瘦臉化妝技巧：教你神奇的小臉修容術

• 瘦臉化妝技巧
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• 胖臉怎麼化妝

導讀：整形風潮盛行，許多人都會透過手術，來讓自己趨於完美。其實只要利用彩妝品以及彩妝技巧，運用彩妝上的微妙的線條變化，光影的陰暗面來加強輪廓，就可以輕易的利用...

神奇的拉伸瘦腿教程 不看你鍛煉也是白練

健身操 現在大多數姑娘已經都知道有氧減脂無氧增肌這種理論了，不過卻鮮少有人重視拉伸的步驟。以腿部為例，在再鍛煉完腿部後，充分拉伸才能夠最大效果地拉長腿...

掌握神奇的28天減肥法 讓你又瘦又美！_28天懶人

【神聖的28天】4階段（1）排毒期（生理開始1～7天） 生理週期一般為28天，也可以將它分成4周（4個階段）。 現在就要開始來一一介紹～ 第一周可以稱之為「...

超簡單神奇的瑜伽動作 減肥肚子還能豐胸

  1. 直線姿勢 針對部位：大腿內側、臀部、小腿、手臂、腰部 練習規則：坐下，兩條腿往前伸直，彎曲雙腳，用手撐住身體，手掌向前，把身體拉成一條直線，然...

10個減肚子神奇的方法 瘦出平坦小腹

  1、穿出你的顏色。無論什麼顏色，要讓它在你的身上顯出光彩。顏色統一(同樣色系)的服飾搭配，比如上衣、短裙或長褲和鞋子是同色系的，就會顯出身體被拉長了的效...

超神奇的8個瘦腿動作一月告別大象腿

• 瘦腿運動

step1挺直站立，雙腿打開與肩部同寬，腳趾朝外打開，背部打直，雙手叉腰，眼睛目視前方！step2然後慢慢的往下蹲，雙腿往左右打開，膝蓋往外彎曲，蹲到大腿與地...

神奇的心理減肥法 讓你狂瘦不已

• 心理
• 減肥
• 方法

不想節食、不想運動、不想吃減肥藥…就來試試心理減肥方法吧。找出你過食背後的動因，通過心理干預，並不斷地暗示，讓你想瘦就瘦。 如何做好心理減肥? “快...

冬季超級神奇的泡腳減肥法 讓你半年掉20斤贅肉

• 減肥方法

網友Susan是一名教師，身高162左右，但是體重將近有120斤，這已經明顯加入了胖子的行列了，通過泡腳減肥法成功瘦到100斤，下面我們就來看看她的減肥心得吧...

真人示範超神奇的瘦腿大法 5分鐘腿圍立減2釐米

• 瘦腿
• 減肥經驗

快速瘦大腿準備材料：長布條或者是浴巾1、首先把浴巾折疊成條狀，然後繞到你的背後，在後面打個結，感覺背部肌肉在被收緊；2、維持這個動作5分鐘左右，你可以去隨意活...

少吃飯可以減肥嗎 神奇的零食減肥方法

少吃飯可以減肥嗎？少吃飯或者吃零食就可以減肥的，零食不一定會使人長胖哦，只要是吃法正確，正常吃飯也能減肥呢，今天教大家吃零食的減肥方法，一起學習一下吧。 吃...

防曬霜的資訊及分類介紹 防曬霜選購應該注意的事項

• 防曬霜
• 護膚
• 夏季

防曬霜是夏季的必備品。那麼你瞭解防曬霜資訊嗎?防曬霜的分類，和防曬霜的選購事項。下面我們就來看看防曬霜的分類以及防曬霜的選購事項。 防曬霜的基本資訊 ...

國外新奇的減肥零食推薦

• 國外
• 減肥零食

許多的外國人也與我們一樣都希望不要過於的肥胖，那麼在其它的國家又是怎麼減肥的呢？下面給大家介紹國外新奇的減肥零食推薦，供大家參考。 減肥優酪乳 國外...

三大神奇的局部瘦身大法

• 局部瘦身
• 生薑泡腳
• 抬臀運動

每天50下抬臀運動 傳說：扶著椅背向後踢腿，1天左右各50下，使屁股後側的贅肉變得緊實、集中，1個月屁股就能變翹，臀圍也會小2cm以上！ 專家建議：鍛煉臀...

好的減肥方法有哪些 這些神奇的減肥方法是什麼

• 減肥技巧

減肥方法有很多，想要減肥的人對於這些方法都是很感興趣的，在減肥方法中有一些神奇的減肥方法吸引了很多人，那麼這些神奇的減肥方法都有哪些呢?接下來就一起來看看這...

3種神奇的黑咖啡減肥法

• 瘦身
• 減肥法
• 黑咖啡

咖啡，一個集結了悠閒和繁忙代言詞的矛盾體。悠閒的下午茶裡可以有咖啡飄香的氣息，通宵工作的上班族們有時也需要即沖即飲的咖啡來提神。 不管坊間對於咖啡的讚...

超神奇的走路減肥法 達人用快走成功甩掉50斤贅肉

• 走路減肥

畢業後因為工作的關係，日夜顛倒，我的體重達到了80公斤，有時候連我自己都不想看到鏡子裡的我，去醫院檢查，我的體脂竟然達到了43%，當時醫生的表情讓我至今難忘。...

白領必知：神奇的宵夜瘦身法

• 宵夜
• 白領

夜宵瘦身 食欲調節最佳選：柚子葡萄汁 3個柚子剝皮後榨汁，一嘟嚕葡萄打碎成葡萄汁，加上兩湯匙蜂蜜，酸甜別有滋味。 解乏最佳選：黃瓜汁 1根新鮮黃瓜、1/2...

神奇的心理減肥方法 想要有效這7點需要注意

減肥的方法非常的多，其中這心理減肥法也是一種。這種方法可能很多人會覺得很滑稽，其實這種方法也是有效果的，那麼這心理減肥法是什麼呢?怎麼樣做才能達到效果呢? ...

神奇的護髮小偏方 令人驚喜的效果

也許你不知道，一些非常規的護髮養發小方法也能收到令人驚喜的效果哦！不管你是頭髮乾燥，還有讓你不勝其煩的頭髮靜電我們有些神奇的護髮小偏方，相當管用。 1.用蛋...