週末斷食法 完全排毒素

• 滋潤肌膚
• 脂肪燃燒
• 臀部豐滿
• 生活小竅門

日常生活中，我們都或多或少從外界環境吸收毒素，想讓減肥更有效率，肌膚更水嫩光滑？那麼“解毒”是絕對不可或缺的。囤積在體內的有毒金屬，不僅會妨礙脂肪燃燒，還會...

6個週末減肥招 調整腸胃輕鬆瘦

1.多喝點茶人在閑著沒事時，會下意識地想吃東西，別忘了，到這時，喝一杯茶或站起來放鬆一下四肢，以消除吃的欲望，別信手抓點什麼吃。 2.站著幹活在熨衣服、炒...

適合週末的減肥法 打掃房間真的有效

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

精品網配圖1. 散步這有用嗎？這要分情況而定在購物中心悠閒地走走停停，這並不會讓你的心率提升到有氧訓練狀態並保持住。 那什麼可以呢？以至少每小時5千米的速度...

週末要約會了！7款面膜急救出透亮肌

週末要到來，不僅在穿搭、彩妝上有所準備，最重要的肌膚保養，也要做好才行，才能打造出亮麗的肌膚妝效，達到更加分的效果，而最速效的肌膚保養，絕對非面膜單品莫屬...

週末宅護膚 週一亮起來

• 美容保養
• 美白保養品
• 保養品
• 辦公室養生

忙碌了一周，身心疲憊，皮膚也跟著枯萎起來，利用週末給皮膚來個全面的護理吧，下週一辦公室的水美人就是你咯! 宅女週末修煉秘技之一：全身去角質護理 大家都有去角...

美味營養Brunch 週末邊吃邊瘦

• 減肥
• 減肥方法
• 瘦身
• 秘笈

Brunch指的是早午餐，是早餐和午餐的合稱，一般從早上10點吃到下午的3點。平時飲食一日三餐按時吃，一到週末，大家都想犯懶，早餐直接pass掉了。何不在起...

週末排毒瘦身 試試這2款食譜

• 瑜伽減肥
• 瑜伽豐胸

便秘不僅讓人難受，還會影響皮膚。長期便秘使體內毒素得不到及時的排出，這樣會使機體內分泌系統功能失常，激素代謝失調等。因此，週末了，宅在家裡正好給自己累了一周的...

別閑著 11個效果不錯週末減肥法

週末兩天你都計畫做些什麼呢？睡懶覺、看電影、約會、聚友……除了這些，你還可以利用週末兩天打理一下你的身材，積極減肥 哦。看看編輯為你總結出來的適合週末減肥方案...

太忙沒時間減肥？週末在家照樣瘦

• 燃脂運動
• 紅酒減肥方法

週末，窩在舒適的家裡，床、沙發、廚櫃可以成為支點，床單、碟子、拖把能夠成為道具！沒人看見你流汗、不必擔心“天生麗質”打上“後天製造”的標籤，沒有大塊兒大塊兒的...

週末懶人減肥法 宅在家也能瘦

• 麵包減肥

週末放假沒事做，大家都會想要做點什麼，很多朋友會宅在家裡，但是又害怕身上的肉肉一直長，影響美觀。想要宅在家裡，又不想發胖，怎麼能做到呢?下面我們為你搜集了一...

週末居家大瘦身 3招排毒減肥兩不誤

• 居家減肥
• 排毒瘦身

從這個週末開始，3種排毒捷徑。快速減掉小肚子、通宿便。瘦身小編薦以下3種排毒捷徑，可同時進行，亦可選擇進行。這樣子放假在家也不無聊啦~伊秀編輯推薦：女星假大...

週末聰明吃零食　開心享“瘦”

• 神奇豐胸方法
• 產後瑜伽
• 民間減肥方法
• 番茄減肥

今天週五了，相當開心的日子對不對。今天下班第一件事就是要去超市大採購，要買夠週末兩天的食糧。這樣週末就可以避開炙熱的豔陽，宅在家各種嗨森啊。不過胖子十個有八...

週末跳繩去 讓你瘦出筷子腿+纖玉臂

• 如何減肥
• 男人怎麼瘦腿
• 烏龍茶減肥

正確的跳繩減肥方法超燃脂。 跳繩減肥方法 一根繩子的巨大燃脂魔力 1.簡單易行。跳繩減肥方法隨時可做，一學就會，很難給人帶來挫敗感。 2.鍛煉肌肉...

各種美味營養瘦身早餐 週末也要痩美

• 減肥茶排行榜
• 減肥反彈

工作了一周累生累死，好不容易週末不睡覺怎麼對得起自己呢。然後就是一覺到中午，醒來是午飯時間，早餐時間過了，其實很多時候都是被餓醒的。其實這樣不僅僅不利於減肥，...

週末自製6款瘦身早餐 營養又健康

• 怎麼瘦大腿
• 夏季豐胸推薦

悠閒的週末在家裡做熱乎乎的減肥早餐，是一件很愜意的事情。享受週末的同時還能吃到既營養健康，又幫助瘦身的美味早餐。還等什麼，趕快來看看吧。 六款營養減肥早...

兩日快速減肥的方法有哪些？為你推薦最適合週末減肥的運動

• 兩日快速減肥

週末兩天你都計畫做些什麼呢？睡懶覺、看電影、約會、聚友……除了這些，你還可以利用週末兩天打理一下你的身材，積極減肥哦。兩天牛奶減肥法適合人群：稍超重，腸...

週末減肥大餐 月減15斤不反彈

• 瘦瘦果
• 豆漿減肥法

導語：週末是休閒放鬆的好時機，也是調整飲食達到減肥效果的最佳時間段。居家時間充沛的情況下，自己製作週末減肥大餐不僅健康營養，而且能達到意想不到的減肥效果。如果...

尚雯婕《大週末》封面鮮紅色短髮超顯眼

• 短髮

華誼兄弟旗下“個性天后”尚雯婕再次登上國內時尚雜誌《大週末Hotspot》的9月刊封面。超亮眼的鮮紅色頭髮，讓個性天后尚雯婕給人感覺眼前一亮，一款今年流行的...

週末粗糧減肥餐 清除全身胖因數

• 宅女減肥操
• 蛋白質減肥法

難得週末，面對各樣的美食，大家都免不了大吃一通，打亂了正常的生活習慣，體重也增加了不少。怎樣才能恢復身材，甚至是更加婀娜多姿呢？今天，我就跟大家介紹幾種美味...

快速瘦臉必殺技 週末不要大餅臉

• 減肥方法大全
• 雙人減肥運動
• 明星減肥食譜

怎麼可以快速瘦臉？週末與男友約會一定要臉小才漂亮，再精緻的妝容也掩飾不了圓圓的大餅臉啊。不用擔心，瘦臉美人小編分享最有效的快速瘦臉秘方，針對不同臉型，就採取不...