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舞動青春廣播體操解析 青少年身體健康的必備操
步驟/方法準備預備姿勢：直立 第一個八拍 1-2 左腳向側一步，同時左臂側舉、右臂胸前平屈（掌心向下）3- 頭左轉90°4- 頭還原5-8 左腳收回，同...
2016年02月18日 28 -
揭秘唇膏可以吃嗎 女性在靚麗的同時要顧及身體健康
唇膏吃到嘴裡有害嗎唇膏主要由羊毛脂、蠟質和染料等成分組成。羊毛脂及蠟質都具有較強的吸附性，能將空氣中的塵埃、病毒、細菌等有害物質吸附在口唇粘膜上，在人不...
2016年02月19日 45 -
肥胖的幾種危害 身體健康才是關鍵
現代社會，越來越多的朋友加入肥胖一族的行列，這其實也是一個對身體是否健康的不良信號。我們都知道，肥胖會引發很多病症，下面就跟小編一起來看看吧！ 肥胖是一...
2016年02月20日 18 -
女性4個小動作有益身體健康
導語：對於健康，我們萬萬不能忽略了小細節，小細節可以讓我們的身體每況愈下，也可以讓我們更加的健康強壯。以下這四種簡單而又有益健康的小細節你做了嗎？ 小動作之...
2016年02月20日 46 -
毛巾瑜伽有利於老年人身體健康
在瑜伽練習中，他們希望自己的身體能夠像教練者一樣柔韌，希望自己的每一個姿勢都能夠做到位。但是在上過幾次課之後，他們發覺，瑜伽的動作看上去是那麼簡單，怎麼一做...
2016年02月21日 18 -
斷食排毒減肥方法 調節身體健康瘦出好身姿
減肥，從來就是女人終身奮鬥的事業。為了苗條的身材，許多愛美的女人都傷透了腦筋。節食、運動、吃減肥藥??各種方式試盡，效果卻不盡如人意，有時候甚至還沒瘦下來，...
2016年02月26日 19 -
自作孽不可活！喝酒危害身體健康
如果長期大量酗酒，酒精的代謝產物乙醛對肝細胞有非常大的毒性作用，使肝臟代謝發生障礙，導致 肝細胞的變性壞死及纖維化。對於中重度，特別是有肝炎活動或肝纖維化的，...
2016年03月30日 25 -
中醫養生 看人中穴自測身體健康狀況
導語：大家在看古裝劇的時候有沒有注意到一點，那就是在古裝劇中演員失去意識的時候都會掐鼻唇溝的中點，那個就是人中穴。中醫上認為人中穴是一個急救穴位，當人在昏厥的...
2016年04月30日 83 -
吃減肥藥的危害有哪些？4個方面危害身體健康
吃減肥藥的危害 目前對於肥胖的定義是，男性的身體脂肪超過體重25%、女性的身體脂肪超過體重的30%，這樣才認為是肥胖。有部分女性甚至身材不胖，但是為了控制體...
2016年05月11日 52 -
鐳射祛胎記的原理是什麼？對身體健康有沒有影響
如果胎記是在身體相對隱蔽的部位，一小塊胎記也許會成為個性的象徵，但是如果範圍太大，且在很明顯的部位，這就會影響一個人的外貌，而鐳射則是比較好的祛胎記方法。那麼...
2016年06月13日 23 -
減肥藥中有哪些危害身體健康的因素
吃減肥藥是很流行的減肥方式，各式各樣的減重藥物不免充斥減肥市場，就連電視購物頻道上也出現相關產品，有人有效，有人則可能身體變差。當想要輕鬆減重的時候，不免對...
2016年06月13日 22 -
白領女性的正確運動方式，能促進身體健康
導語：毫無疑問，當今快節奏的生活方式與職場的生存競爭壓力，迫使越來越多女性白領們在日常的工作中離不開電腦、網路，這就導致她們大多數時間是以坐的姿勢為主，缺乏必...
2016年06月14日 24 -
哪些減肥方法影響身體健康
制飲食可以減少熱量攝入，熱量減少後能控制脂肪合成，達到遏制肥胖的作用。健康的循序漸進控制飲食，對減肥確實很有作用，而且也利於提高身體消化和代謝。但是很多MM...
2016年06月14日 27 -
5天健康減肥餐 效果明顯還有助於身體健康
夏天到了，看著漂亮的衣服不敢穿是不是很痛苦啊？沒錯兒，還是得減肥！可是，節食減肥很痛苦有木有？還在為如何減肥而煩惱嗎？還在為減肥而餓肚子嗎？快來看看小編為大...
2016年06月14日 29 -
5個錯誤的減肥方法有害身體健康
1.飲水會使身體發胖，要減肥就不能喝水 其實，只有飲水不足才會引起人體不斷積儲水份作為補償，並使體內更容易積聚脂肪，導致肥胖。飲水不足還可能會引起人體新陳...
2016年06月14日 34 -
痘痘位置剖析身體健康情況
中醫認為，皮膚就是五臟六腑的鏡子，反映內臟所產生的各種變化，不管是三八痘、貪吃痘、觀音痘……都代表身體不同的臟器在抗議啦!只要您的青春痘是持續長在同一個部位3...
2016年06月14日 16 -
危害產婦身體健康的減肥方法有哪些
生完寶寶後，相信所有的新媽媽都希望急速恢復到從前的曼妙身段。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些錯誤的產後減肥的概念中。 錯誤概念1 生完孩子就節食 寶...
2016年06月15日 29 -
不利身體健康的四種常見減肥方法
一、不吃早餐 俗話說“早餐要吃的像皇帝”，早餐代表著一天的開始，它關係著我們一天的精神狀態，但是人們卻用不吃早餐來減肥，這是錯誤的減肥方法。不吃早餐嚴重影...
2016年06月15日 21 -
哪些減肥方法不利於身體健康
：各種各樣的減肥方法總是披著最美麗的瘦身外衣出現在人們的視野中，但是要想知道它的減肥真相，千萬別被它美麗的外衣欺騙了。 為了滿足眾多女性朋友減肥的渴望，各...
2016年06月15日 30 -
產後減肥需謹慎 身體健康是前提
剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節食減肥。因為剛生產完，身體還未完全恢復到孕前的程度，加之有些新媽媽還擔負繁重的哺育任務，此時正是需要補充營養的時候。產後強制節...
2016年06月15日 21
