女人必看的減肚子方法 4個日常習慣一月速減腰圍10cm

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肚子上一層層的贅肉讓你懊惱不已，本期小編為你帶來女人必看的減肚子方法，養成4個日常習慣，讓一月腰圍速減10cm。 每天8杯水每天喝滿8杯水，不僅能補充身體內的...

產後怎麼減肚子上的贅肉 3大減肥食譜快速瘦腰圍

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產後怎麼減肚子上的贅肉是很多新媽媽都會關心的問題，那麼產後快速減肚子的方法是什麼呢？本期小編為你推薦3款減肥食譜，幫你快速減掉腰圍哦！ 大腹便便的人形成原因：...

《泰囧》逆天！三天票房破億 被評“現象級國產電影”

2012年12月12日上映的電影《泰囧》也不負這個千載難逢的好日子，上映3天就拿下過億票房。作為首度出任導演就拿下如此驕人票房的徐錚來說，一定是笑得合不攏嘴了...

12歲小學生打扮如20逆天走紅 00後女生適合的可愛髮型

日前，有網友扒出一名12歲女生的自拍，該00後不僅“5歲起燙頭”還經常向網友護膚品，還透露“媽媽帶我去做了冰點脫毛”等，引起網友瘋狂吐槽與轉發，逆天的00後...

新潮快走減肥法 讓腰圍縮3公分

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根據哈佛大學研究發現，預防疾病與維持健康的體能活動量與強度，並不需要很激烈，只要利用零散時間活動，累積適當的體能活動量即可。並且運動1小時，便可以延長2小時的...

控制飲食=控制腰圍 推薦兩款瘦身食譜

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• 健康食譜

導語：腰間的贅肉是很容易就堆積的，也是最直接暴露身材的，夏季這麼檢驗身材的季節，在不努力，夏季的尾巴都要消失咯，只要大家不在暴飲暴食，不在繼續吃香喝辣，控制下...

腰圍超過90釐米才能抽脂

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有的女性整天坐辦公室，小肚腩變成了“游泳圈”，於是決定想通過抽脂術吸去腹部沉甸甸的多餘脂肪。一般來講，腰圍超過90釐米方可接受抽脂手術。 目前，抽脂術對局部...

史上腰圍最小的人 吉尼斯紀錄保持者

粗腰的美眉總要立志要瘦出纖細的小蠻腰，大家知不知道世界上最細的小蠻腰腰圍是多大嗎，說出來嚇死你，小編還是賣個關子，讓大家猜吧。下面小編給大家開拓眼界，給大家看...

八個瘦腰好方法 腰圍迅速猛減

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冬天最困擾人的就是肚子上的贅肉了，這個部位的超容易屯肉，使得腰圍猛漲，要是漲的是胸圍多好，可偏偏事實總是不如人意。美眉不能這樣看著這些贅肉放任不管哦，水桶腰可...

莫文蔚私家神奇瘦腰法 腰圍10天減2寸

想要塑造完美的S曲線，那麼沒有完美的小蠻腰怎麼行呢!時尚天后莫文蔚為了能在她的演唱會上給人耳目一新的感覺，而實行魔鬼瘦腰計畫，10天就減了2寸腰圍，難以想像吧...

三年腰圍減掉23.6cm 成就40.6cm“蜂腰”

• 小腰
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小蠻腰是非常受大眾歡迎的，練就性☆禁☆感小蠻腰不是件容易的事。然而俄羅斯卻有一位女孩，花了三年的時間腰圍減掉了23.4cm，練出了非常細小的“蜂腰”，腰圍只有40....

簡單瑜伽動作 腰圍輕鬆24寸

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• 小肚腩

你是否為了突起的小肚腩而煩惱呢？節食搞得自己太痛苦，運動又沒時間，今天推薦一個瘦腰妙招給你，只要在睡覺之前動一動，做一下三個小動作，就可以輕鬆擁有美妙小蠻腰...

法國16歲嫩☆禁☆模雙腿逆天成精 粗腿瘦出美腿方法

• 美腿

法國16歲嫩☆禁☆模雙腿逆天成精，年紀輕輕身高就181cm，完全秒殺在場的男模。這位名叫Deborah Deva Reeb，修長的雙腿讓人十分羡慕。同齡女生看過來...

7個瘦腹動作快速減腰圍 根源消除腰部脂肪

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• 快速減腰圍
• 消除腰部脂肪

腰部的脂肪對於很多人來說都是脂肪比較集中的部位，那麼如何才能消除腰部的多餘脂肪呢?下面小編就要介紹給大家一個瘦腰方法，説明大家從深層認識腰部脂肪的形成，從根...

世界最細腰美女僅1尺3腰圍 女生如何瘦腰最快最有效

世界最細腰美女僅1尺3腰圍！那就是腰圍才44釐米都沒有，看著這最細腰美女模特，相信不要女生已經不是羡慕了。適度的減肥是值得提倡的，但是太過了，就會影響健康。...

每天花幾分鐘做收腹操，兩周看到腰圍縮小

• 手部護理
• 收腹減肥操

女人的最容易滋生贅肉的部位之一就是腰腹，而且這個部位的贅肉來得容易去得慢，很是讓人心煩。今天小編教你做日常收腹減肥操，在家也能做，每天花上幾分鐘，堅持兩周就會...

挺腰直身端坐可以讓腰圍驟降

• 中醫豐胸
• 治療脫髮
• 植發

腰部是贅肉、脂肪最容易堆積的地方，同時也是女性盡顯身材的重要部位。所以我們要努力讓腰部成為自己加分的重要項目，如何瘦腰呢，局部減肥更困難。看看下面的辦法吧，針...

睡前小運動 讓你的腰圍一減再減

• 贅肉
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• 運動鞋

要想真正有效的減肥，運動是必不可少的。對於整天忙於工作的都市白領們來說，很難抽出時間去運動，如果三天打魚兩天曬網，也不會有什麼效果。這樣的話我們不妨在晚上睡覺...