肥胖加班狂的福音 夜貓子也能瘦

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隨著社會的進步，現代都市女性，大都具有強大的工作壓力，加班成了一件很平常的事情。都說睡眠對身材的塑造很有幫助，但是每天這樣熬夜加班好身材怎麼辦保持？別擔心，...

加班夜宵黑名單 巧搭食材不怕胖

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導語：年關將至，加班族們又要開始一年中最忙碌的時節了。無論你是在公司加班還是回家自己熬夜，體力透支饑腸轆轆總是難免的。很多女生也一時成為了加班長肉的人群，只要...

加班=發胖 如何避免脂肪纏身？

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經常加班會發胖，這真的不是危言聳聽。回憶一下上一次加班，你什麼時候吃的晚飯？什麼時候睡的覺？然而，加班發胖的原因還遠遠不止這些。 為什麼經常加班會發胖？ ...

學生党&加班族 如何提早預防眼袋？

預防眼袋吧只需5步： 第一步：合理使用眼部保養品 眼霜不是25歲以後MM的護膚品，眼袋最重要是預防，平時可用些補水型的眼霜或眼部啫喱來保養，當眼袋出現...

加班族保養方案 快速修復改善氣色

工作日——疲勞倦怠 肌膚要充電 工作日來了，在辦公室的日子經常會讓我們忽略肌膚的保養，而在乾燥的環境下肌膚也會因為電磁輻射等外界因素變得暗沉又倦怠，所以...

苦瓜臉NO！年終“加班肌”修正法則

針對問題：臉幹上妝困難 熬夜不可怕，可怕的是熬過夜的臉頰幹得讓人崩潰，散粉根本不敢用。整個底妝浮在臉上，再好的粉底伺候，疲憊的臉也不“吃”妝。這與肌膚的...

OL加班專屬零食 海吃不胖

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導語：時代飛速發展，工作壓力也越來越大，為了讓工作做得更好得到更多機會，許多白領們都會選擇加班來提升工作業績。一天8小時的工作時間已經是人體負荷的極限，如果超...

加班MM4步保養修復熬夜暗沉肌

導讀：加班熬夜，工作和生活，面對著重重壓力，你是否因忙碌而忽略了你的肌膚?面對鏡中的自己：膚色總是又黃又暗，沒有光澤;毛孔越來越粗大，遮瑕 膏都蓋不住;臉上開...

加班能量補充必備品 解嘴饞還不會長肉

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• 暑假減肥計畫

對於白領上班族來說，晚上加班加點是很正常的事情，那麼夜宵就很難避免，吃夜宵如何才能不發胖呢？下面小編就要介紹給大家幾種減肥食物，平時作為你的夜宵首選就再也不...

加班了 4步驟告別熬夜皺紋

[導讀]加班無度，皮膚老得非常快，二十出頭就有皺紋，趕緊開始我們去除熬夜皺紋的簡單4步保養。 4步保養的關鍵字：快速醒膚+持續保濕 畢竟在公司上班，拿...

白領一族需警惕 經常加班是發胖原因之一

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繁忙的工作使人不得不花費下班時間來完成，在給人們帶來精神壓力的同時，還會令身體發生一系列變化。近日，據美國“科技博客”網站報導，發表在《國際肥胖症研究期...

加班一族瘦身餐 巧吃夜宵不懼胖

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夜宵是一種習慣，對有些人而已。而對加班麗人夜宵是補充能量的身體需要。然而，夜宵怎麼吃得健康開心，又能符合美容、不發胖等各種人性化需要，幾個“訣竅”不可不知。下...

“加班加餐吃不胖”這麼做！

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經常加班的OL，加餐是比不可少的，這樣才能保證充足的體力和精力全力“迎戰”！但也不能因此而忽略身材哦~OL的能力和美麗是可以並存的！ “加班加餐吃不胖”...

年底加班族減肥7妙招 助你hold住好身材

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隨著年關將近，各個工作單位的任務也開始變得繁忙，無論是年底評選，還是最終的年終總結，加班熬夜開始變得稀鬆平常，熬夜很容易讓人長胖，相信很多人都瞭解，可是工作...

加班熬夜氣色差 偷師白百合珠光底妝

倪妮近日登上1&2月《LOHAS樂活》，看慣了倪妮豔麗明媚的一面，清新淑女的她同樣讓人眼前一亮，蜜粉對於黯沉的膚色除了起到提亮作用，還能讓膚質看起來更柔和...

女人加班太催老 熬夜後護膚秘訣

小編溫馨提示： 你雖然已經時刻牢記紫外線是導致皮膚老化的元兇，但不能忽視熬夜對皮膚的“催老”作用。試想，熬夜必然影響睡眠，長期睡眠不好，皮膚怎會有好狀態...

加班吃什麼不會胖 6款白領減肥夜宵推薦

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對工作壓力很大的白領們來說，夜宵可算是件平常事，即使知道晚睡加夜宵不健康，但因工作需要不得不這麼做。白領夜宵在選擇上有竅門，選好了夜宵不但不發胖，也不會影響...

年底加班族 怎麼吃才能不胖

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• 獨家豐胸秘笈
• 烏龍茶減肥

導讀：將近年底，各種報表紛湧而來，加班熬夜的鈴聲響起！為了保證戰鬥力，加班熬夜時為身體補充能量在所難免。好不容易買到了心儀尺寸的衣服，難道又要就此放棄？熬夜...

加班族 4個小動作讓你偷偷瘦

• 臉部減肥
• 喝水減肥

核心提示：如果你是上班族，又是常常加班的夜貓族，也就意味著你發胖的可能性是平常人的3-5倍。　接下來，你的迴圈代謝會變慢，內分泌會紊亂，腸胃功能也會失調…還...