加班熬夜族 護膚秘笈大放送

• 滋潤肌膚
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• 皮膚護理

現如今“職場高壓鍋”可是不少，加班更是不少人的“噩夢”!尤其是白領美眉，每天加班、熬夜，如此下去對肌膚的傷害可是很大的!如何拯救熬夜肌，快來瞭解一下吧! ...

蜂蜜減肥法靠譜嗎 連續喝三天保證瘦7斤

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• 蜂蜜減肥法

很多妹紙會問蜂蜜減肥真的有效麼？小編可以很負責的告訴你，的確有效，下面我就為你推薦超詳細的蜂蜜減肥食譜。 蜂蜜減肥原理蜂蜜為什麼能減肥，雖然蜂蜜裡面含有糖分，...

經常熬夜加班的女士的護膚經

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• 皮膚美容

許多女性由於工作性質原因，常常會不定期的加班到很晚，有的甚至會熬夜或是上夜班，這樣導致的直接後果就是皮膚變得原來越差。輕者皮膚粗糙暗淡，重者可能會加速老化，冒...

平時加班週末high 如何搶救“熬夜肌”？

• 去黑眼圈
• 緩解壓力
• 黑眼圈

如今，不少白領美眉工作壓力大。經常會為了加班而熬夜。週末休息又和朋友出去享樂，K歌，不知不覺就玩到了深夜甚至淩晨。你是這樣嗎?要知道經常熬夜對我們的皮膚傷害很...

蜂蜜減肥法連續喝三天定讓你瘦十斤

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

夏季用蜂蜜減肥有相當好的減肥效果，下面小編要教你三日蜂蜜減肥法，讓你三天瘦10斤。 蜂蜜減肥法真的有效嗎三日蜂蜜水減肥法第一天：早餐：蜂蜜水一杯、中餐；蜂蜜綠...

莫讓加班把你變成黃臉婆

• 黃臉婆

上班一族最為痛苦的就是加班，有時加到深夜，有時又會把工作帶到家中繼續工作到深夜。熬夜直接導致的後果就是皮膚變差，那麼經常加班的美眉，來看看護膚保養的基本工作吧...

Madonna私教教你減掉加班小贅肉

• 下半身
• 跳拉丁舞
• 雙手
• 上半身

特別私教：Tracy Anderson、Madonna、Shakira 都靠她打造出迷人線條 第一步：甩掉腰側小肉肉 1.原地站好，雙腳間距離略比肩寬大...

七天果蔬汁 連續飲用七天，七天就能讓你暴瘦7斤哦

• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜
• 女刊減

導語：時間可不等人哦，炎熱的夏季會更快的就過去，正在減肥的你可要抓緊時間哦，今天小編就為大家推薦一個一周減肥食譜，七天內以果蔬汁為主食，連續飲用七天，七天就能...

加班族少吃的食物 避免熱量超標

導語：白領族加班少不了，消耗體力過大，當然要補充一些體力啦，但是晚上吃夜宵要注意啦，想要避免發胖，有的時候可是不能吃的哦，像甜食、咖啡之類的食物就少吃，多吃一...

加班族必備的夜宵食物

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b
• 維生素

加班是白領族常見的事，加班的時候會消耗體力，很多人會吃一些宵夜補充體內，夜宵本身就是一種很肥人的食物，可是餓肚子又很難受，糾結在吃與不吃之間，夜宵是可以吃，但...

加班夜宵如何吃才能飽腹不發胖

• 脂肪酸
• 維生素b族
• 維生素B群

加班太晚肚子餓了怎麼辦呢，吃的話內心會有罪惡感，不吃的話肚子又會餓，吃還是不吃這個是一個問題，餓了當然就的吃，年末加班的你想知道如何吃長肉嘛?不用擔心哦，只要...

工作時間與體重成正比 加班族小心了！

據英國《逐日電訊報》7月10日報導，澳大利亞科學家對9000多名成年女性進行研究發現，工作時間越長的女性越輕易肥胖。經常加班的白領們可要小心了! 這...

白領加班熬夜 宵夜這樣吃才不發胖

• 控制熱量
• 補充維生素
• 保持身材

白領一族少不了要加班熬夜!晚上工作餓了，不如來頓宵夜!不過想減肥的你，可不能把宵夜當成正餐一樣吃。怎樣吃宵夜才不會發胖呢?不如看看下面的推薦吧!配合運動，祝你...

印度連續兩起輪☆禁☆奸案 今晨其中一女孩去世

最近這段時間印度國內似乎很不安定，頻頻發生輪☆禁☆奸案。先是一名23歲女大學生在黑公交上被7名犯罪分子輪☆禁☆奸後丟棄，後就在12月24晚，在印度泰米爾納德邦的一個小鎮又...

白領一族變加班一族 養生減肥美食抵禦“亞健康”

• 減肥美食

當今社會人們工作壓力大，不少白領一族都經常會遭遇“加班”“熬夜”的情況。“加班”似乎成了白領們經常要面對的問題。可是愛美的白領美眉們，要知道，加班熬夜可是會十...

加班麗人巧吃夜宵不發胖

• 薏仁米

夜宵是一種習慣，對有些人。而對加班麗人夜宵是補充能量的身體需要。然而，夜宵怎麼吃得健康開心，又能符合美容、不發胖等各種人性化需要，個中“訣竅”不可不知。 夜宵...

加班族的最佳能量補充處方

• 巧克力
• 葡萄糖

相信很多“加班族”都這樣安排過三餐的時間表：8點早餐，下午1點午餐，晚上8點晚餐。中午12點，明明已經饑腸轆轆了，但手頭一大堆亟需處理的工作卻讓人無暇顧及肚子...

加班麗人瘦身夜宵小推薦

• 專業減肥
• 芝麻油
• 運動瘦身
• 瑜珈瘦身

夜宵是一種習慣，對有些人而已。而對加班麗人夜宵是補充能量的身體需要。然而，夜宵怎麼吃得健康開心，又能符合美容、不發胖等各種人性化需要，個中“訣竅”不可不知。...

知性OL加班宵夜必備 奇效狂吃狂減肥

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

紅豆中含有的石堿酸成分能促進大腸蠕動，增加排尿，減少便秘，幫助清除下身脂肪。木瓜含有獨特的蛋白分解酵素，能清除因吃肉而積聚的脂肪，其果膠成分更是優良的洗腸劑，...

香油減肥秘方 連續一個月喝蜂蜜加香油還你s型身段

• 香油減肥

在一定的程度是可以的，主是要因為香油能夠促進腸道消化，增加排便次數，清理腸道，也許是因為這個原因，才會使香油具有減肥功效的吧。芝麻油具有濃郁、顯著的香味，能...