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辦公室瑜伽 消除疲勞又瘦身
久坐的辦公室一族，長期缺乏鍛煉，因此腰背脖子等輕易出現各種毛病，下半身也輕易堆積贅肉。練習辦公室瑜伽動作可以避免這些題目。假如條件答應，每隔一小時站起來活...
2016年02月10日 47 -
白領上班族學起來 辦公室減肥瑜伽操
白領上班族美眉一坐就是一整天，這樣對於減肥瘦身可是大不利!不顧跟小編學學下面的減肥瑜伽操吧，上班時間就能瘦，工作間隙做一做，好身材立刻上身! Ste...
2016年02月10日 31 -
白領上班族必讀：辦公室護膚秘笈
護膚、美顏絕對是女人一生的事業!不要說你的皮膚底子好就可以不護膚!尤其是上班以後每天在辦公室一坐就是一天，肌膚缺水、膚色不均問題就慢慢的全找來了!那白領美眉應...
2016年02月10日 23 -
辦公室的小動作趕走手臂贅肉
胳膊、後背、小腿、脖子、腋下……這些地方不像腰腹部那麼容易發胖，但是一旦有贅肉產生，就很難消滅。這些部位除了不能要多餘的脂肪，線條的雕琢也十分重要。 愛美的美...
2016年02月10日 29 -
蜂蜜減肥法 最適合辦公一族省錢又有效
長期坐在辦公室的OL們總是不喜歡運動，那麼如何才能不運動輕鬆減肥呢？小編推薦蜂蜜減肥法，省錢又有效哦！ 一般人都認為多吃蜂蜜會讓人長胖，這種理論是大錯特錯，經...
2016年02月10日 57 -
OL發胖的原因有哪些 五種方法幫你解決辦公室肥胖問題
OL的工作忙，一天三餐還不定時，基本上就是坐在椅子上，想不胖都難啊。什麼方法最適合白領們減肥呢？看看下面的五個方法吧，照著做一定瘦哦！ OL發胖的原因一般女...
2016年02月10日 86 -
省錢又有效 辦公室蜂蜜茶減肥大法
一般人都認為多吃蜂蜜會讓人長胖，這種理論是大錯特錯，經過專家研究，多吃蜂蜜是能夠減肥的，下面我們給大家介紹一種在辦公室喝蜂蜜減肥法，讓您在辦公之余可以甜甜蜜蜜...
2016年02月10日 44 -
時尚瑜伽減肥操，辦公室白領的瘦身法寶
瑜伽教練為長期久坐缺乏運動的辦公室白領帶來了福音，辦公室白領瑜伽健身操，在辦公室輕鬆幾分鐘即可完成。瑜伽教練表示“最重要的是在做每個動作時，不要太過勉強，保持...
2016年02月10日 30 -
白領一族看過來 辦公室裡照樣燃脂減肥
OL們平常都忙碌於繁忙的工作生活，連飯都沒有時間吃，更不用說抽出時間來執行各種複雜的減肥計畫。其實減肥說起來不難，但是想要真正瘦下去又很不容易，這個時候應該怎...
2016年02月10日 21 -
辦公室減肥養生操 你學了嗎？
辦公室美眉們，你是不是明明知道每天在辦公室久坐會發胖，卻不知如何是好?其實在辦公室裡喝水或休息的時候都可以減肥。下面這些推薦也許會對你有幫助哦!既可以放鬆身體...
2016年02月10日 50 -
辦公室美容急救包，讓你免除尷尬
工作中的美眉會遇到各種各樣的問題，皮膚問題是最棘手的。突然見客戶妝容花了，下班約會皮膚乾燥……諸如此類的問題很多很多。所以辦公室白領們應該咋愛自己的抽屜裡準備...
2016年02月11日 27 -
辦公室減肥之飲食篇 六種食物一吃就吸光你身體的脂肪
作為一名辦公室上班族，想要讓自己不變胖，肯定要注意飲食啦，下面的六種食物，讓你在享受美食的同時，能一吃就把身體的脂肪通通吸光掉，還不趕緊進來看看。 1、竹筍...
2016年02月11日 27 -
辦公臀怎麼減 八個翹臀秘笈讓你練就無敵小翹臀
一天坐在椅子上超過八個小時，你不變成辦公臀才怪呢，跟著小編練練下面幾個翹臀動作吧，簡單又實用，練就無敵小翹臀不是夢。 1、俯臥在墊子上（沒墊子，俯臥在床上也...
2016年02月11日 41 -
辦公臀你中招沒 三招讓你擁有緊實小翹臀
長期久坐，你是不是已經變成了“辦公臀”。四方而又扁，超級難看，清醒點啦，下面三招可以挽救你的臀部哦！ 1.形體美臀美臀不是單靠某個動作，而是先要調整下自己體態...
2016年02月11日 31 -
怎麼遠離辦公臀 四種提臀方法趕緊練起來
長期久坐，你的臀部變得又大又扁，真的很難看，想要擺脫辦公臀，一定要看看下面的四種提臀方法，幫你迅速恢復小翹臀。 網球揉搓法沐浴的時候，你可以利用小網球往你的臀...
2016年02月11日 17 -
辦公室減肥有新招 蜂蜜熱優酪乳減肥效果更加倍
我們通常都死喝常溫下或者冰凍狀況下的優酪乳減肥，但是你應該不知道優酪乳加熱的話，減肥效果更好哦！ 熱優酪乳減肥法一般建議使用週期為半個月到一個月，而且很方便，...
2016年02月11日 80 -
1天掉1斤 辦公室蜂蜜減肥法
一般人都認為多吃蜂蜜會讓人長胖，這種理論是大錯特錯，經過專家研究，多吃蜂蜜是能夠減肥的，下面我們給大家介紹一種在辦公室喝蜂蜜減肥法，讓您在辦公之余可以甜甜蜜蜜...
2016年02月11日 56 -
蘇醒遭封殺雪藏全面停工 網友：天娛你不懂愛，公司大門倒下來！
近日，“快男鬥毆”事件中的兩大主角蘇醒和李煒都發微博對鬥毆事件表示了歉意。蘇醒更是遭到中歌榜的封殺、索尼唱片和天娛傳媒的暫時雪藏，全面停工反省。而李煒則未受...
2016年02月11日 20 -
辦公室減肥瘦身瑜伽操 速減肚子練出馬甲線
減肚子一定要靠運動啦，但是仰臥起坐之類的又顯得很枯燥，下面小編給你介紹一款瘦身減肥操，讓你的小腹一天一天平坦起來哦！ 瑜伽球減肚子減肥操一仰臥，然後兩手甚至...
2016年02月11日 50 -
OL最愛辦公室桌邊減肥瑜伽
每天在電腦前度過大部分時間的您，肩部，頸部，腰部等等的疲勞常常會襲擊您的身體，甚至導致要鍵盤突出和偏頭痛等疾病。下面我們一起來看看辦公室桌邊減肥瑜珈吧。1、伸...
2016年02月11日 37
