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全天速效減肥時刻表單
減肥是一種生活方式。當你擁有這種生活方式的時候，如何合理安排1天的飲食呢?快來看看科學家的最新瘦身研究吧，把它們應用到你每一天的生活當中，你就能讓減肥這件事...
2016年02月24日 20 -
普拉提速效減肥動作分享
普拉提能夠增強身體柔韌性，快速燃燒身體的脂肪。現在在各大健身中心，都可以感受到如火如荼的普拉提氛圍。據說蕭亞軒是普拉提的熱衷者。那麼練習普拉提，是如何瘦身的呢...
2016年02月24日 34 -
OL速效減肥有原則 避輕就重才是瘦身出路
對於只喜歡吃不願意動的OL來說，想要身材好就要“吃苦耐勞”。吃苦耐勞就是少吃大包裝食 品，多做一些重家務。因為本來就很少運動，所以只能在不可不做的家務上下功...
2016年02月25日 28 -
紅薯速效減肥食譜 7天輕鬆瘦4斤
紅薯是減肥食材中的佼佼者哦！紅薯具有清宿便的功效相信每位有過減肥經歷的妹紙都是知道的！但是，怎麼樣將這個紅薯的減肥功效發揮大至大呢？小編有妙招哦！小編網羅了各...
2016年02月25日 24 -
中藥減肥秘方讓你瘦下來
肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 ...
2016年02月25日 17 -
牛奶減肥秘方 女星們最愛的減脂餐
導讀：在娛樂圈中，女明星們的身材是最引人注明的。所以女明星的減肥方法也是受到很多人的關注。今天就給你揭秘一下6位女明星們的牛奶減肥秘方！ 蕭亞軒：牛奶...
2016年02月25日 31 -
最優8個減肥秘方 讓你擁有夢寐的苗條
減肥瘦身是困擾很多人“大事”，都想減肥，想著擁有苗條的身材，可是，一邁不開自己的腿，二管不住自己的嘴，總而言之，對於減肥總是心有餘而力不足，難啊!再加之，減...
2016年02月25日 25 -
張柏芝趙薇 辣媽產後減肥秘方
對抗肥胖是女人一生的事業，就算是美麗的女明星們在面臨懷孕生子時也會無可避免地發福，怎樣才能儘快恢復身材？ 甚至比生產前更加凹凸有致呢？明星辣媽們自然有一套！...
2016年02月25日 20 -
DIY速效減肥茶—荷葉山楂茶
原料：幹荷葉一把（約10克） 幹山楂20克（約15片） 薏米10克 陳皮10克 冰糖隨意 清水700ml （此為一人量，孕婦禁服） 做法： 1）將幹荷...
2016年02月25日 98 -
民間盛傳的3大減肥秘方 半月強效瘦7斤
導語：天生愛美是女人的本性。無論從網上還是書上、電視上都能聽到或看到各式各樣的民間減肥秘方。我們不禁迷惑了，哪個民間的減肥秘方最有效還不反彈，最適合自己的呢...
2016年02月25日 35 -
黑色速效減肥軍團 小豆豆的瘦身功效
想要減肥又怕辛苦，現在很多人都有這樣的困擾，炎熱的夏天即將離去，秋天已經悄然而至，在夏秋交接之際你是否有感覺到些許不適呢？那麼可以考慮都吃些黑豆，黑豆中...
2016年02月25日 17 -
科學速效減肥方法 擁有好身材才是王道
通常有良好生活習慣的人都不會太胖，而壞習慣更易使人發胖，我們今天提到的科學減肥方法就是要宣導大家養成健康的生活習慣，選擇科學的減肥方式。比如改掉懶惰的毛病，...
2016年02月25日 28 -
速效減肥肚皮舞 舞出好身材
什麼樣的一個肚皮舞教程才是最好的教程!那就是它不單單的只是講解肚皮舞的動作，而是把一些再練習中出現的注意事項也應該講清楚!想用肚皮舞減肥的美眉們，應該怎麼練...
2016年02月25日 45 -
最有效減肥秘笈 9招讓你瘦不停
最快的減肥秘笈是什麼呢？相信很多在和脂肪做鬥爭的妹紙很想知道答案吧！減肥是為了讓我們更加健康更加美麗，所以健康的減肥方法才是首選哦！小編，今天要推薦給各位妹...
2016年02月25日 21 -
山楂減肥秘方塑造苗條身材
山楂營養豐富，含有多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質。最讓人驚喜的是，山楂含的解脂酶能...
2016年02月26日 22 -
一周速效減肥攻略 7天讓你瘦到尖叫
大多數的MM在面對減肥的時候都是希望能用最少的時間，花最少的力氣也能快速瘦下來。這看似很不實際，可是並不是沒有可能的哦。怎樣減肥最快最有效呢？編輯分享一周減肥...
2016年02月26日 23 -
七個減肥秘方不節食也享瘦
減肥不一定要節食，下面的7個減肥秘方讓你不用節食也可以輕鬆瘦身，趕快看看吧。 1、將大餐具換成小餐具，可以在一定程度上抑制食量。 很多MM對於減肥一...
2016年02月26日 25 -
速效減肥四個關鍵因素 讓你迅速甩掉肥膘
很多女性在減肥這件大事上很多時候都是非常盲目的，這不僅讓自己吃盡了苦頭，一身的肥膘也還是堅不可摧的和自己“不離不棄”。美女們，早點放棄不可靠的減肥方法吧，...
2016年02月26日 23 -
一分鐘速效減肥法 伸懶腰就能燃脂
有的人總抱怨說“喝水都胖”，那是因為你是易胖體質，就算吃的再少也會比其他人容易胖。易胖體質該如何減肥呢？小編教你伸懶腰減肥運動，多做做吧，幫你塑造易瘦體質。 ...
2016年02月26日 21 -
脂肪順水流 喝水也能速效減肥
很多人為了減肥會採用控制飲食來達到目的，有些心急的人甚至會選擇節食，其實與其痛苦的控制自己的食欲，還不如在別的方面想辦法。下面就為大家推薦喝水減肥法，在合適...
2016年02月26日 33
