天的髮型既要百變多樣又要有自己的特色，我們都喜歡別樣的氣質，而這個夏天不如換個髮型換個心情吧！ 短髮髮型一 不對稱髮型看起來別有氣質，這款髮型很適合發量較...

量身定制去角質面膜 實用七面膜

• 自製面膜
• 孕婦護膚品
• 雅漾
• 雅頓綠茶

面膜是護膚的佳品，當肌膚乾燥缺水時，敷敷保濕面膜，肌膚就變得水潤嫩滑多了，當肌膚角質層囤積過多的時候，敷敷去角質的面膜，皮膚就會變得清爽健康多了。今天，小編就...

最新流行髮型卷髮 時尚百搭為你量身定做

• 最新流行髮型
• 偏中分
• 流行髮型

很多女生都想吸引更多眼光，成為大眾的焦點，今天小編精選了幾款最新流行髮型卷髮，輕鬆圓你的小心願。 最新流行髮型卷髮一： 想走在時尚前沿的你，知道當下最新的流...

什麼豐胸方法最有效？量身定制有效果

• 豐胸
• 豐胸方法
• 隆胸

什麼豐胸方法最有效 一：增加合理飲食 豐胸要增加蛋白質和脂肪的攝入量，因為胸部大多是以脂肪組織為主的，蛋白質是組成人體一切細胞、組織的重要成分，能使肌膚光澤...

瘦身運動 專為宅女量身定制

• OL豐胸方法
• 戶外運動減肥
• 控制體重

減肥是女性永恆不變的話題，而如何健康減肥是她們最關注的。在這裡小編教你一套減肥瘦身運動，專為宅女們減肥量身定制。想要瘦身的MM，趕緊一起來練習吧! 為宅女量身...

三種臉型量身定做髮型

總是在說要打造這樣的髮型那樣的髮型，這樣的髮型顯瘦，那樣的髮型顯胖，但到底怎樣的臉型適合怎樣的髮型呢？今天編輯就選擇大眾最集中的三種臉型，根據這三種臉型量身定...

4個秘方為平胸mm量身定做 讓你快速擁有豐滿美乳

  第1招--巧擇3種精油 招數詳解：選擇基礎油+伊蘭+天竺葵+玫瑰，從乳☆禁☆房下沿，沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置；從乳☆禁☆房中心位置打圓圈按摩，向上按摩到鎖骨位...

為你量身開出的美妝糾錯良方

 office女郎們，千萬不要覺得這些美妝上的細節錯誤離你很遠，我敢保證，在以下羅列中，至少有一半你都在美妝大戰中經歷過。想要成為超有魅力的極品ol？且看美容...

網路mm量身定制的健康體操

如果你是個每天在電腦前至少工作8小時的。COM人；或者你是個標準網蟲，每個月的是上網費讓你不堪重負卻仍然執迷不悔。那麼下面這套體操就是為你量身定做的。 有沒有...

量身定制快速燃脂操 8個動作讓你輕鬆瘦

都市中快節奏的工作，使越來越多的OL步入了“三圍女”的行列，長期多吃少動的生活習慣，使得她們的腰部、手臂、大腿以及臀部都堆積了大量的脂肪，雖然有恢復s曲線...

五個量身瘦腿動作 打造迷人美腿

動作1 雕像式屈 鍛煉部位：腰腹，四頭肌，臀部，大腿內側，四頭肌和腳筋 雙腳分開達肩膀寬度，屈肘，上臂位於身體兩側，而雙手放在胸前。左腳後退一步，雙腳...

減肥不再難 量身定做的秋季減肥運動

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秋季天氣慢慢轉冷，身體的柔韌度和肌肉的拉伸度都漸弱於夏季，這時高強度的無氧運動容易引起身體不適，甚至造成運動損害，所以，健身時編編更推薦大家選擇動作幅度...

一周減肥食譜制定技巧：為自己量身定做食譜

• 減肥技巧
• 減肥誤區

這減肥食譜儘管有很多的參考，不過每個人的體質不同這減肥效果也是會受到相應的影響的，對於不同的體質我們需要根據自己的情況去定制屬於自己的食譜。 1、 算算自...