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辦公室蜂蜜茶減肥法 3天瘦4斤
導語：一般人都認為多吃蜂蜜會讓人長胖，這種理論是大錯特錯，經過專家研究，多吃蜂蜜是能夠減肥的，下面我們給大家介紹一種在辦公室喝蜂蜜減肥方法，讓您在辦公之余可...
2016年02月20日 30 -
辦公室芭蕾減肥操 減脂塑身一步到位
說到減肥，很多上班族就立即回應：“太忙了，壓根沒時間運動”。其實這都不是理由哦，很多健身運動是隨時隨地都可以鍛煉的呢。今天減肥網小編教給教大家一組結合簡單芭...
2016年02月21日 32 -
辦公室瘦身小動作 豐胸減肥兩不誤
對於經常要辛苦工作的白領們來說，把胸部提升一下CUP顯然是一種費時費力又費錢的奢侈。小編告訴你，這是一種在辦公室裡不動聲色就完成豐胸的一系列好辦法，你想不想看...
2016年02月21日 28 -
辦公室享瘦進行時 6組OL必學減肥動作
你是否從早上進公司開始，屁股就黏在椅子上，直到中午吃飯時間才有機會起身？且有時候忙碌起來，可能整天10個小時以上都坐在辦公椅上？下盤不漸漸壯大才怪！想要揮別...
2016年02月22日 29 -
辦公室隱形減肥法 讓你悄悄變瘦美
辦公室一族是最需要運動的一群人。但是由於平時工作忙碌，因此難以抽出大量的時間運動。其實在辦公室減肥同樣可以哦。辦公室減肥法讓你無需要離開工作崗位，助你輕輕鬆...
2016年02月22日 21 -
拒絕辦公室糖果誘惑 攻克OL減肥難關
導語： 每天一到下午三點就開始肚子餓，總是控制不住自己吃一些糖果餅乾？小編教你攻克OL減肥難關，甜美的補救糖果的誘惑. 根據世界衛生組織估計，現今全球...
2016年02月22日 75 -
辦公室也能練的減肥操 減壓消脂兩手抓
對於很多上班族來說，長時間的久坐就會導致身體越來越差，脂肪越來越多，下面小編就要介紹給大家一個辦公室椅子瘦身操，幫助大家快速的燃燒掉多餘的脂肪，同時還能避免各...
2016年02月22日 34 -
拒絕辦公室糖果 守住減肥第一條防線
工作場所往往是一個炎熱的區域，糖果罐就替代了冷卻器：擺放的糖果罐比Google還要忙碌？這裡有一項調查告訴我們，52%的人會和同事分享糖塊，23%的人一天至少...
2016年02月22日 41 -
辦公室應該如何瘦身 OL減肥招秒殺脂肪
很多OL總是抱怨沒有足夠的時間運動，工作壓力大身體也在走形，其實上班時間有很多可以利用的時間，足夠讓您燃燒掉每天的多餘熱量，下面小編就要跟大家分享一下辦公室應...
2016年02月23日 38 -
省錢有效 1天掉1斤辦公室蜂蜜減肥法
導語：一般人都認為多吃蜂蜜會讓人長胖，這種理論是大錯特錯，經過專家研究，多吃蜂蜜是能夠減肥的，下面我們給大家介紹一種在辦公室喝蜂蜜減肥法，讓您在辦公之余可以...
2016年02月23日 25 -
辦公室發胖盲點 白領減肥須避開
參加工作幾年，慢慢地你發現自己越來越胖。發胖是件很恐怖的事情，你能感覺到自己在胖，可是你卻戒不了任何不好的生活習慣。文章為你列出辦公室發胖盲點，希望你有所警戒...
2016年02月23日 31 -
看辦公室瘦身達人如何瑜伽減肥
OL每天久坐不動，血液和淋巴液迴圈不暢，所以很容易造成下肢水腫，那麼辦公室女性怎麼減肥？減肥瑜伽基礎動作會幫你消除水腫，鍛煉肌肉，對身體和減肥都很有好處。 ...
2016年02月24日 32 -
辦公室零食法則健康又減肥
想減肥，卻不想節食。那就來嘗試辦公室減肥法吧!正確選擇零食讓你健康瘦身! 上班了，坐在格子間裡未免心猿意馬，心思不那麼集中。這時，零食就自然成了辦公室女孩...
2016年02月24日 46 -
減肥：辦公室OL必學消腹六步曲
長時間坐在辦公室工作的美女們有一個共同的令人頭疼的問題——小腹脂肪越積越多。如何消除這些贅肉呢？久坐辦公室，活動非常有限，往往是坐下幾個小時都不需要動一下，...
2016年02月25日 17 -
減肥零食有哪些？15種零食辦公室瘦身好夥伴
要在枯燥的辦公空間裡坐上七八個小時不是件容易的事，況且還要思考問題，所以要減輕點工作壓力或者想才思敏捷，大腦需要及時補充營養，抽屜裡放的那些小零食就可以起到...
2016年02月25日 22 -
辦公室內伸懶腰減肥法 簡單享瘦
核心提示：一到冷天，人就不愛動彈了，久而久之就容易造成肥肉堆積，小肚腩凸顯，可是每天還要在辦公室工作，哪有時間運動？今天就來看看辦公室內的伸懶腰減肥法。 ...
2016年02月26日 25 -
辦公室午休減肥運動
作為都市上班一族，平時確實很難抽出更多的時間來進行體育鍛煉。那麼，你不妨趁著午休時間來做點運動。這樣既不會影響下班之後的社交活動，又可以整天充滿活力。 在...
2016年02月26日 101 -
抵擋美食引誘 辦公室MM如何減肥
你的工作環境宜人嗎?公司配有茶水間，裡面儲備著各種有營養的食物，午餐時間看到周圍的同事使用辦公室內的健身器材或看健身視頻，是件再平常不過的事了。偶爾，也會有...
2016年02月26日 35 -
6步隱形減壓操 辦公室微動作減肥法
導語：每天做在辦公室，腰酸背疼腿抽筋？下麵的“隱形健身法”簡便易行，在小小空間中就能達到健身的目的，調節每日機體的疲勞，在一定程度上起到了想到好的簡易減肥的...
2016年02月27日 17 -
上班族，辦公室裡巧減肥
●上臂贅肉消除術 上身直立坐在辦公椅上，手握礦泉水瓶，手自然下垂。 如舉手般將手抬高，手肘儘量貼近頭部，背脊不可彎曲，力量適中即可。 手舉至...
2016年02月27日 21
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我的大學暑假減肥體驗
2016-02-24 105 -
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