《康熙來了》最夯種草！飛利浦推出全新多功能潔膚儀

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綜藝界大名鼎鼎的《康熙來了》，在9月21日的節目中大談明星們旅行箱的必備行頭。KELVIN老師和林立雯聯手推薦的“SPA美膚儀“，迅速點燃主持人和現場嘉賓的...

多功能美背操 美背同時瘦臉還豐胸

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多功能美背操--轉動鎖骨：1、首先雙手手指併攏，在鎖骨內側，大拇指放在鎖骨的下方，其餘手指放在鎖骨上方的凹陷處，上下地掐著鎖骨，保持手指的姿勢，從內側輕...

心臟功能弱不宜針灸減肥

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導讀：在眾多減肥方法中，針灸減肥以痛苦小、無副作用、無需節食等優點成為眾多愛美人士的首選方法。那麼，是不是所有肥胖者都適合針灸減肥呢？肥胖一般分為病理性肥胖...

多做8分鐘迴圈操 超燃脂減贅肉

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白領一族沒時間減肥怎麼辦？為此，減肥小編今天給大家傳授一套肌力迴圈訓練菜單，一次只要8分鐘迴圈減肥操，白領們再也不怕沒時間運動。跟著小編一起做，啟動燃脂機制、...

8分鐘迴圈操 沒時間運動也能瘦

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小編今天要傳授一套肌力迴圈訓練菜單，一次只要8分鐘，白領們再也不怕沒時間運動。跟著小編一起做，啟動燃脂機制、均勻雕塑全身，性☆禁☆感的 nice body 就在不...

五個神速減肥小訣竅 打破越減越肥壞迴圈

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不管是面對生活的壓力還是工作的壓力，很多處於壓力下的女性都會採取暴飲暴食的方法來調節心情。不知不覺中就讓身體日漸走形了。面對這樣的情況，應該如何有效減肥，打...

春季按摩瘦臉法 促進迴圈打造小臉

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臉蛋小巧精緻的女人總是會更惹人愛一些，那麼臉大的女生該怎麼辦呢?臉大的女生該怎麼辦呢?其實按摩是一種非常好的瘦臉方法，有效的瘦臉按摩手法不僅能夠幫你趕走胖臉...

五分鐘徒手迴圈訓練 減肥效果一級棒

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想要擁有健美身材，就要減脂增肌，可是如何減脂增肌呢？不妨試試下面的五分鐘徒手迴圈訓練計畫，減脂增肌效果好。那麼下面就讓我們來看看具體怎麼做吧！ 迴圈訓練是...

加強內迴圈 不化妝也漂亮

  一、血液迴圈 分析：血液是為肌膚輸送營養的先頭兵，一旦血液迴圈不暢，肌膚無法得到補給，讓人傷心的肌膚問題就出現了。血液循環系統的功能是將氧氣和營養輸送...

7分鐘迴圈減脂翻倍 運動減肥效果超贊

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• 七天減肥法
• 紅豆減肥吃法

運動7分鐘能看到減肥效果嗎？美國運動醫學會推薦了一種運動方式，即每天抽出碎片時間，進行幾次7分鐘迴圈運動，累積不超過30分鐘，就能收穫72小時的運動後熱量燃...

中醫原理：氣功能夠有效減肥

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氣功減肥方法古人早已有認識，而且在今日，氣功鍛煉除了防病治病，強健體質外，確實亦有減肥作用。那麼氣功是通過怎樣的機理來減肥的呢? 氣功是通過練功者發揮...

6款功能性修飾髮型 幫你巧飾窄臉

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如何能讓大餅臉變成巴掌小臉？利用彩妝來裝飾效果實在有限，巧妙選擇適合的功能性髮型，通過修飾臉部輪廓和改變線條比例來達到瘦臉的目的。快來看看我們介紹的6款超級瘦...

改善身體機能 8式標準功能調整瑜珈

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一邊看電視、聽音樂，一邊學習以下8式標準功能調整瑜珈，就可以改善身體機能，恢復最佳的健康狀態。 牛臉姿勢： 此姿勢有效拉伸背部和脊柱肌肉。坐直，將左...

春季暖身減肥操促進迴圈瘦腰瘦四肢

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春季的天氣忽冷忽熱，在這個時候我們就需要保持身體的血液迴圈，讓身體一直保持覺醒的狀態。為你帶來分享局部減肥操，簡單做幾個減肥動作就能夠幫助你瘦四肢和瘦腰部，...

一式瑜伽多種功能 讓你輕鬆塑身保健

• 洋蔥減肥方法
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導語： 現在愛美的女生都希望自己能夠擁有漂亮的形體，同時也隨著時代的發展越來越追求健康。所以說健康地塑身才是王道！要怎麼樣才能夠達到這樣保健瘦身目的呢？小編...

香菇木耳銀耳具有極好的美白功能

銀耳是一種有補益作用的名貴補品。含有豐富的營養成分。除含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、灰分以及鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素外，還含有維生素B1、B2和C等。...

3種果蔬汁促進迴圈 有效排毒又減肥

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蔬菜和水果都是熱量極低的食物，與其他的食物相比可以稱的上是排毒減肥的上上品了!把這兩種食物榨成汁就是響噹噹的排毒減肥蔬菜果蔬汁!使用果蔬汁減肥熱量很低，同時...