甩掉腹上“游泳圈”！立竿見影的飯後瘦身操三部曲，OL們不要被辦公室局限困住哦！

總是羡慕模特的魔鬼般的身材，身處辦公室的OL因為只能在坐在辦公桌面前看著自己腹上“游泳圈”一天天壯大。不！這個絕對不是我們想要的。腰腹上的游泳圈往往是脂肪聚集...

Evie深層滋養護手霜，專為敏感肌而設，Office Lady必備的辦公室護膚品！

Evie深層滋養護手霜雖然已經來到了溫暖的春天，可是長時間在乾燥的辦公室環境下工作，免不了會令雙手變得乾燥，從而出現細紋和加速衰老。天然護膚品牌Evie將推出...

性☆禁☆感女神也為體形苦惱！謝麗爾·科爾(Cheryl Cole)登《Marie Claire》英國版五月刊封面，自曝初出道時因圓潤身材飽受譏諷，被唱片公司勒令減肥

謝麗爾·科爾 (Cheryl Cole) 近日登上了《Marie Claire》英國版五月刊的封面，作為英國民眾心目中的性☆禁☆感女神，謝麗爾·科爾 (Chery...

CALVIN KLEIN宣佈，推出公司新款中性香水CK2 的全球廣告大片

• ck香水

Calvin KleinCK2喀爾文克雷恩新銳淡香水PVH集團 (紐約證券交易所交易號：PVH) 全資子公司Calvin Klein和科蒂公司 (紐約證券交易...

“隱形殺手”請放過我的皮膚吧！辦公室白領的專屬護膚之道：防輻射必學7招，讓工作不再提心吊膽！

各位海報Girl們，身為白領OL的你們有沒有被輻射所困擾？電磁輻射已被世界衛生組織列為繼水源、大氣、雜訊之後的第四大環境污染源，成為危害人類健康的隱形“殺手”...

SM公司推新男團疑曝光 帥氣髮型演繹時尚個性

• 碎發
• 露耳短髮
• 狼奔頭

網傳SM公司將推出12人男團“SR15B”，將在8月份出道，平均年齡17歲、最小的只有13歲。那麼下面就一起先來看看小鮮肉們的帥氣造型吧。 帥氣髮型一:JA...

辦公室提臀運動 告別大肥臀擁有性☆禁☆感翹臀

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• OL瘦身方法

因為工作的關係，很多的MM屁股都離不開椅子，每天坐著的時間特別的長，久而久之就會變成大肥臀，屁股上的肉肉還會下垂，這樣多不好看呀，今天小編就為你帶來了幾個辦公...

辦公室塑身操 實現堪比健身房的瘦身效果

• 私人健身
• 瘦身效果
• 健身瘦身
• 健身器械

不少辦公室白領們都抱怨工作太忙沒有時間減肥瘦身，要是有減肥瘦身操可以在辦公室就能輕鬆練習，那就趕快來學學吧……白領上班族擁有纖瘦好身材不在是老大難問題! ...

辦公室減肥有這麼難麼 九個動作讓你瘦個不停

辦公室的妹紙最容易長肉啦，但是怎樣才能減肥呢？小編又要發福利啦，九個小小的動作只要每天堅持練，你真的可以從上瘦到下哦！ 1、挺胸抬頭吸氣站好，雙腳要併攏，關...

久坐族警惕“辦公臀” 小小習慣告別扁平下垂的臀部

• 椅子
• 辦公桌
• 辦公椅

很多的MM都因為工作的關係一天要坐上很多時間，坐久了就特別容易臀部扁平又下垂，非常的不好看，大家都喜歡翹臀，那要怎麼辦呢?扁平下垂的臀部也可以改變的喲，久坐族...

適合辦公人士的五種減肥零食

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

看到零食，很多人都會想到肥胖，而不會想到能幫助減肥。其實在節食減肥中，零食可以幫助你解饞和促進腸胃消化輔助減肥，減少饑餓感帶來的痛苦。那麼這些辦公室減肥零食為...

夏季最有效的辦公室減肥操 四個動作從上瘦到下

成天呆在辦公室裡，不胖才怪，下麵小編要教你夏季最有效的辦公室減肥操，簡單四個動作，立刻讓你從上瘦到下。 夏季最有效的辦公室減肥操30秒一次，做兩次——拉伸...

辦公室一族必備 緩解疲勞小動作

• 運動瘦手臂
• 運動瘦臂
• 瑜伽瘦臂
• 夏日瘦臂

作累了趴桌子上睡一會兒；做完家務累得攤在沙發上；週末在家提不起精神，索性倒頭睡上一整天……這些休息方式都會讓你更疲憊。其實，生活中一些常見的疲勞都可以通過簡...

辦公一族必知！幾招幫你緩解疲勞

• 腰酸背痛
• 血液迴圈

工作累了趴桌子上睡一會兒；做完家務累得攤在沙發上；週末在家提不起精神，索性倒頭睡上一整天……這些休息方式都會讓你更疲憊。 眼睛酸痛：打個哈欠。用眼時間過長，...

OL辦公室健身妙招 11個方法遠離疾病

• 糖尿病
• 肌肉酸痛

坐著工作是當下不少都市人的工作常態，然而久坐不動也催生了一種“久坐病”，其中頸椎病和痔瘡就是常見的病狀。對於女性白領來說，久坐不動還會帶來身材肥胖的苦惱。辦...

做健康辦公室一族 運動健身有妙招

• 體育運動

女性運動量較少是造成女性常便秘的原因之一，而堅持規律的鍛煉可以使腸道更好地蠕動。運動能夠很好地防治便秘。最好的方式就是通過跳繩震動內臟。彈跳能刺激骨骼、肌肉...

8個減肥動作 讓你不離辦公桌也能燃脂

• 減肥操

勞累一天后，人們很難燃起運動的激情。高級私人教練雷尼塔·布蘭南推薦了8組鍛煉，讓你不離開辦公桌就能強身健體、輕鬆燃脂。 1.坐姿卷腹。身體坐直，後背離開椅...

辦公族必知：保護脊椎24小時攻略

• 生活小竅門
• 減肥習慣

脊椎是否柔韌堅強，與人的生活品質高低及健康長壽密切相關。要預防脊椎病，在日常生活中注重保養很重要。6：00—7：00洗臉時，先彎曲膝蓋，再輕輕彎身向前。刷牙...

辦公室瑜伽瘦身操 緩解壓力 消除疲勞

• 燃燒脂肪
• 緩解壓力
• 燃燒脂肪

今天小編為上班族們推薦一套非常適合在上班的時候做的一套運動，能有效的緩解疲勞、燃燒脂肪，動作幅度小，就算是上班的時候做也不會影響到其他同事哦。別看啦，快跟著小...

滴滴免費坐快車叫停公司拿出10億元補貼 滴滴免費坐快車叫停跟違規有關

滴滴免費坐快車叫停啦，這都是什麼原因呢?大家免費打車的福利沒啦是不是特別的“心疼”呢?滴滴免費坐快車叫停的背後真相是什麼呢?據說滴滴免費坐快車叫停公司宣佈拿出...