辦公室MM與你分享一天美肌護膚大法

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每天為肌膚排毒護理是現代女性的保養方法，我們漸漸的明白每天起來喝杯水，洗臉要用溫水，常備保濕噴霧等等，這些都是日常護膚美容的必要功課。 7:00am喝水補充...

OL護膚 辦公室眼周肌膚護理時間表

• OL護膚
• 眼袋
• 黑眼圈
• 辦公室減肥法

在職場上打拼的辦公室美眉，長期對著電腦，會引起諸多的眼部問題。這不僅對身體本身是一種傷害，也會因為眼部的黯淡讓你的魅力大打折扣。這樣的時候你需要對進行更加...

OL護膚防乾燥 辦公室幹性皮膚怎麼保養

• 防溺水感想
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• 保濕

1、辦公桌必備護膚品：保濕噴霧、手霜、潤唇膏 由於辦公室都是空調房，空調每天都在努力換空氣的同時也在努力抽幹你臉上的水分。所以一定要時常噴保濕噴霧，為肌膚及...

OL護膚計 教你辦公室皮膚保濕秘訣

• 西游記ol
• 噴霧
• 膠原蛋白
• 保濕產品

夏日，在辦公室享受涼爽的同時，很多OL也會發現自己的肌膚越來越乾燥、粗糙或油脂分泌更加旺盛。這是因為空調的冷氣悄悄地帶走了皮膚中的水分，讓肌膚“饑渴難耐”。...

辦公室“妝”出色 光澤雅致OL妝

• 吃妝怎么辦
• 脫妝怎么辦
• 暈妝怎么辦
• 辦公室妝容

在上妝的時候尤其注重妝前保濕，覺得改善肌膚狀況最根本的辦法就是積極保濕，在上妝前加塗一層保濕妝前乳，肌膚的明亮度，底妝服帖度一併提升。   用飾底產品和...

辦公室養顏法 告別陋習

• 排毒養顏法
• 辦公室養龜
• 辦公室養花
• 辦公室養魚

辦公室的工作節奏緊張，空調乾燥，空氣不流通，電腦輻射縱橫……辦公室OL如果不注意保養，難免肌膚黯沉，成了名副其實的工作醜女了。針對這種情況，我們更加需要在保...

辦公室減肥養生操 你學了嗎？

• 體內毒素
• 辦公室瑜伽
• 辦公室
• OL瘦身方法

辦公室美眉們，你是不是明明知道每天在辦公室久坐會發胖，卻不知如何是好?其實在辦公室裡喝水或休息的時候都可以減肥。下面這些推薦也許會對你有幫助哦!既可以放鬆身體...

養生：適合白領久坐族的辦公室減肥健身操

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥
• 瑜伽豐胸

你是久坐辦公室的的白領一族嗎?你是不是也很擔心每天一坐就是一整天，身材會越變越胖，逐漸走樣呢?如果你有這樣的困擾嗎，不如就來學一些辦公室的減肥健身操吧!工作之...

女人春季養生吃什麼好 辦公室春季養生食療方

• 番茄減肥
• 番茄
• 聖女果
• 番茄汁

女人春季養生吃什麼好？辦公室春季養生食療方平衡營養吃飯是每天都要做的事情，在正常的飲食中做好營養搭配，是很重要的一個環節。每天喝一袋牛奶，有效補充鈣的攝入量；...

堅持練習辦公室瑜伽 減肥養生塑身形

• 減肥粥
• 明星減肥食譜
• 瘦身計畫

在辦公室工作的上班族，工作期間活動範圍本身就不大，很容易造成脂肪囤積，而且會出現這樣那樣的亞健康疾病。這裡，小編為大家帶來幾個辦公室瑜伽動作，堅持練習，減脂又...

辦公室防輻射 七杯美味養生茶

• 舞蹈減肥
• 排毒減肥
• 水果減肥

[導讀]乾燥的氣候讓愛美的mm叫苦連連，整日躲在office裡的ol們面對著電腦輻射更為補水養顏忙，一杯水接著一杯水，雖有效果幹事卻不明顯。如果這補水的同時...

辦公室OL美容養生 午後1杯白開水

  1、心臟病 睡前一杯救命水 如果你心臟不好，可以養成睡前一杯水的習慣，這樣可以預防容易發生在淩晨的，像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。心肌梗塞等疾病是由於...

適合辦公室白領 五種防輻射又美容的養生食物

• 脂溶性
• 維生素K
• 維生素E
• 維生素D

導語：適合辦公室白領 五種防輻射又美容的養生食物。現如今由於科技的發達，電子產品越來越普遍，我們都有可能受到輻射的干擾。整天對著電腦工作的朋友們受到的輻射更厲...

白領必知的辦公室十大養生技巧

• 造型搭配
• 顏色搭配
• 調情技巧
• 糖尿病患者

導語： 白領必知的辦公室十大養生技巧。節奏越來越快的現代社會， 其實忙綠的上班一族才是最需要養生的那部分人，天天早出晚歸上班累成狗的沒有什麼休閒時間，更不要說...

OL辦公室男人的養生妙招

• 養生
• 男人

辦公室男人的養生妙招 1、慢跑+氣功 先在跑前活動一下手腳，甩甩手、壓壓腿、轉轉腰。跑的距離長短可以根據自身和客觀條件而定，也可以在戶外原地高抬腿跑或...

辦公室白領如何養生

• 白領養生

1、喝水時最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否則身體無法有效吸收，迴圈差、經絡容易阻滯的人，會引起身體局部水腫。 2、每天補充適當的保濕果蔬...

辦公室裡如何鍛煉保健養生

• 養生保健
• 男性保健
• 有氧呼吸

現在多數上班族都是坐在辦公室裡，要知道坐一整天是很累的。女性注重自己的健康那麼男性同樣也要注重自己的身體健康了。所以說辦公室先生的養生法可以幫你忙。 男...

辦公室OL最需要的5個養生好習慣

• 好習慣

1、保證一天一個蘋果； 2、在每天的洗臉水中稍微放一點醋，能起到養顏的作用； 3、保證每天一杯優酪乳； 4、清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸濕一塊乾淨的紗...

辦公室10大最佳滋補養生法

• 辦公室養生
• 冬季養生
• 滋補養生

1.小口喝水 喝水時最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否則身體無法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然間下起大雨一樣，尤其是迴圈差、經絡容易阻滯...

時尚女白領的辦公室養膚秘笈推薦

你知道嗎？身處於辦公室中雖然躲開了烈日紫外線的傷害，然而辦公室裡依然有許多會傷害肌膚的地方，像是電腦的輻射，你可能在無形中身處於傷害肌膚的地方，還渾然不知。今...