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不運動不節食 9大招讓你照瘦不誤
1、站起來 你知道嗎，只是站起來就能讓你看起來更加窈窕。當然，我們並不是在介紹視覺減肥方法，多站少坐確實對減肥瘦身有非常大的幫助。站著看電視、飯後多站一下、...
2016年02月19日 38 -
不運動不節食 6食譜邊吃邊瘦
減肥食譜：(蜂蜜減肥法) 1、第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝) 2、第二三天：正常飲食(但不能大吃大喝) 3、第四天：只喝蜂蜜 4、第五六天：正常飲食 通常一星...
2016年02月19日 32 -
簡單9招 不運動不節食立顯小蠻腰
完善你的姿勢 挺直身材更好看，我們周圍有太多的人喜歡駝背，這種習慣有礙于身體健康。當行走或者坐姿是挺直的時候，身體會自動地調理腹肌，這絕對是真的!站直身體可...
2016年02月19日 28 -
零運動不節食的超贊瘦身秘方
天氣轉冷，JMS全部樹起過冬大旗，吃得多運動少，儲備過冬熱量。你可知，這樣下去你註定陷入“冬肥”一族！腰、腹、腿等等贅肉橫生！難道冬季就只能看著漂亮衣服望而興...
2016年02月19日 25 -
不運動不節食 6食譜吃出好身材
減肥無非是從運動和飲食下手，可是對於忙於工作的上班族MM們來說，兩者都很難做到，那麼飲食減肥就是最好的選擇了。下面分享幾個快速減肥食譜，營養美味而且還助瘦，幫...
2016年02月19日 23 -
不運動不節食 網友這樣健康減重28斤
我的噸位自從青春期開始，就直線上升。體重計上的數字是一年比一年慘不忍睹~為了避免在公眾場合稱體重，我還特意買了個稱放房裡督促自己，結果一點用都木有！最慘的是，...
2016年02月20日 28 -
女孩的大腿怎麼才能瘦下來 運動加飲食幫你瘦掉大象腿
不蹺二郎腿為什麼會出現大象腿呢?很大一部分原因是由於不良生活習慣——蹺二郎腿造成的。這個道理很簡單，如果你長時間將右腿放在左腿上，右側的骨關節就會突出，...
2016年02月20日 29 -
不運動不節食 8個瘦腹方法輕鬆get
哪裡都瘦了，怎麼偏偏就還是有小肚子？這是很多女生的煩惱，一起來看下最簡單的瘦小腹的方法吧，只要注重一些日常生活的細節就可以瘦小腹喲！ 1、矯正你的姿態 站直...
2016年02月20日 32 -
不運動不節食 8招輕鬆瘦小腹
難看的腰腹贅肉是很多MM的困擾，容易滋生又難減掉。別擔心，今天小編教大家不節食不運動的瘦腹方法，讓你輕鬆瘦出迷人小腰哦! 1、矯正你的姿態 站直了！抬頭挺胸...
2016年02月20日 23 -
夏季減肥10大要訣 不運動不節食快速享瘦
一年四季都可減肥，很多人認為最應該在夏季減肥，事實上夏季的確是一年中最能讓人瘦下來的季節。夏季溫度高，更容易燃燒脂肪。聽到這裡你是不是更有信心了呢？ 1...
2016年02月21日 36 -
不運動不節食 選對方法就能健康瘦
難道減肥一定要靠節食才行?不不不，只要你選對飲食瘦身的方法，不用節食也能健康減肥。下面跟小編一起來看看吧！ 健康減肥一定要做到健康、安全，要選對適合自己...
2016年02月21日 16 -
不運動不節食的瘦身秘方 懶人照樣瘦
還在為減肥而苦惱呢？想在明年夏天來臨之前就變成個瘦子嗎？那麼，趕快來小編為你介紹的節食減肥秘訣，讓你輕鬆瘦身。 1.、合理搭配 要想在減少食物攝入量的同時還...
2016年02月21日 32 -
6個絕妙減肥招 不運動不節食照樣瘦
很多人認為減肥瘦身是一件非常困難的事情，在瘦身減肥的時候應該如何做呢？下面減肥小編就告訴大家如果您一件下定了減肥的決心，應該如何入手，讓你的減肥效果來的更快，...
2016年02月21日 31 -
優酪乳減肥 不運動不節食邊吃邊瘦
如今越來越多愛漂亮的MM追求極致美，想要減肥，卻又不愛運動。不運動就節食，這樣是不健康的減肥法。小編告訴你喝優酪乳也能減肥，優酪乳富含乳酸菌能夠調整腸道環境，...
2016年02月21日 41 -
6大快速減肥法 不運動不節食照樣甩肉
減肥無非是從運動和飲食下手，可是對於忙於工作的上班族MM們來說，兩者都很難做到，那麼飲食減肥就是最好的選擇了。下面分享幾個快速減肥食譜，營養美味而且還助瘦，幫...
2016年02月22日 49 -
4種運動加速燃脂 助你甩掉肉肉
春天來了，很多愛美的女性又開始張羅減肥了，漂亮的衣服姣好的身材誘惑實在大啊，小編推薦的下面四種有氧運動有助燃燒脂肪，幫助你瘦下來。 慢跑 時間：每日30分鐘...
2016年02月22日 41 -
運動+節食狂減24.8斤
我從初中3年狂長50斤後就再也沒有瘦下來，並不斷的以每年5斤的速度遞增，終於在年前達到了恐怖的202斤，剛找到實習單位時，所長無意識的一句話讓我倍受打擊...
2016年02月23日 40 -
香蕉減肥最神效 不運動不節食也能瘦
有很多非常有效果的飲食減肥法都可以幫助我們塑造纖瘦的身材，香蕉減肥法就是其中的一種。因為香蕉本身非常的香甜美味，而且它的營養價值非常高，更重要的是它還具有清腸...
2016年02月23日 27 -
掌握7個技巧 不運動不節食輕鬆瘦
飲食減肥的方法不僅可以起到美容護膚的效果，還能讓你不節食就能瘦下來。接下來，我們就為你詳細介紹，讓你變苗條的小方法。 1. 補充維生素 發表於《國際肥胖》...
2016年02月23日 26 -
日常減肥小妙招 不運動不節食也曝瘦
很多女性朋友不愛運動又想減肥，這真的是很糾結，怎麼辦呢？別著急，今天小編就跟大家分享八個日常減肥小妙招，讓你不節食不運動也能暴瘦哦！趕緊來瞧瞧吧！ 一、...
2016年02月23日 73
