健美拉伸運動 讓你身體苗條更修長

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拉伸運動做的到位的話，瘦身效果比一般瘦身運動都強。但是如果沒有做到位，可能還會引發身體傷害哦！拉伸運動就像做菜時撒味精，讓鮮味更濃厚。它不僅可以使健身訓練效...

任何場合 兩分鐘瘦身運動大揭曉

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時間就像藏在海綿裡的水一樣，只要你用力擠，總會擠出來的。健身也同樣如此，只要擠時間，總還是可以找到時間的。“兩分鐘”的時間夠短了吧，但也可以進行健身。 任...

寒冬甩脂 適度有氧運動瘦得快

• 甩脂機效果
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• 綠瘦甩脂腰帶
• 甩脂瘦身腰帶

不是什麼傳聞，肥胖目前已經與愛滋病、吸毒和酗酒並列為世界四大常見難題，被公認是困擾人類健康的重要頑症之一。要想迅速擺脫肥胖，這個冬季來點有氧運動吧！這樣脂肪...

冬季室內減肥運動 助你燃脂更顯瘦

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冬天的寒冷，白白花時間到戶外運動太麻煩了。難道我們就該任由身體一點點長胖嗎？ 其實在家，只要簡單的運動就也可以消耗積累的熱量。 冬季室內減肥運動 助你燃脂...

5步瘦腿運動 為粗腿美女帶來福音

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• 馬步瘦腿
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粗腿MM的福音來了，還在為不能穿短裙而煩惱嗎？粗腿也可以通過後天的努力來改變的哦！今天為大家準備了5招瘦腿運動，只要MM們跟著來練習，就能夠瘦出模特般的修長...

獨家招牌動作 學明星運動瘦身

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• 明星運動減肥

導語：明星為了自己在公眾面的姿態更好，他們為減肥付出的努力肯定都要比普通人多很多，沒個明星在瘦身的時候都有屬於自己的訣竅，下面小編要向大家介紹的是幾位當紅明星...

做運動消滅肌膚問題 你今天做運動了嗎

• 浮腫
• 運動皮膚
• 消滅麻雀運動

根據肌膚問題來選擇哪種運動，如果你存在著肌膚問題的話，部分在以下5項運動中選取合適的來做一下哦，運動美膚的魔力多或許你有驚喜呢。【更多護膚小竅門，看這裡】仰臥...

秀髮營養不可少 發膜護髮素各有分工

• 非秀不可
• 發膜
• 護髮素
• 男頭發少發型

但要知道護髮的作用就是使秀髮充分吸收營養，就象不同類型的皮膚要選擇不同的護膚品一樣，特別現在市面上發膜的產品增多，很多MM都無法分辨發膜和的區別。1、發膜=焗...

自製去粉刺面膜 給自己的皮膚補充營養

• 拔粉刺面膜
• 去粉刺面膜
• 自制粉刺面膜

相信有很多女生都喜歡敷面膜，邊敷面膜邊enjoy自己的休閒時光，那真是可以讓全身心都得到放鬆的一件事。想去粉刺的女生們，你們試過用敷面膜法來去粉刺嗎?來學一學...

肌膚營養餐 教你為肌膚選對美容精油

• 兒童營養餐
• 減肥營養餐
• 肌膚營養
• 幹性皮膚

現在市面上的精油各種各樣，讓人眼花繚亂。可是在茫茫精油中，你能找到適合你的精油嗎?下面小編為你詳解不同的膚質，適合用哪款精油，讓你輕輕鬆松改善膚質吧! 【更多...

雞蛋7天減肥法 健康營養又瘦身

• 雞蛋減肥法
• 食物搭配
• 營養飲食
• 健康

雞蛋的營養價值除了補充人體所需的營養物質外，還可以作為減肥方法哦，幫助你全面的瘦身。小編推薦雞蛋一周減肥食譜，讓你輕鬆吃出苗條身材。 雞蛋7天減肥法 健康...

運動少女妝好氣息 sported girl混血感裸妝

分類：粉餅 總體評分：功效：遮瑕 共3條評論我要購買評論： 第一次用魅可柔霧保濕粉餅， 控油效果不錯。 很提亮 一直用純純的自然色， 一下換了偏白的…[詳細]...