心機瘦身法 吃肉一樣能減肥

• 心機
• 飲食
• 減肥

作為一個吃貨，最痛苦的事莫過於減肥。作為一個愛吃肉的吃貨，最痛苦的事莫過於放在面前的肉不能吃。想要在減肥期間吃肉，也不是不可能的事，看看下面你就知道啦！ ...

韓國超火的5色瘦身法 吃出凹凸身材

• 色瘦身法
• 減肥法
• 瘦身

是不是想擁有怎麼吃都不胖的苗條體質?試試下面小編為你介紹的韓國5色食物減肥法吧，這種神奇的減肥方法只要有意識地攝入紅、黑、黃、白、綠五種顏色的食物，無需計算...

洗澡後5分鐘瘦身法 快速甩掉煩人贅肉

• 贅肉
• 按摩

洗完澡5分鐘內，就要趕緊抹上保濕乳液或瘦身產品，一邊抹也要一邊按摩喲！不管是徒手按摩，或是利用小道具，都有一些小偏方，現在就來告訴大家…… 1、手臂 ...

俏麗六月全效美人瘦身法

• 運動健康
• 運動減肥
• 飲食減肥
• 減肥瘦身

不知不覺吸收了很多的熱量，腰間的救生圈、麒麟臂、拜拜肉都迫不急待地跑出來向你打招呼！不想以大碼身材示人的你，趕緊開始你的瘦身計畫吧！ 改變食譜 不吃不...

鄭秀文 (Sammi) 獨家瘦身法，Sammi告訴你：沒有天生的瘦子，只有努力的瘦子，好身材練出來！

穿褲子也好看的修長雙腿：近日，鄭秀文 (Sammi) 參加電影版《沖上雲霄》開機發佈會，一身機長制服帥氣爆表，還配合得擺出Rock Pose，完全不輸一旁的男...

辣媽變女神 多虧有瘦身法寶get！

• 健康
• 美體

大多女性做了媽媽後，身上或多或少都會有贅肉。想要恢復到產前苗條身材，總是困難重重，方法使用不旦，反倒會胖回去。產後瘦身到底該怎麼做呢？分享5個獨家秘笈，讓你輕...

快速瘦身？參考唐嫣蔡依林張曼玉的方法吧！

• 唐嫣

娛樂圈中，不乏擁有天使面孔、魔鬼身材的明星，她們火辣性☆禁☆感的身材讓不少MM大受打擊，希望也能儘快瘦出跟偶像一樣的身材。但是，明星們都是通過什麼樣的方法維持好身材...

金·卡戴珊(Kim Kardashian)計畫減少10磅體重，輕鬆減肥也有獨門妙方法！做好準備，一起來向性☆禁☆感女王學有效瘦身法！

近日，金·卡戴珊 (Kim Kardashian) 在接受採訪時表示，自己計畫將體重減少10磅左右。一向熱衷於運動健身的金·卡戴珊 (Kim Kardash...

如何Hold住窈窕身段？女明星的瘦身法寶大公開！效果有目共睹的“瘦身秘笈”你最想嘗試哪一種？

終日曝光在鎂光燈下的女明星想要經受住眾人的檢閱，就得為了保持自己的身材。在娛樂圈行走多年，她們都有一套自己認為最有效的瘦身法寶，今天海報網編編就帶來了七位女...

12種“無影瘦身法”讓你在不知不覺中甩掉贅肉！不想去健身房？那就去Shopping、跑趴、看電影吧！

去健身房揮汗如雨確實能讓你迅速瘦下來，可是一天下來體力透支疲憊不堪，真的很難堅持！有沒有在日常生活中就能實行，而且可以一直堅持的輕鬆瘦身法？當然有，海報網編...

想要手臂沒贅肉，最管用的還是動：瘦手臂運動瘦身法學起來，徹底消滅“蝴蝶臂”！

日常生活中，手臂是活動最激烈的部位，但其伸展的方向大多只有前面或側面。由於較少於後面運動，因此內臂部分較容易鬆弛。而且肌肉較不使用的部位極容易堆積脂肪，尤其...

最安全的飲食減肥秘法分享！讓你美食照吃，體重照減，“份量瘦身法”讓你不知不覺瘦下來！

利用計算食物份量來瘦身，只需透過簡單的原則，就能估計每日攝取熱量，而且嘗試過的人都瘦了！不用再對熱量斤斤計較，還能兼顧飲食均衡！這就是傳說中的 ——“份量減...

我也想變身Party Queen！新年派對減肥戰：海報網帶來快速瘦身八秘訣，從飲食到獎勵一一分析給你聽！

新年來臨，朋友間的小聚會、公司的年底趴體多了起來，平時還可以用冬衣遮掩的肥肉，這時候也不得不出來見人，好尷尬！期待下次派對不再出糗？甚至變身性☆禁☆感Party ...

減肥瘦身可以很Enjoy，用對方法瘦起來會很Easy！淋浴按摩瘦身法聽起來是否讓你很動心？海報網立即一步一步教會你！

減肥瘦身是女人一身的愛好，為了保持完美的S曲線，你是否還在節食或狂運動？為了減掉討厭的肉肉，你是否還在努力受苦中？今天海報編編將改掉你痛苦的減肥方法，教你最...

大明星好身材如何得來？好萊塢明星私人健身教練揭秘終極減肥瘦身法！照著做你也可以擁有健康曲線美！

又到了挑戰身材的炎熱夏天，海報網編編在這裡總結了全球瘦身專家的終極瘦身方法，那些方法是他們自己身體力行的經驗，也是他們傳授給許多名人、巨星的秘笈。如果你也感...

明星曝光最愛的速效瘦身法！學學安妮、貝嫂...如何保持好身材，這個夏天不煩惱！

為了漂亮，不少女明星坦言“好久沒有吃飽過”！當然，除了節食之外，她們還各式各樣健康且速效的瘦身大法；來到這個比基尼季節，正好讓我們好好參照一下，趕快瘦身！ ...

你一定會瘦下去！不同體質選擇不同健康減肥方法，助你快速瘦身

眼看著別人都已經瘦了很多斤，自己的體重卻一點變化也沒有，這是為什麼呢？其實這跟你的體質有著很大的關係哦，中醫將人的體質分為9種，平和質健康，陽虛質怕冷，陰...

再辛苦也要瘦下來！日本女明星的變態減肥瘦身法！你能接受幾個？

想要減肥瘦身，再苦再累也在所不惜！其實明星們的性☆禁☆感身材也不是先天就有的，日本女明星們為了保持曼妙的身材也吃了不少苦頭。下面我們就來看看這些日本女明星都有哪些...

八個穴位按摩瘦身法 消除臉部的浮腫

• 瑜伽瘦身法
• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹

導語：想不運動不節食就能瘦下來嗎?小編今天要教大家如何通過按摩穴位達到瘦身的目的，降低食欲，減少食物的堆積，八個穴位按摩，不僅可以瘦身，還能瘦臉，消除臉部的浮...