超Q日本泡沫面膜使用手冊 如雲一般的滋潤 ，教你邊玩邊美膚

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導讀： 很多愛美的女性都跟小編一樣，對各種各樣的面膜一直都非常長草。但是你是否對千篇一律的面膜開始提不起興趣來了呢？不過現在不用擔心啦，面膜控的福音來啦，那...

胖子必學 邊玩邊瘦開心減肥 Part 2

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相關文章： 胖子必學 邊玩邊瘦開心減肥 Part 1 還在那邊忍受痛苦的節食減肥？天天餓得前胸貼後背的，不知道什麼時候是個盡頭？別傻了，就趁著這個週末，...

海邊度假，拍美照，除了比基尼、好身材，美麗肌膚也很重要！海邊玩耍你不能忽視的身體護理

• 身體保養
• 身體防曬霜
• 身體去角質
• 身體補水保濕

超模托妮·伽恩 (Toni Garrn) 演繹《Daily Summer》雜誌2015年5/6月號時尚大片炎炎夏日，海邊度假是打發各種假期的首選。海邊玩耍除了...

9招不傳秘訣輕鬆搞定長髮護髮 夏日海邊玩耍更暢快

• 長髮

夏季，去海邊戲水，無疑是最快樂的事。很多人非常注意臉部、身體的防曬，但頭髮，就略見一斑了...其實，對待頭部的護理，一點也不簡單...下面就讓我們一起來看一...

有氧花樣跳繩減肥法 快速減肥邊玩邊享瘦

• 運動瘦腿
• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥

在減肥運動中我們決不能忽視跳繩的減肥效果，它不僅能瘦腿還能美臀，是一種非常有樂趣的有氧運動，可以讓你在輕鬆愉快的氛圍中加速燃脂，達到減肥瘦身的目的。下面，小編...

趣味瑜伽球運動 讓你邊玩遍瘦身

• 怎樣瘦
• 吸脂術
• 瘦手臂方法
• 瘦大腿

很多MM的減肥失敗其實大多數是因為做運動太乏味了，總是不能夠堅持下去，最後半途而廢導致失敗。今天小編就來為MM們介紹一種非常有趣的減肥瘦身運動，她是充滿趣味性...

健身球邊玩邊瘦 效果你絕對想不到

• 瑜伽健身球
• 收緊臀部
• 三頭肌
• 健身球

1.俯身屈腿 鍛煉部位：臂部肌肉、下背部 動作步驟：面部朝下，胯部貼在健身球上，雙手撐地，兩腿分開與肩同寬並彎曲膝蓋，同時腳背自然彎曲，腳心朝上，大腿與地面保...

秋冬吃核桃養生 邊吃邊玩美容又豐胸

最簡單的核桃養生粥 進入秋冬季，每天不忘給自己做營養早餐：核桃2顆取出核桃肉切碎，加入粳米一小把，熬成核桃粥，出鍋後的核桃粥又軟又香，趁熱喝下去，口感相...

最適合秋季的減肥運動 爬山讓你邊玩邊瘦

• 黑巧克力減肥
• 蘋果醋減肥
• 點穴減肥

秋高氣爽的時節最適合人們進行戶外活動了，天氣的不冷不熱，溫度的不高不低，逐漸轉黃的各種樹葉，以及徐徐吹來的陣陣秋風，非常適合生活在都市中的人們去爬山，爬山不...

妙用爬山減肥法 讓你邊玩邊減肥

• 吸脂減肥方法
• 火龍果減肥
• 豆漿減肥法
• 魔芋減肥

導讀：你試過爬山減肥方法嗎？爬山屬於有氧運動的一種，有助於增強人體的新陳代謝以及脂肪的燃燒，讓人一邊娛樂一邊減肥。但是爬山減肥有注意事項，只有謹記，方能健康...

適合夏日去海邊玩的髮型 還原最初的青春萌動

• 女生髮型
• 編發教程
• 春夏髮型

歪馬尾紮法：相信許多女生都是這個長度的髮型，不論是直發還是卷髮都可以紮成這樣的馬尾髮型，歪歪的設計再配上蝴蝶結髮卡可愛又甜美！無劉海雙馬尾紮法：這款紮發髮型不...

防水固色彩妝品 讓你海邊玩樂盡情HIGH

• 紫羅蘭
• 紫紅色
• 中長直發髮型
• 中卷髮

點擊圖片，進入下一頁 又到了一年中最難熬的夏季，汗水和高溫是對妝容的兩大嚴峻考驗！要如何在盛夏也做一個優雅的海灘美人呢？可以來看看下面這12款防水的美妝品，快...

high翻天瑜伽球邊玩邊瘦身

[導讀]今天就為各位MM介紹一項充滿趣味的減肥方法——瑜伽球減肥，讓你在好玩的同時，輕鬆有效減肥成功！ 基本式 愉快瘦臀部 將瑜伽球放在地上，雙手扶...

酷暑很難堅持運動？4個動作讓你在清涼泳池邊玩變瘦

• 鍛煉
• 游泳
• 健身
• 塑形

是的，我們都瞭解游泳可以減肥，但一個人游來遊去未免有點乏味，因此今天我們特別為大家找來了一些可以在水中進行的減肥動作，既可以增加趣味性，又可以達到鍛煉的效...

去海邊玩曬傷了怎麼辦呢 7個方法修復曬後肌膚

每個人都希望自己的皮膚看起來白白淨淨，健健康康的。但是人體的皮膚還是比較嬌嫩的，特別是對於女性和小孩子老人這些人群來說。在海邊長期的接受日曬而且沒有做一...

瑜伽球減肥有妙招 一邊玩一邊瘦

• 瑜伽球減肥

很多女生為了減肥都在學習練習瑜伽，不可否認，瑜伽是有著修身養性、健美塑性的效果。但是在初學的過程由於體位不對中往往要經受肌肉拉傷的痛苦，而瑜伽球就很好的避免了...