黑色速效減肥軍團 小豆豆的瘦身功效

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想要減肥又怕辛苦，現在很多人都有這樣的困擾，炎熱的夏天即將離去，秋天已經悄然而至，在夏秋交接之際你是否有感覺到些許不適呢？那麼可以考慮都吃些黑豆，黑豆中...

科學速效減肥方法 擁有好身材才是王道

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通常有良好生活習慣的人都不會太胖，而壞習慣更易使人發胖，我們今天提到的科學減肥方法就是要宣導大家養成健康的生活習慣，選擇科學的減肥方式。比如改掉懶惰的毛病，...

速效減肥肚皮舞 舞出好身材

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什麼樣的一個肚皮舞教程才是最好的教程!那就是它不單單的只是講解肚皮舞的動作，而是把一些再練習中出現的注意事項也應該講清楚!想用肚皮舞減肥的美眉們，應該怎麼練...

一周速效減肥攻略 7天讓你瘦到尖叫

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大多數的MM在面對減肥的時候都是希望能用最少的時間，花最少的力氣也能快速瘦下來。這看似很不實際，可是並不是沒有可能的哦。怎樣減肥最快最有效呢？編輯分享一周減肥...

速效減肥四個關鍵因素 讓你迅速甩掉肥膘

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很多女性在減肥這件大事上很多時候都是非常盲目的，這不僅讓自己吃盡了苦頭，一身的肥膘也還是堅不可摧的和自己“不離不棄”。美女們，早點放棄不可靠的減肥方法吧，...

脂肪順水流 喝水也能速效減肥

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很多人為了減肥會採用控制飲食來達到目的，有些心急的人甚至會選擇節食，其實與其痛苦的控制自己的食欲，還不如在別的方面想辦法。下面就為大家推薦喝水減肥法，在合適...

變苗條不靠運動 速效減肥9的好idea

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減肥方法有很多，有人選擇運動，有人選擇飲食，還有人選擇服用減肥藥，其中服用減肥藥是最不值得推薦的，因為是藥三分毒，多多少少會有一點副作用，也許暗藏玄機對身體...

排毒速效減肥妙計 輕易打造明星范兒

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身體有毒素不利於減肥，制定一個營養減肥排毒計畫，把握住每天的減肥早餐，補充身體營養物質，同時配合上一些簡單的減肥運動，排毒養顏治療便秘同時也能有效減肥!瘦成...

只要20分鐘超速效減肥啞鈴操

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[導讀]只需20分鐘，就可以迅速減肥哦，讓我們一起來做啞鈴操吧！ 20分鐘超速效減肥啞鈴操 啞鈴操的優點：最速效的全身運動 五個動作，兩個扭轉練習...

夏季3種有效減肥法 徹底擺脫贅肉

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肥胖是很多女性朋友苦惱的問題，也會嘗試各種減肥方法。今天小編就為大家推薦3種有效的減肥方法，適當的控制飲食，做些有氧運動，輔以正確的藥物，讓你徹底擺脫贅肉。...

20分鐘超速效減肥運動

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導讀：你沒必要在體育館裡花上幾個小時來維持你的體型。對於像你一樣以沒時間為藉口的人，我們推出了一項在僅僅20分鐘(前兩周)內就可以加強你全身的運動計畫，而當...

上班族的高效減肥法

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適合上班族午休時的高效瘦身方法，今天介紹的是上班族的高效減肥法，面壁下蹲法，上班族保健除了合理飲食外，適量運動是最好的健身方法。一起來看一種簡單有效的健身下...

健康正確的減肥方法 揭秘最健康有效減肥法

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健康正確的減肥方法 健康減肥一、按摩減肥法 按摩是最直接最有效健康瘦身方式,通過按摩刺激穴位,促進血液和淋巴迴圈,排出毒素、消除肥胖,同時還可以通過刺激分佈...

揭秘保鮮膜減肥法有效嗎 教你幾招另類有效減肥法

裹保鮮膜減肥有用嗎？這種類似於去汗蒸的減肥方法，被不少的網友甚至是女明星推薦過。其實裹保鮮膜是為了當身體發熱時燃燒脂肪。除了裹保鮮膜瘦身外，還有哪些另類但...

簡易指壓減肥術 快速有效減肥法

導語：簡易指壓減肥 術，是英國的富蘭克-巴博士經過多年研究推出的迅速有效的減肥法。這種方法，既不需吃藥，也不用任何儀器，而且隨時隨地都可以做，只要利用短短的幾...