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久坐族減肥招 8秘笈遠離肥胖
每天久坐，身上的脂肪越來越多，那麼，怎樣減掉多餘的脂肪呢?白領如何減肥呢?下面，減肥小編就為大家分享OL減肥的小妙招，輕鬆幫你消滅贅肉。快來看看吧! 瘦身...
2016年02月20日 29 -
8個上班族減肥tips 教你keep好身材
如果你是一位久坐辦公室的上班族，想必你有著發胖的痛苦體會。但是上班族沒時間運動，如何減肥是好？下麵8個上班族減肥實用小貼士，讓你邊上班，邊keep fit！ ...
2016年02月20日 52 -
小妙招減贅肉 久坐族減肥不愁
很多白領一族減肥問題煩惱，究竟怎樣才能甩掉贅肉塑好身材呢？下面介紹的幾個招數可以迅速減去身體各部分的贅肉，白領利用午休時間就能輕鬆減肥哦！ 1.可以不停地玩...
2016年02月20日 39 -
白領須知：14個辦公室減肥小妙招
利用一些辦公室減肥小妙招，不僅效果好，而且還能節省時間，讓減肥變得簡單。把減肥融入到辦公室生活中，不知不覺就瘦下來了。 清晨的蜂蜜水和優酪乳 早晨起床後...
2016年02月20日 26 -
久坐上班族減肥招 6訣竅幫你擊退肥胖
坐辦公室怎麼減肥？“南瓜臀”、“泳圈肚”、“蝴蝶袖”……下面編輯為你帶來了OL瘦身計，讓久坐不動的你，可以保持健康的身心和苗條的身材。 1.早餐要健康含有高...
2016年02月20日 24 -
初夏襲來：最新辦公室減肥法寶
春末夏初，炎熱的氣息已經慢慢開始擴散。厚厚的外套，長長的筒褲也漸漸褪了下來。照照鏡子，被捂了一個冬天的肥肉是不是開始若隱若現？衣櫥和商場裡誘人的紗裙、短褲和...
2016年02月20日 19 -
微胖一族減肥秘笈 8個訣竅讓你健康瘦
如果你覺得自己已經很胖，或正在變胖，不妨按照專家提供的瘦身秘訣實踐一下，雖然每天只有一點小小的變化，但這將會使你重新贏得一個健康、苗條的身材——甚至不用節食...
2016年02月21日 26 -
白領辦公室減肥小動作 工作瘦身兩兩不誤
辦公室瘦腿：久坐時該注意的 A二郎腿：大家長時間坐立的時候，不要翹二郎腿，因為長時間的翹二郎腿會影響腿部血液迴圈。 B坐姿：不要長時間保持同一個坐姿...
2016年02月21日 22 -
辦公族預防肥胖有妙招 6方法防止身材變型
對於上班族來說，不正確的生活習慣的導致身材變形的首要原因，下面小編就要介紹給大家辦公族應該如何預防身材走形，幫助大家快速達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看應該怎...
2016年02月21日 38 -
愛吃族減肥須知 怎樣吃蛋糕不怕胖
蛋糕令人們擔心的事情，一是能量過高，容易使人發胖；二是它可能含有太多的反式脂肪、色素、香精、乳化劑等各種添加劑。能量過高的事情，可以通過合理進食的方法來彌補...
2016年02月21日 43 -
最炫民族減肥風 中藥茶湯助清脂
1、枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月後體重可下降2.6千克。 2、飯前半小時服用大黃片4-10片，每日1-3次...
2016年02月21日 22 -
辦公室減肥操
常年在辦公室中工作的人員，由於活動量小，非常容易發胖。坐辦公室怎麼減肥？茲介紹幾種辦公室減肥操： 辦公室減肥操之一：鉛筆操 這節操簡單易學，只要有...
2016年02月22日 46 -
6個簡單小動作 白領的辦公室減肥法
辦公一族由於工作的忙碌，能花在減肥上的時間有限。白領朋友希望能有一種適合辦公室的減肥方法，可以緩解疲勞還能起到減肥的效果。以下是6個辦公室減肥動作。 1...
2016年02月22日 26 -
OL一族減肥關鍵 飲食習慣最重要
長期坐辦公室的OL一族，很容易發生肥胖的情況。平時沒有時間運動減肥，那麼有沒有什麼好的方法可以事半功倍呢？其實飲食習慣和肥胖有很大關係，只要平時稍加注意就能...
2016年02月22日 40 -
辦公室減肥小妙招 坐著就能瘦
辦公室一族最擔心最煩人的就是每天都要坐著，哪裡有減肥的機會？你錯啦，今天小編就教你幾招就在辦公室坐著就減肥的方法，讓大家輕鬆就瘦下來哦！ 1.放鬆眼睛 ...
2016年02月22日 28 -
坐班族減肥小訣竅 省時省力輕鬆燃脂
對於OL來說養成瘦身的生活習慣遠遠要比每天花大把的時間節食運動來的持久，下面小編就要教大家幾個生活好習慣，快速幫助脂肪燃燒，不運動也能自然而然瘦，那麼就來看...
2016年02月22日 30 -
辦公室減肥法 讓你變瘦美麗人
對於長期坐班的白領一族來說，到底什麼樣的減肥方法最快最有效呢？特別是在自己的閒置時間不多的情況下！其實，只要你想減肥在任何時間任何地點都是可以完成的哦！今天，...
2016年02月22日 17 -
辦公室減肥微運動 工作燃脂兩不誤
當下，很多白領都以“沒時間”為不鍛煉的藉口，任由身材走形、腳步沉重。其實坐在辦公室也可以鍛煉身體，一些微運動伸手動腳就可能完成。昨日，記者採訪了從事健身行業...
2016年02月22日 56 -
辦公族的十大瘦身午餐
也許你經常需要在外吃商務午餐，那麼你的的瘦身飲食計畫是否會就此打斷呢？不要著急，看看專家的特別推薦，選對食物，即使是商務套餐，也一樣可以幫助你完成瘦身大計。...
2016年02月22日 27 -
三個辦公室減肥妙招 小白領輕鬆瘦身秘笈
白領一族是易胖人群之一，因為很少活動，所以身體更容易囤積脂肪，加上喜歡吃零食的饞嘴，熱量消耗不掉，慢慢地就會發胖。辦公室白領減肥有妙招，考慮到了辦公室MM的...
2016年02月22日 17
