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秋季瑜伽減肥8式 叫醒你的身體
秋季利用瑜伽來做減肥運動是非常不錯的選擇，因為秋季氣溫慢慢降低，人也會覺得倦怠，如果想馬上調動身體的積極性需要一個時間，長期的強力鍛煉讓人很難堅持，瑜伽就是...
2013年09月24日 30 -
芭蕾塑形4式 讓個你快速擁有好身材
芭蕾一直以來都是以它優雅的舞步而著稱。同時，芭蕾也是一種非常好的瘦身方法，它對身體肌肉的延伸性要求比較高，適合讓身體肌肉達到最有利的拉伸，對於需要塑造體形的人...
2013年09月24日 27 -
內在調養 有效阻斷身體脂肪團
節食不能減少脂肪團，而是要吃對東西，即吃對皮膚健康有益，增強皮膚抵抗力的食物。這些食物唾手可得，不帶設計師的標籤，既便宜又安全。攝入這些食物，不必嚴格監控飲...
2013年09月24日 53 -
局部瘦身 擊退身體四大臃腫
寒風凜冽，包裹衣服中的各個部位是否留意在悄悄臃腫。如何有效擊敗全身的贅肉，做個表裡如一的美女，是你這個冬天義不容辭的責任和義務。下邊我們針對4個極易發胖部位...
2013年09月24日 39 -
豔陽天全方位防曬，身體防曬霜&專用卸載品
初夏已經來臨，盛夏還會遠嗎？防曬絕對要全方位，不僅臉部，不僅身體，就連我們的頭髮也需要防曬！不然曬久了發質變壞可要哭了，尤其是長時間在外面走動的外勤OL或者...
2013年10月05日 23 -
夢露傳世美胸塑形秘訣
夢露堪稱是本世紀最知名的性☆禁☆感明星，在她謎般過世後三十多年，仍是人們最常提起的名星之一。在上世紀50年代，夢露的豐胸方法被人為是一個時代象徵。秀體體重管理中心...
2013年10月05日 30 -
中藥豐胸食譜 塑形也要分清體質
西醫認定補充脂肪才最重要，但中醫卻卻認為這與全身各經絡、氣血息息相關。為此，這種“美體處方”雖然不是治病，但也要根據不同女性的體質“辨證施治”，當中包括了藥...
2013年10月09日 42 -
暴露季節向你下手 身體護理不能袖手旁觀
不管處於任何年齡階段，身體護理都是必不可少的。人類身體肌膚面對外部環境和越來越快的生活節奏的嚴峻挑戰，包括老化、生活壓力、環境污染、不均衡的飲食、過度地暴露在...
2013年10月11日 21 -
纖纖玉體 從拉伸身體各部位開始
拉伸運動，這個近似瑜伽的簡單動作其實大有好處，不僅是你的四肢關節，甚至連眼睛都能拉伸！拉伸過程中你會感受前所未有的纖瘦體驗，不信的話，一起來試試吧。 隨...
2013年10月21日 74 -
騎自行車幫你 鍛煉身體又減肥
經常騎自行車，不但可以減肥還有改善心臟血液迴圈的做用。世界上有大多數的人是死於心臟病的。騎單車不只能藉腿部的運動壓縮血液流動，以及把血液從血管末梢抽回心臟，...
2013年10月23日 30 -
健美拉伸運動 讓你身體苗條更修長
拉伸運動做的到位的話，瘦身效果比一般瘦身運動都強。但是如果沒有做到位，可能還會引發身體傷害哦！拉伸運動就像做菜時撒味精，讓鮮味更濃厚。它不僅可以使健身訓練效...
2013年10月24日 22 -
一瓶身體乳 一塗一抹滋潤乾燥肌
進入秋季之後，氣候乾燥，人體也變得燥熱，皮膚中的水分也會加速蒸發變得更乾燥，讓我們的皮膚看起來粗糙無光澤，沒有了以前的紅潤、光滑有彈力，也會增加一些皺紋，皮膚...
2013年10月31日 29 -
皮膚乾燥怎麼辦 重點呵護身體四部位
面對乾燥的季節，我們應該怎樣應對皮膚乾燥怎麼辦這個話題呢?相信大家一定都想知道，那就跟著小編來瞭解一下吧!臉部——護理臉部臉部是給別人的第一張名片，臉部皮膚乾...
2013年12月05日 20 -
不可忽略的身體護理細節 藏住年齡秘密
分類：身體護理 總體評分：功效：滋潤肌膚 美白 共7條評論我要購買評論：長期堅持用才有效果，像我這樣隔幾天有空才用的，感覺效果不是很明顯，好在價格還能接受也就...
2013年12月05日 27 -
超滋潤身體乳 HOLD住水潤杜絕乾燥肌
分類：乳液/乳霜 身體護理 總體評分：功效：美白 抗衰老 修護肌膚 抗皺祛皺 共2條評論我要購買評論：其實這個不錯的，可以用在身體上皮粗最粗糙的部位，主要是裡...
2013年12月05日 25 -
水潤身體美肌之謎 親水性甘油密集護理
2013年12月15日 28 -
替你解開身體護理的五個謎團
適度的裸☆禁☆露可以增加清涼，順便也讓自己性☆禁☆感，但小處的疏忽卻很可能會功虧一簣。女人為讓容顏嬌俏，每天花大量的時間在臉上，卻忽視了背部、肩肘、膝蓋、足跟這些細節部...
2013年12月16日 21 -
女星們無身體角質？身體護理高招揭密
平日常常出鏡的明星要隨時保持著亮麗的形象，不僅衣著打扮要得體時尚，妝容要清新，就連肌膚也要好哦，下面來看一下7位女星的獨門身體護膚技巧。【更多身體護膚心得，看...
2013年12月16日 31 -
悲慘世界艾曼達 身體肌膚無雜質令人羡慕
艾曼達·謝弗雷德Amanda Seyfried，生於1985年，11歲就踏進模特界的這位80後的女生不僅是美國的知名女演員、歌手而且還是詞曲作者，被稱為好萊塢...
2013年12月16日 27 -
瑜伽球瘦身塑形 魔鬼身姿練出來
在瑜伽減肥教程中，你是否常常會看到瑜伽球的身影，它也是常用健身重要配件之一。小編推薦一套瑜伽球操，幫助你減去腰腹、腿部和手臂等部位多餘的贅脂肪，讓你輕鬆練出...
2013年12月22日 37
